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[피로 퇴치 전략] 제자리서 근육 이완하는 방법

[19/11/13 07:51]

사무실에서 장시간 앉아 일하다보면 전신에 피로가 쌓이기 쉽다. 이럴 땐 잠깐 일어나 산책을 하는 등 온몸을 움직이는 게 좋지만, 어려운 경우에는 자리에 앉은 채 근육을 이완시키는 동작을 시도하거나, 의도적으로..
정서적 지지 받는 노인, 인지기능 높다… '해마'..

[19/11/12 16:59]

나이가 들면서 약속을 잊어버리거나 특정 단어가 떠오르지 않는 등 인지기능이 저하될 뿐만 아니라, 기억력 및 인지능력과 연관 깊은 해마의 크기도 줄어들게 된다. 그런데 주변인들로부터 충분한 정서적 지지를 받는..
30일 ‘폐고혈압의 날’ 개최...폐고혈압 환자와 최신 치..

[19/11/12 16:40]

사단법인 폐고혈압을 이기는 사람들이 주최하고 세브란스병원이 후원하는 '제 8회 폐고혈압의 날' 행사가 11월 30일 토요일 오후 1시에 신촌세브란스병원 본관 3층 우리라운지에서 진행된다.대표적인 희귀난치성질환..
살 이렇게나 많이 쪘는데… 내가 '영양 결핍'?

[19/11/12 16:25]

비만인 사람은 영양 과잉이기 때문에 무조건 섭취량을 줄이고 보는 게 맞다고 알고 있는 사람이 많다. 이에 대해 365mc 강남본점 손보드리 원장은 "그렇지 않다"며 "비만 중에 영양 결핍인 사람도 많아 비만일수록 제..
지상렬 주량, 소주 77병… 폭음 '한 번'으로 손..

[19/11/12 15:56]

지상렬 주량이 소주 77병이라는 사실이 공개돼 화제다.12일 방송되는 MBC에브리원 '비디오스타'에 지상렬과 함께 출연한 김태훈은 "지상렬이 공항 편의점에서 여행용 소주 두 박스를 사더니 배낭에 술을 넣고 계속 마..
네이처셀, 줄기세포 활용 동물 건강장수 연구소 설립

[19/11/12 15:01]

네이처셀과 알바이오가 공동 운영하는 바이오스타 줄기세포기술연구원은 11일 서울 금천구 가산디지털단지에서 나비셀 동물건강장수연구소 개소식을 가졌다.나비셀 동물건강장수연구소는 줄기세포를 이용해 애완견 등..
위암 수술 받은 후, 골절 위험 61% 높아져

[19/11/12 14:53]

위암 수술을 받은 사람은 그렇지 않은 사람보다 골절 위험이 높다는 국내 연구 결과가 나왔다.일산병원 가정의학과 박영민 교수와 삼성서울병원 가정의학과 신동욱 교수 연구팀은 국민건강보험공단 자료를 활용해 지..
자기 전 스마트폰 만지작… 우울증 위험 높인다

[19/11/12 14:49]

자기 전 스마트폰을 하는 습관 탓에 늦게 자는 사람은 불면증은 물론, 우울증이나 불안증을 겪을 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.성신여대 심리학과 서수연 교수 연구팀은 잠자는 시간을 미루는 '취침 시간 지연 ..
"저녁 6시 이후 식사, 심혈관질환 위험 높여"

[19/11/12 14:44]

저녁 6시 이후에 식사하는 사람은 심혈관질환 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜롬비아대 연구팀은 112명의 여성을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들에게 식사 시간을 물었고, 미국심장협회에서..
김연우 콤플렉스, 낮은 코와 '이것'... 당신도 ..

[19/11/12 11:18]

가수 김연우가 '언니네 쌀롱'에서 자신의 콤플렉스를 고백했다.11일 방송된 MBC '언니네 쌀롱'에서는 가수 김연우의 깜짝 변신 과정이 그려졌다. 이날 김연우는 뷰티 유튜버 이사배에게 메이크업을 받았다. 김연우는..

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