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- 속 불편한 명절, 가볍게 보내려면
- [21/02/10 06:00]
- 5인 이상 집합금지로 많은 식구가 모이지는 않지만, 명절엔 소화불량이 발생할 가능성이 크다. 소화기관이 건강한 명절을 보내기 위해서는 음식 조리 과정에서 식용유보단 올리브오일을 사용하며 채소는 기름을..
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- 치아가 하얗게 되지 않는 4가지 이유
- [21/02/10 05:00]
- 새하얀 치아는 미의 기본. 그러나 어떤 사람은 치아 미백제를 써도 남들처럼 치아가 새하얗게 되지 않는다. 치아가 하얗게 되지 않는 4가지 이유는 다음과 같다. 첫째, 어릴 때 여드름, 중이염, 기관지 천식 등에 쓰..
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- 아침 운동은 체지방 줄이는 효과… 저녁 운동은?
- [21/02/09 23:00]
- 운동은 언제든 해야 좋지만, 운동을 하는 시각에 따라 효과가 조금씩 다르다. 누가 언제 어떤 운동을 하는 것이 가장 좋을까?◇아침 운동은 살 빼려는 사람에게 추천아침 운동은 살을 빼려는 사람에게 적합하다. 아침..
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- 임플란트 심기 전, 치아 최대한 살려야 하는 이유
- [21/02/09 22:00]
- 대부분의 치과 질환은 초기에는 자각증상이 없다. 만성적으로 천천히 진행되기 때문에 정기적 구강검진을 통해 조기 진단을 받는 것이 중요하다. 만약 조기 진단 시기를 놓치고 치아우식(충치), 파절, 치주질환(잇몸..
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- 안구건조증 심해졌다면? 규칙적인 눈 휴식 필요
- [21/02/09 21:00]
- 춥고 건조한 날씨와 코로나19로 인해 실내생활이 늘어나면서 TV모니터와 스마트폰을 보는 시간이 길어졌다. 장시간 모니터 사용으로 발생한 안구건조증은 어떻게 해결해야 할까?◇1시간 단위 눈 휴식 필요티브이를 장..
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- 우울하기만 한 코로나? ‘외상 후 성장’ 경험하기도
- [21/02/09 20:30]
- 코로나19를 통해 ‘외상 후 성장’을 경험할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.외상 후 성장이란 정신적 충격을 수반하는 사건을 겪은 후 정상 상태로 회복할 뿐만 아니라 이를 통해 긍정적으로 변화하는 것을 뜻한다.영..
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- 노안인 줄 알았는데 '백내장'? 증상 비슷해 방치..
- [21/02/09 19:00]
- 평소 컴퓨터 업무가 많은 회사원 A씨(남·49세)는 얼마 전부터 모니터 화면이 뿌옇게 보이는 증상이 나타났다. A씨가 동료들에게 증상을 토로하자 다들 "노안이 온 것 아니냐"고 했다. 별로 대수롭지 않게 생각하지 ..
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- 질병청 "아스트라제네카 백신 26일부터 접종 시작"
- [21/02/09 17:06]
- 아스트라제네카(AZ)사의 코로나19 백신이 정부 허가를 받게 되면 오는 26일부터 접종이 시작된다.질병관리청은 9일 관련 질의에 대한 참고자료를 통해 "25일부터 보건소 등 접종기관으로 백신이 배송되고 26일부터 순..
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- 50대에 찐 살, 수명 연장시킨다
- [21/02/09 16:23]
- 50대에 약간 늘어난 체중은 수명을 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 단, 비만이 아닌 정상 체중 범위 내일 때에만 해당하는 얘기다. 미국 오하이오주립대학교 연구팀은 1948년 시작된 '프래밍검 심장연구(Framin..
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- 행복한 어린 시절 보내면… 우울증 안 생길까?
- [21/02/09 16:21]
- 정신질환의 원인이 어린 시절에 있다고 여기는 경우가 많다. 실제 성인기 정신질환의 원인을 되짚어보면 가정불화가 있었다는 사례는 흔히 발견할 수 있다. 여기서 궁금증이 생긴다. 어린 시절을 무척 행복하게 보내..
