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술, 과연 얼마나 마셔야 이로운 효과만 낼까?

[19/07/05 10:53]

우리나라 성인의 주당 평균 알코올 섭취량은 65.5g으로 밝혀졌다. 술을 거의 마시지 않는 사람보다 주(週) 2∼8잔 정도 마시는 사람이 우울감이 적었다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 인하대병원 가정의..
붓고 아프고 뜨거운 ‘류마티스 관절염’…꾸준한 치료가..

[19/07/05 10:13]

뼈와 뼈를 연결하는 관절은 관절액을 생성하는 ‘활막’으로 싸여 있다. 이러한 활막에 염증이 생기면 만성염증성질환 ‘류마티스 관절염’이 발생한다.류마티스 관절염은 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만 림프구가..
이용우 공황장애, 편의점도 못 갔다던데… 왜?

[19/07/05 09:59]

배우 이용우가 공황장애를 앓았던 것으로 전해졌다. 이용우는 한 매체와의 인터뷰에서 "무용할 때부터 공황장애가 있었는데, 연기를 시작한 후 점점 더 심해졌다"며 "막힌 공간을 아예 못 가서 집 앞 편의점도 가지 ..
대장에 웬 주머니가? 게실증 급증… 천공 생기기 전에 치..

[19/07/05 09:13]

약해진 대장 벽 일부가 늘어나 주머니 모양의 대장 게실(憩室)이 만들어지는 대장 게실증 환자가 늘고 있다〈그래픽〉. 대장 게실은 그 자체로는 특별한 증상을 유발하지 않지만, 게실에 변이 끼어 염증을 일으킬 수..
궐련형 전자담배, 간접흡연 유해성 일반담배 못지않다

[19/07/05 09:10]

'아이코스' '쥴' 같은 궐련형 전자담배(가열담배)는 연기와 냄새가 없어 간접흡연 위험도 적다고 생각한다. 하지만 전문가들은 궐련형 전자담배도 간접흡연 유해성은 일반담배와 같거나 혹은 더 위험할 수 있다고 말..
깨끗해 보이는 치아 표면에 세균막이?

[19/07/05 09:08]

깨끗해 보이는 치아도 '치면 세균막'에 싸여 있을 수 있어 구석구석 칫솔질하는 게 중요하다. 경희대치과병원 치주과 임현창 교수는 "치면 세균막은 눈에 안 보이는 경우가 많다"며 "그대로 두면 세균이 빠르게 증식..
[따끈따끈 최신 연구] "포화지방 너무 안 먹어도 건강 해..

[19/07/05 09:06]

건강을 생각해 포화지방 음식을 멀리하다 보면 오히려 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.포화지방은 육류, 달걀, 치즈 등에 함유된 지방이다. 지나치게 먹으면 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 높여 심혈관질..
장시간 비행 땐, 30분마다 무릎 풀어주세요

[19/07/05 09:02]

비행기를 장시간 타면 무릎 통증이 심해진다. 왜 그럴까? 비밀은 '기압'에 있다.비행기를 타면 해발 7000m 이상까지 올라간다. 이때 비행기 내부 기압은 정상 1기압보다 20% 낮은 0.8기압까지 내려간다. 평지에서는 ..
배 잘 '빵빵'해지는 사람, 저녁 식사 때 챙기면..

[19/07/04 17:21]

저녁 식사 후 배가 빵빵한 느낌이 든다면 먹은 음식이 문제일 수 있다.복부팽만을 유발하는 대표적인 음식은 콩이다. 콩에는 피트산이 들었는데, 식품의 소화·흡수를 방해해 가스를 만든다. 콩에서 피트산을 제..
술 안 마셔도 생기는 비알코올성지방간, 환자 5년 새 두..

[19/07/04 17:12]

술을 마시지 않는데도 생기는 비알코올성 지방간 환자 수가 연간 5만명을 넘어섰다. 알코올성 지방간과 달리 비만이나 당뇨병 등으로 간세포에 지방이 축적돼 생기는 질병이며, 방치하면 지방간염으로..

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