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활동량 줄어 약해진 관절… 강화하는 운동법은?

[20/09/06 05:30]

강력한 사회적 거리두기로 활동량이 줄면 관절의 유연성은 떨어지고, 체중이 증가해 관절 부담은 더욱 커지게 된다. 방역수칙을 준수하며 불필요한 외출을 줄여야 하는 만큼 생활 속에서 관절 건강을 지키기 위한 노..
면역력 저하 알리는 4가지 신호

[20/09/05 17:30]

요즘같이 전염병이 유행할 때는 면역력 관리에 특히 주의를 기울여야 한다. 면역력이 강해야 바이러스에 잘 감염되지 않고, 감염되더라도 쉽게 이겨낼 수 있다. 면역력이 떨어져 있는 사람은 이를 인지해서 강화하려..
반가운 날씨에 떠난 산행, '불청객' 만나지 않으..

[20/09/05 05:30]

길었던 장마와 더위, 태풍이 지나고 반가운 가을 날씨가 찾아왔다. 선선한 바람과 함께 가을 정취를 즐기기 위해 산행을 계획하는 사람도 많다. 이와 함께 각종 부상으로 병원을 찾는 이들도 늘어난다. 즐거운 산행이..
뇌 골고루 자극해야… 좌뇌 발달엔 일기, 우뇌 발달엔?

[20/09/04 17:53]

나이가 듦에 따라 뇌도 점점 늙는다. 이때 ‘퇴행성 뇌 질환’이 발생할 수 있는데, 흔히 아는 알츠하이머 치매도 이에 해당한다. 퇴행성 뇌 질환에 걸리지 않으려면 뇌를 자극해 활성화하는 노력이 필요하다. 특히 ..
비만한 사람, 살찔수록 자기 '몸무게 적게' 생각..

[20/09/04 17:07]

비만인 중 몸무게가 계속 늘어난 사람은 실제보다 자신의 체중을 과소평가할 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.오스트리아 비엔나 루돌프스티프퉁 병원 연구팀은 비만 환자 2015명을 10년 동안 몸무게를 유지한 그..
'영혼'마저 잠식하는 코로나19… '심리 방역..

[20/09/04 16:53]

‘코로나 시대’가 계속되고 있다. 코로나19 대유행이 지속되면서 과거의 일상은 사라졌다. 새로운 생활방식이 고착화되는 분위기다. 코로나 시대의 여러 문제 중 하나로 지적받는 게 '사회 균열' 현상이다. 길어진 ..
배우 황정민 자가격리… 해외입국자가 지켜야 할 수칙은..

[20/09/04 16:04]

배우 황정민(51)이 자가격리 중이다.오늘(4일) 소속사에 따르면, 황정민은 요르단에서 영화 촬영을 마치고 2일 귀국해 코로나19 검사를 받았다. 검사 결과 음성 판정을 받았고 현재 자가격리에 들어간 상태다. 앞서 ..
의협-정부, '원점 재논의' 합의… 일부 전공의 ..

[20/09/04 15:36]

지난달 21일부터 보름 간 이어진 의사들의 집단휴진 사태는 쉽게 종료될 수 있을까. 정부·여당과 의료계가 공공의대 설립 및 의과대학 정원 확대 등 의료정책과 관련한 협상을 일단락지었다. 일부 전공의들은 "의협..
[질병백과 TV] 충돌증후군과 석회성건염의 증상은? 원인..

[20/09/04 15:18]

어깨질환으로는 '오십견'이 잘 알려져 있지만, 이 밖에도 다양한 질환이 존재한다. 어깨충돌증후군이나 석회성건염이 대표적이다. 이들 질환이 생기면 잠 못 이룰 정도로 심한 통증이 발생할 수도 있다. 따라서..
태풍 다가오는데… '발 건강' 주의해야 하는 이..

[20/09/04 14:11]

최근 기록적인 장마로 인해 고온다습한 날씨가 이어지고 있다. 기상청에 따르면 9월에도 연이은 태풍과 무더위가 이어질 것으로 예상된다. 이렇듯 고온다습한 날씨가 이어지면 의외로 발 질환을 주의해야 한다. 대표..

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