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- "치매 위험 높이지 않으려면 하루 'O시간' 자야..
- [21/04/22 08:00]
- 평균 수면 시간이 6시간 이하인 중년은 치매 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.프랑스 국립 보건 연구소 연구진은 영국인 7959명의 건강 기록을 바탕으로 연구를 진행했다. 이들은 자신의 평균 수면 시간을 보고했으..
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- 매일 렌즈 끼는 사람, ‘실핏줄’ 무시하면 안 되는 이유..
- [21/04/22 07:30]
- 하루 종일 렌즈를 끼고 생활하다보면 가끔씩 눈에 실핏줄이 생기는 것을 보게 된다. 얇은 실핏줄이 금방 사라지기도 하지만, 없어지지 않고 장기간 뚜렷해진다면 ‘각막 신생혈관’일 수 있다. 각막에는 혈관이 없어..
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- 담배 진짜 끊고 싶으면 '이것' 씹어보세요
- [21/04/22 06:00]
- 지난 1일 질병관리청이 발표한 ‘2020년 지역사회건강조사’ 결과에 따르면, 국내 19세 이상 성인의 ‘현재 흡연율(매일 또는 가끔 피움)이 19.8%로 나타나는 등 2019년 20.3%대비 소폭 감소해 10%대에 진입했다. 이..
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- 증상도 없는데... 검진자 10명 중 1명 간 섬유화
- [21/04/22 05:00]
- 건강검진자 10명 중 1명은 간이 딱딱해지는 간 섬유화가 있는 것으로 드러났다. 간 섬유화는 주요 사망원인 중 하나인 간경변의 이전 단계로, 조기발견이 중요하다. 한국건강관리협회 건강증진연구소 나은희 소장 연..
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- 교통사고 났을 때 '한의원' 가면 어떤 치료 받을..
- [21/04/21 22:00]
- 교통사고를 당하면, 이전에 경험하지 못했던 종류의 통증을 느낀다. 원래 가지고 있던 통증이 더욱 악화되기도 한다. 무방비의 상태에서 예측하지 못한 외부의 충격으로 인해 정상적이던 근육, 힘줄, 인대가 손상을 ..
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- 수면 중 자주 깨면 심혈관질환 사망 위험 ‘2배’ ↑
- [21/04/21 20:30]
- 수면 중 뇌가 무의식적으로 자주 깨면 심혈관질환에 의한 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.호주 아들레이드대학 연구팀은 노인 남녀 약 8000명을 대상으로 야간 수면 모니터링을 진행해 수면 중 각성 상태..
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- 근시·원시·난시, 방치하면 ‘사시’ 위험… 의심 증상..
- [21/04/21 20:00]
- 눈에 들어온 빛이 굴절되는 과정에 문제가 생기면 망막에 제대로 상이 맺히지 않아 근시·원시·난시 등과 같은 ‘굴절이상’을 유발한다. 상이 망막 앞쪽에 맺히는 것을 ‘근시’라고 하며, 뒤쪽에 맺히는 것을 ‘원..
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- 식탁 침투하는 식용곤충… 알레르기 괜찮을까?
- [21/04/21 19:30]
- 지난 5일 고교 급식가가 술렁였다. 식용곤충 식품이 급식에 납품됐다는 보도 때문이다. 알고 보니 납품된 식품은 식용곤충 고소애(갈색저거리 유충) 배지에서 생산한 동충하초(곤충 기생용 약용버섯)로 만든 어묵, 돈..
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- '집콕 증후군' 예방하는 스트레칭법
- [21/04/21 19:00]
- 코로나19로 인해 ‘집콕’ 생활을 하며 디지털 질병이라고 불리는 ‘VDT 증후군’을 호소하는 이들이 많아졌다. VDT(Video Display Terminal) 증후군이란 컴퓨터, 스마트폰 등 디지털 기기를 장시간 동안 사용할 때 ..
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- 위 망가뜨리는 '사소한' 습관 5
- [21/04/21 17:30]
- 특별한 질환이 없는데도 속이 자주 더부룩하거나 쓰리다면 잘못된 생활습관 때문일 수 있다. 평소 무심코 하는 행동 중 위를 망가뜨리는 습관을 알아본다.국에 밥 말아 먹기입맛이 없으면 국이나 물에 밥을 말아 먹는..
