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무릎 치료, 통증만 잡으면 끝? 기능 끌어올려 취미활동도..

[19/10/01 09:50]

무릎 건강은 전신 건강과 직결된다. 무릎이 아프면 움직일 수 없고, 이는 곧 신체·정신건강에 영향을 주기 때문이다. 분당서울나우병원 류호광 원장은 "활동량이 감소하면 자연스레 신진대사가 떨어져 신체건강이 악..
등산 후 관절 아프고 삐거덕… '무릎관절증' 의..

[19/10/01 09:48]

나무에 단풍이 번지는 가을이다. 이로 인해 가을은 사계절 중 등산객이 가장 많다. 국립공원 기본통계에 따르면 2018년 기준으로 10월에 등산객이 590만명으로 가장 많았고, 그다음이 11월(456만명)이었다. 가을 등산..
짜증 늘고 성욕 줄었다면 '남성 갱년기'… 무심..

[19/10/01 09:48]

40대 이상 남성이 짜증·무기력 같은 기분 변화가 잦고 성욕이 줄었다면 남성 갱년기를 의심해야 한다. 남성 갱년기는 혈중 남성 호르몬(테스토스테론) 수치가 3.5ng/㎖ 미만으로 감소한 상태다. 주 증상은 ▲잦은 기..
'건강 관제탑' 척수, 나쁜 자세만으로도 망가져

[19/10/01 09:21]

등을 따라 목부터 꼬리뼈까지 이어지는 척수는 기다랗게 생긴 '뇌(腦)'와 같다〈그래픽〉. 척수는 대뇌의 명령을 전달하면서도 위급 상황에서는 스스로 판단해 몸을 움직이고, 위장 활동, 생리 현상 등을 관장하는 우..
급성심근경색 항혈전제 신약, '출혈' 합병증 높..

[19/10/01 09:18]

관상동맥이 혈전에 의해 완전히 막혀 심장 근육이 괴사되는 급성심근경색 치료 후에는 재발을 막기 위해 1년간 항혈전제를 복용해야 한다. 그러나 최근 항혈전제 신약 '티카그렐러 성분(제품명: 브릴린타)'을 복용하..
[소소한 건강 상식] 유독 '꼬르륵' 소리 심한 날..

[19/10/01 09:16]

배에서 '꼬르륵' 소리가 나는 경험은 누구나 한 번씩 한다. 그런데 유달리 꼬르륵 소리가 많이 나는 날이 있다. 왜 그럴까? 중앙대병원 소화기내과 김범진 교수는 "꼬르륵 소리가 갑자기 많이 난다면 음식이나 식습관..
쌀 위주 韓食, 이상지질혈증 위험 '뚝'

[19/10/01 09:14]

쌀을 위주로 식사를 하는 사람이 밀가루 위주로 식사를 하는 사람보다 이상지질혈증 위험이 낮은 것으로 나타났다. 이상지질혈증은 심장병의 주요 원인으로, 남성에게 더 위험하다.원광대 식품영양학과 손정민 교수 ..
술 마신 다음 날도 어질… 혹시 '알코올 저혈당'..

[19/10/01 09:12]

빈속에 술을 마시거나, 술 마실 때 안주로 탄수화물을 과도하게 섭취하면 건강한 사람이라도 저혈당이 생길 수 있다. 이를 '알코올 저혈당'이라 부른다.저혈당은 혈당 수치가 70㎎/㎗ 이하인 상태다. 가벼운 저혈당이..
제5회 소화기암환자 바른 식단 캠페인

[19/10/01 09:10]

대한소화기암학회와 한국임상영양학회는 10월 5일 오후 1시 서울대치과병원 8층에서 '제5회 소화기암환자를 위한 바른 식단 캠페인'을 진행한다.충남대의대 문희석 교수(위암), 서울대의대 이현정 교수(대장암), 동국..
알맞은 ‘칫솔’ 사용하면 치주질환 예방

[19/10/01 07:22]

내 몸에 알맞은 옷을 입는 것처럼 칫솔도 치아에 알맞은 제품을 골라야 한다. 구석까지 닦을 수 있고 음식물을 제대로 제거해 치주질환을 예방할 수 있기 때문이다.건강보험심사평가원에 따르면 치주질환 및 치은염 ..

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