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'건강 자산' 단백질, 나는 충분히 먹고 있을까?

[19/04/04 08:00]

단백질 섭취는 중요하다. 나이 들수록 줄어드는 근육을 구성하는 대표 영양소이기 때문이다.한국인의 일일 단백질 권장섭취량은 몸무게 1㎏당 0.8~1g이다. 몸무게가 60㎏이라면 하루 48~60g을 먹어야 한다는 의미다...
부모·형제 걸렸으면 암 위험 12배… 가족력 있는 대표 ..

[19/04/04 07:34]

가족력은 3대에 걸친 직계가족이나 사촌 내에서 같은 질병을 앓은 환자가 2명 이상인 경우를 말한다. 가족력이 있다고 반드시 특정 병에 걸리는 것은 아니지만, 걸릴 확률이 높아진다. 가족력 영향을 크게 받는 대표..
두돌 전에 스마트폰 주면 언어발달 늦어진다

[19/04/03 17:35]

울거다 떼쓰는 아이에게 스마트폰을 보여주는 부모를 흔히 볼 수 있다. 그러나 너무 이른 나이에, 장시간 스마트폰에 노출되면 언어발달이 지연될 수 있다.한림대 동탄성심병원 소아청소년과 김성구 교수 연구팀이 대..
심장혈관 완전히 막혀도 약물로 치료 가능하다

[19/04/03 17:34]

심장혈관이 100% 막혔더라도 막힌 혈관 주위로 다른 혈관들이 잘 발달되어 심장에 혈액을 공급하고 있다면 위험도가 높고 고비용인 스텐트로 혈관을 뚫어주지 않고 약물치료로도 효과적으로 치료가 가능하다는 연구결..
지독한 방귀 냄새, 대장 질환 신호일까?

[19/04/03 16:30]

지독한 방귀 냄새가 대장 질환의 신호일 수 있을까?지독한 방귀 냄새와 잦은 방귀는 심각한 질환과 관련이 없다. 냄새가 지독한 것은 '황' 성분 때문이다. 방귀로 배출되는 가스의 80%는 질소와 산소로 냄새가 ..
술 많이 마시면 토하는 이유

[19/04/03 16:07]

구토는 우리 몸이 체내로 들어온 독성 물질을 배출시켜 스스로를 보호하려는 현상 중 하나다. 과음 후 구토 증상이 나타나는 것도 이와 같은 원리다.과음을 하면 혈중 알코올과, 알코올이 간에서 분해되면서 생성된 ..
"손에 안 묻었으니 괜찮아" 소변 본 후 손 안 씻어도 될..

[19/04/03 15:33]

화장실에서 소변을 본 후 손을 씻지 않는 사람이 더러 있다. 이들은 "소변이 손에 묻지 않았는데 왜 씻어야 하느냐"고 말한다. 정말 소변이 안 묻었으면 안 씻어도 괜찮은 걸까?갓 배출된 소변은 다른 체내 분비물인..
ADHD 결코 가벼운 병 아냐… 청소년 극단적 선택 위험 높..

[19/04/03 14:54]

ADHD를 진단받은 청소년은 자살 시행 의도 비율이 정상 청소년에 비해 6배나 더 높다는 연구 결과가 나왔다.대한소아청소년정신의학회는 제4회 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 날(매년 4월 5일)을 맞아 서울 종로 ..
우울한 아이에게 따뜻한 우유 한 잔을

[19/04/03 11:17]

10세 남자아이가 매사 의욕이 없다며 병원에 왔다. 또래 친구들은 학교를 마치면 운동장이나 친구 집에 찾아가 놀기 바쁜데, 이 아이는 바로 집으로 돌아와 방에서 한숨만 푹푹 쉰다는 것이다. 좋아하..
전미라 충돌증후군… 충돌증후군이 대체 뭐길래?

[19/04/03 09:53]

테니스 선수 출신 방송인이자 가수 윤종신의 아내인 전미라가 충돌증후군을 앓고 있다고 전했다.전미라는 2일 자신의 SNS에 "몇 달 전부터 어깨가 아파 병원에 가니 오십견일 수도 있다는 진단을 받았다"며 "오십견은..

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