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- 여름철, 햇빛 어떻게 쬐는 게 건강에 좋을까
- [19/07/21 07:36]
- 햇빛은 하늘에서 쏟아지는 공짜 영양제라고도 불린다. 햇빛을 쬐면 비타민D를 합성해 건강을 유지해줄 뿐 아니라 질병 치료에도 효과적이다. 국민건강영양조사에 따르면 한국인 93%가 혈중 비타민D 부족 상태로, 햇빛..
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- 2030은 간염 주사, 시니어는 폐렴구균 주사 꼭 맞으세요
- [19/07/21 07:03]
- 성인이 되고 난 후에는 예방접종을 하지 않는 사람들이 많다. 하지만 성인도 소아 때 맞았지만 면역력 지속을 위해 추가로 접종해야 하거나, 계절이나 직업에 따라 발생 위험이 높은 전염병 백신을 맞아야 하는 경우..
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- 백일해, 일본뇌염…다시 유행하는 감염병, 원인은?
- [19/07/20 08:30]
- 사라진 줄 알았던 백일해, 일본뇌염 등 감염병이 다시 유행하고 있다.질병관리본부 2018년 감염병 감시연보에 따르면, 법정감염병 환자 신고건수는 17만 498명으로, 지난해보다 11.5%가 증가했다. 특히 백일해는 지난..
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- 스트레칭의 놀라운 힘… 체지방 줄이고 근육 키워
- [19/07/20 07:54]
- 기온이 30도 넘게 오르면서 옷이 얇아지자 본격적인 다이어트 고민이 시작됐다. 겉으로 보기에는 날씬해 보이지만, 이리저리 붙은 군살은 어떻게 빼야 할지 걱정이다. 예전에는 다이어트라고 하면 단순히 체중계상의..
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- 숙취 두통, 아직도 진통제 먹나요? 큰 일 납니다
- [19/07/20 07:05]
- 진탕 술을 마신 다음 날엔 가장 힘든 것이 두통이다. 어지러움과 함께 찾아오는 두통 때문에 지난 밤 자신을 탓하며 후회하기도 한다. 술 마신 다음 날 어지럽고 머리가 아픈 이유는 무엇일까.술 마신 다음 날 머리가..
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- 류필립 가족싸움… 고도비만 누나, 효과적인 치료법은
- [19/07/19 18:00]
- MBN '모던 패밀리' 속 류필립의 가족 싸움이 예고됐다. 류필립이 고칼로리 음식을 먹는 누나를 타박하는 모습이 예고편에서 공개됐다. 류필립의 누나 수지씨는 기름진 음식에 파마산 치즈가루를 뿌려먹었다. 그는 키..
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- 태풍·해외여행… 습한 날씨, 아프지 않으려면
- [19/07/19 17:54]
- 고온다습한 환경에서는 각종 세균들이 자라기 좋은 환경이 된다. 게다가 야외활동이 증가하며 세균에 접촉될 기회도 많아져 각종 감염병에 걸릴 확률이 높아진다. 해외 여행으로 인해 외국에서 유행하는 감염병에 걸..
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- 名醫가 알려주는 췌장암… '건강똑똑' 26일 개최..
- [19/07/19 15:49]
- 헬스조선이 21회차 건강 콘서트 '건강똑똑' 췌장암편을 대한소화기암학회와 함께 진행한다. 이번 건강똑똑은 7월 26일(금) 오후 2시, 삼성서울병원 본관 지하 1층 대강당에서 열린다.대학병원 소속의 교수진이 강사로..
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- 감자칩 당지수 낮은데 막 먹어도 되나? '당부하지수..
- [19/07/19 14:54]
- 당지수가 높은 음식을 먹으면 같은 양의 탄수화물을 섭취해도 살이 더 찔 수 있다. 당지수(GI)란 음식을 섭취한 후 혈당이 상승하는 속도를 나타내는 수치다. 당지수가 높은 음식은 혈당을 빠르게 상승시켜 인슐린의..
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- "치료 쉽지 않은 폐암, 스스로 고위험군인지 확인을"
- [19/07/19 14:45]
- 폐암은 ‘암 사망률 1위’ 질환으로, 다른 암보다 사망 위험이 크다. 2017년 기준으로 한 해에 약 1만 7969명이 폐암으로 사망한다. 전문가들은 2030년까지도 폐암 사망률은 증가할 것으로 추정한다. 어떻게 해..
