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- "아보카도 오일, 난청과 이명 호전 효과"
- [19/12/10 10:26]
- 아보카도에는 몸에 좋은 지방이 풍부해 ‘숲속의 버터’라고 불린다. 아보카도에서 추출한 오일(명칭 : DKB-122)이 난청과 이명 증세 개선 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.연세대 의대 문인석(이비인후과학)·경희..
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- 조선 궁녀 다이어트법 '간장' '새우젓'..
- [19/12/10 10:17]
- 과도한 체중을 감량하는 다이어트는 건강을 위해 반드시 필요하다. 더불어 외모를 가꾸기 위한 목적으로 살을 빼려는 사람이 많다. 과거 우리나라 궁녀들도 다이어트 '비법'을 공유했다고 한다. 궁녀들의 다이어트 법..
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- 한혜진 운동법 '계단 오르기'… 다이어트 외의 ..
- [19/12/10 09:50]
- 한혜진이 추천하는 운동법으로 '계단 오르기'를 꼽았다.9일 방송된 JTBC2 '호구의 차트'에 출연한 한혜진은 "내가 생각하는 베스트 운동법은 무조건 계단이 짱인 것 같다"며 "살이 진짜 많이 빠진다"라고 말했다. 그..
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- 하루 20알 복용 예사… 위장약·진통제 중복에 '부적..
- [19/12/10 09:16]
- 82세 김모 할아버지는 매일 15개가 넘는 약을 먹는다. 20년 전 당뇨병·고지혈증·관절염약을 먹기 시작했고, 최근엔 전립선비대증·백내장약을 추가했다. 기침·가래가 심할 때면 종류를 더 늘린다. 자녀들이 챙겨준..
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- 건강보험 적용되는데… 왜 스케일링 안 받으시나요?
- [19/12/10 09:12]
- 스케일링을 1년에 1번 이상 받는 성인은 5명 중 1명도 되지 않는다(2019 보건복지부 발표, 성인 기준 스케일링 경험률 19.6%). 스케일링이 치석(齒石)·치태(齒苔)를 제거, 구강질환을 예방하는 데 꼭 필요한 시술임..
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- 과일 주스, 설탕 범벅인 줄 알면서도 마신다
- [19/12/10 09:10]
- 사람들이 흔히 마시는 과일 주스에 설탕이 들어간다는 사실은 잘 알려졌지만, 구입 시 함량을 제대로 확인하지 않는다는 조사가 나왔다. 한국인이 섭취하는 첨가당(설탕) 상당수는 과일 주스를 포함한 음료로부터 나..
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- 고콜레스테롤혈증 3배 껑충… '먹방' 인기 때문..
- [19/12/10 09:08]
- 한국인의 혈중 '지질(脂質)'에 빨간불이 켜졌다. 고콜레스테롤혈증이 최근 14년간 3배 가까이 늘었다. 고콜레스테롤혈증이란 혈중 총콜레스테롤이 240㎎/㎗이상이거나 콜레스테롤강하제를 복용하는 경우를 말한다.국..
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- 술 마시기 전… 포만감 느낄 만큼 물 마셔라
- [19/12/10 09:06]
- 연말에 피할 수 없는 술자리, 건강을 덜 해치려면 음주 전부터 '물 마시기'를 실천해보자. 음주 전에 물을 마시면 첫째 포만감이 생겨 과음과 과식을 막을 수 있다. 다만 음주 전에 물만 마시면 안 되고, 음식도 어느..
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- 술 마신 후… 목도리·모자로 저체온 막아야
- [19/12/10 09:04]
- 추운 날 술을 마시면 몸이 따뜻해진다고 생각하는 사람이 많다. 그러나 이는 일시적인 현상일 뿐 오히려 체온이 더 떨어질 수 있다. 체온이 떨어지면 심뇌혈관질환 같은 치명적인 질병 위험이 높아진다.술은 체내 흡..
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- 겨울 탈출, 시드니에서 즐기는 한여름의 크리스마스
- [19/12/09 16:16]
- 겨울 추위를 벗어나 따뜻한 여행지를 찾는 사람이 많다. 그 중에서도 인기 여행지는 우리와 정반대의 계절을 지닌 남반구 호주. 영하의 기온으로 꽁꽁 얼어붙은 한국과 달리, 남반구에 위치한 호주는 지금이 가장 '핫..
