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근육 늘린다고 스테로이드? "탈모·고환 축소·불임·발..

[21/01/11 09:32]

식품의약품안전처는 단백동화(아나볼릭) 스테로이드 등 스테로이드 제제를 의사 진료·처방에 따른 질병 치료가 아닌 근육 강화나 운동 효과를 늘리기 위한 목적으로 사용하지 말 것을 당부했다.단백동화스테로이드란..
낙상은 노인 문제? 중년 여성도 안심 마세요

[21/01/11 07:00]

겨울철 낙상의 가장 큰 피해자는 노인이지만, 50대 이상 중장년층 여성도 폐경 후 골밀도가 낮아 뼈가 약한 상태이기 때문에 낙상에 의한 부상 위험이 커 주의해야 한다. 골다공증은 특별한 증상이 없어 자각하기 쉽..
"췌장암 완치율, 지금도 높아지는 중... 절망 떨치세요"..

[21/01/11 05:00]

10년 전만 해도 췌장암은 ‘절망의 암’이었다. 5년 생존율이 한자릿수(8.5%)에 불과했지만, 지금은 두자릿수(12.2%)로 올라섰다. 수술만 가능하다면 생존율이 50%까지도 올라간다. ‘췌장암=사망선고’가 아니라, 이..
잠 안오는 밤, 불면증 벗어나러면?

[21/01/10 20:00]

우리 몸은 자는 동안 낮에 소모한 에너지를 보충하고, 균형이 깨진 신체조직과 뇌를 회복시킨다. 잠자는 동안 심장, 위장 등 장기들도 휴식을 취한다. 불면증이 있으면 건강이 나빠지는 이유다. 불면증을 개선하기 위..
간암·간경변 원인 ‘C형간염’… 손톱깎이 사용도 주의..

[21/01/10 14:00]

C형간염은 C형간염 바이러스(HCV)에 감염된 사람의 혈액·체액이 상처나 점막을 통해 다른 사람에게 전염되며 발생한다. 주로 오염된 침이나 바늘, 면도기 등에 의해 감염되는데, 문신, 피어싱 등 침습적인 행위로 인..
발 시려 어그부츠 꺼냈나요? 발 건강엔 '毒'…

[21/01/10 10:00]

겨울엔 패션과 보온성을 둘 다 지키기 위해 부츠를 신는 사람이 많다. 특히 한겨울에는 따뜻한 털이 발을 감싸는 '어그부츠'가 인기다. 그러나 부츠를 많이 신으면 발 건강을 악화하고 낙상 위험도 높아져 주의가 필..
딸기 꼭지… 손으로 떼세요? 칼로 떼세요?

[21/01/09 18:00]

딸기에는 감기를 예방하는 비타민C나 빈혈에 좋은 엽산 등의 비타민이 많이 들어있다. 귤의 4배 정도 되는 비타민C를 함유하고 있어 딸기 여덟 알로 하루에 필요한 비타민C를 모두 섭취할 수 있다.하지만 손질할 때 ..
'심장'과 '신장'은 왜 같이 아플까?

[21/01/09 14:00]

심장병 환자 중 일부는 신장병을 함께 앓는다. 만성 심장병 환자뿐 아니라, 급성 심장병 환자도 신장 기능이 떨어질 수 있다. 반대로 신장이 손상된 환자에게서 심장 손상이 발견되는 경우도 있다. 그만큼 심장과 신..
[아이 건강] "엄마 배 아파요~" 아이 배앓이 할 때 대처..

[21/01/09 10:00]

성인이 복통이 생겼을 땐 심하지 않으면 단순 소화불량으로 생각해 넘기곤 한다. 그러나 아이들이 복통을 호소할 땐 혹시나 큰 병은 아닐까 걱정부터 앞선다. 만약 아이가 심하게 괴로움을 느껴 주저앉거나, 몇 주 이..
오늘 한 운동, 25년 후 '뇌 건강' 지킵니다

[21/01/08 19:00]

중년에 신체 활동량이 많을수록 노년기 뇌 건강이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다.영국 알츠하이머 연구소는 중년 성인 1604명을 대상으로 연구를 장기간 추적 연구를 진행했다. 참가자들은 연구 시작 당시 평소 운동..

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