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꼭 치료해야 하는 저혈압 따로 있다

[21/03/18 21:00]

일반적으로 혈압이 90(수축기 혈압)/60(이완기 혈압) mmHg보다 낮은 것을 의미하는 저혈압은 크게 급성 저혈압(쇼크)과 만성 저혈압으로 구분된다. 평소 지속적으로 혈압이 기준치보다 낮은 만성 저혈압은 대부분 특..
혀에 낀 백태가 '구강질환' 의심 신호?

[21/03/18 20:30]

혀를 유심히 살펴보면 구강 건강을 확인할 수 있다. 특히 혀에 하얗게 낀 백태는 '구강질환'을 알려주는 신호일 수 있어 주의 깊게 살펴야 한다.건강한 혀는 옅은 분홍색이나 흰색이 약간 섞인 분홍빛이다. 하지만 혀..
나도 혹시? 치매·건망증 헷갈린다면…

[21/03/18 20:00]

나이가 들어 전보다 기억력이 떨어지면 ‘치매’를 걱정하게 된다. 치매는 후천적 외상이나 질병 등에 의해 뇌가 손상돼, 지능, 학습, 언어 등 인지기능과 고등 정신기능이 떨어진 상태다. 증상이 심하면 예전 일을 ..
'온라인 게임' 하는 중장년층, '삶의 질..

[21/03/18 19:00]

다른 사람과 함께 디지털 게임을 즐기는 중장년층은 정서적 만족감이 높다는 연구 결과가 나왔다.카이스트(한국과학기술원) 문화기술대학원 도영임 초빙교수는 50~60대 중장년층 190명을 대상으로 연구를 진행했다. ..
[아무튼, 북한산] 어차피 인생은 셀프라던 그에게

[21/03/18 17:26]

어차피 인생은 셀프야…. 농반진반(弄半眞半)하던 동생이 있다. 영어로도 한국어로도 어색해 기묘한 이 문장은 여러 색(色)의 뉘앙스를 품는다. 그래서인지 사랑하는 나의 동생이 이 문장을 내뱉는 순간, 무미한 공간..
혈관 탄력 지켜주는 '재미있는' 생활요법

[21/03/18 16:55]

혈관 노화를 막으면 보다 건강하게 살 수 있다. 혈관 건강을 위해선 종합적인 관리가 필요하다.◇혈류 개선하려면 머리를 눌러라?혈액이 머리·심장·팔·다리 등 각 장기의 혈관 곳곳까지 잘 통해야 혈관벽이 좁아져..
과도한 다이어트가 귀를 망가뜨린다

[21/03/18 16:54]

직장인 이민정씨(41)는 다이어트로 10㎏ 감량 후부터 자신의 숨소리나 목소리가 울리면서 들리기 시작했다. 너무 괴로워서 일상생활이 어려웠다. 이 병원 저 병원 전전하다 최근 '이관 개방증'이라는 생소한 질병을 ..
눈꺼풀에 돌이 있다고? 별별 곳에 다 생기는 '결석&..

[21/03/18 16:29]

결석은 신체 여러 기관에서 나오는 분비물이 칼슘이나 인 등과 결합하면 생긴다. 우리 몸 곳곳에 결석이 생기는데, 요로결석이 가장 흔하다. 요로 외에 결석이 생기는 부위를 알아본다.결막결석눈꺼풀 안쪽에..
턱관절 아프다면 ‘6‧6‧6 운동’ 어떠세요?

[21/03/18 16:25]

입을 벌릴 때 턱 주변이 자주 아프면 턱관절장애를 의심해봐야 한다. 턱관절장애는 턱관절에 염증이 생기거나 턱관절을 움직이는 저작근이 뭉쳐 통증이 발생하는 질환이다. 심한 경우 턱관절 사이 디스크가 제자리를..
무릎 힘 기르려면 '이곳' 걸어라… 관절 통증 완..

[21/03/18 16:23]

걷는 방법에 따라 누릴 수 있는 건강 효과는 다르다. 내게 맞는 걷기 방법은 무엇일까?◇10도 경사로 걷기건강한 성인을 세 그룹으로 나눠 각각 평지, 10%, 15%로 경사도를 맞춘 트레드밀을 4주간 매주 3회 40분씩 걷..

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