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당연히 믿었는데… “밤에 먹으면 살찐다”는 말, 사실일..

[25/04/10 22:30]

누구나 한 번쯤 '밤에 먹으면 살찐다', '탄수화물 피해야 살이 빠진다' 등의 이야기를 들은 적 있을 것이다. 과학적 근거가 있는 이야기일까? 미국 건강전문지 헬스의 임상영양사 첼시 레이 부르주아가 일곱 가지 건..
임신 방해하는 자궁내막증, 수술 필요한 때는?

[25/04/10 20:30]

난임 시술 건수가 가파르게 증가하고 있느 가운데, 난임의 주요 원인인 자궁내막증을 앓는 환자 역시 증가하고 있다.지난달 건강보험심사평가원이 발표한 난임 시술 통계에 따르면, 2022년 우리나라 전체 난임 시술 ..
지긋지긋한 자궁내막증 통증, ‘이것’ 안 먹으면 줄어든..

[25/04/10 20:03]

식이요법과 보충제 복용이 자궁내막증(자궁의 내막 조직이 자궁 이외의 조직에 부착해 증식하는 질환) 통증을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스코트랜드 에든버러대 연구팀이 2599명을 대상으로 설문조사를 ..
여에스더, “9년째 추적 검사 중”이라던데… 대체 얼마..

[25/04/10 14:20]

가정의학과 전문의 여에스더(59)가 뇌동맥류를 앓고 있다고 밝혔다.지난 9일 유튜브 채널 ‘여에스더의 에스더TV’에는 ‘충격 여에스더 뇌동맥류, 1년 동안 얼마나 커졌을까?!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 ..
“생리, 1000일 멈추지 않고 지속”… 뒤늦게 알게 된 ‘..

[25/04/10 12:30]

외국의 한 여성이 약 3년간 지속된 생리의 원인이 자궁 기형 때문이었다는 사실을 뒤늦게 알게된 사연을 공개했다. 지난 9일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 틱톡커로 활동 중인 포피는 3년 전쯤 2주간..
[아미랑] 몸과 마음 데우는 따뜻한 ‘차 한 잔’의 힘

[25/04/10 08:50]

따뜻한 차 한 잔은 암 환자의 몸에 온기를 불어넣고 기운 회복을 돕습니다. 식품 선택에 신중해야 하는 만큼 어떤 차를 마셔야 할지 고민이 앞선다는 환자들이 많은데요.암 환자에게 권할 만한 차로는 녹차, 생강차,..
“다이어트할 땐 ‘이 그릇’ 쓰세요, 포만감 유도”… ..

[25/04/10 08:03]

체중을 관리할 땐 평소보다 식사량을 줄이려 한다. 그런데 배가 덜 차면 오히려 간식을 찾게 되는 불상사가 발생할 때가 있다. 세계적인 축구 스타들은 이런 상황을 방지하기 위해 포만감을 높일 수 있는 식사 전략을..
‘건강한 장수’ 위해… 먹는 양 줄이는 것보다, ‘이것..

[25/04/10 05:30]

이제는 단순히 오래 사는 게 아니라 ‘건강하게’ 오래 사는 게 중요한 시대다. 그러기 위해서는 운동뿐 아니라 먹는 것도 신경 써야 한다. 소식이 도움이 되는데, 단순히 먹는 양을 줄이는 게 아닌 섭취 칼로리를 줄..
“이영애도 못 피했다” 사뭇 달라진 모습… ‘피부 처짐..

[25/04/10 00:40]

배우 이영애(54)가 32년 만에 서는 연극 무대 제작발표회에 등장했다.지난 8일 서울 강서구 LG아트센터에서 연극 ‘헤다 가블러’ 제작발표회가 열렸다. 연극에서 이영애는 주인공 헤다 역을 맡아 남성들의 흠모를 받..
“잠이 보약”이라더니… ‘이만큼’ 많이 자면, 뇌·심..

[25/04/09 22:39]

잠을 오래 잘수록 몸도 회복될 것 같은데, 오히려 적당히 자고 일어났을 때보다 더 찌뿌둥할 때가 있다. 실제로 지나치게 자는 건 좋지 않다. 여러 연구 결과들이 수면도 ‘과유불급’임을 뒷받침한다.◇8시간 넘게 ..

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