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나도 모르게 빠지는 ‘번아웃 증후군’… 극복법은?

[21/04/23 22:00]

번아웃 증후군은 갑자기 불이 꺼진 듯 사람의 에너지가 방전된 것 같다고 해 붙여진 이름으로, 정신적 에너지가 모두 소진돼 업무·일상 등 모든 일에 무기력해진 상태를 말한다. 번아웃 증후군의 의심 증상과 극복법..
잠들기 전 ‘이것’ 들으면 숙면에 도움

[21/04/23 20:00]

취침 전 음악을 들으면 수면의 질이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.대만 국립성공대학 부속병원 연구팀은 60세 이상 288명을 대상으로 '피처버그 수면의 질 평가척도 (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI)'를 통..
대면만큼 ‘통화’도 두렵다… ‘콜 포비아’ 호소하는 ..

[21/04/23 18:00]

비대면 활동이 증가하면서 전화공포증, 이른바 ‘콜 포비아’를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 콜 포비아란 전화 통화를 하는 데 어려움, 두려움 등을 느끼는 것으로, 심한 경우 전화가 오기만 해도 심장이 뛰거나 식..
'젊은 남성'들이 위험하다… 대사증후군 유병률..

[21/04/23 17:39]

대사증후군 환자가 꾸준히 증가하고 있다. 23일 열린 심장대사증후군학회 국제학술대회에서 2021년 대사증후군 팩트 시트가 발표됐다. 대사증후군이란 △고혈압(130/85㎜Hg 이상 또는 혈압약 복용) △고혈당(공복혈당..
[젠더의학③] 복통 원인도 달라… 성차 따져야 '정밀..

[21/04/23 17:30]

남성과 여성은 질병 양상이 다르며, 따라서 진단과 치료도 달리해야 한다는 '성차의학' 개념이 일부 전문가들 사이에서 제시되고 있다. 그러나 이름부터 생소한 성차의학, 일반 환자들은 그 필요성을 실감하기 어려운..
에베레스트까지 코로나 확산… "확진자 여러명 발생"

[21/04/23 16:24]

세계 최고봉 에베레스트(해발 8848.86m)에서 처음으로 코로나19 확진 사례가 발생했다.23일 AFP통신, 워싱턴포스트 등 외신을 종합하면 최근 에베레스트 베이스캠프에서 수도 카트만두로 이송된 노르웨이 등반가 엘렌..
[질병백과 TV] 임플란트하려면 병원에 '몇 번' ..

[21/04/23 15:42]

'헬스조선 질병백과' 이번 주제는 '임플란트의 기간과 순서'. 크림치과 김정란 원장이 임플란트 소요 기간에 관한 모든 것을 알려준다. 임플란트를 하기로 결심했지만 기간이 얼마나 걸리는지, 치과에 몇 번이나 방문..
스트레스받으면 왜 '입 냄새' 심해질까?

[21/04/23 14:30]

스트레스를 받으면 입 냄새가 심해지는 걸 경험해본 사람이 있을 것이다. 과학적으로 가능한 일일까?그렇다. 스트레스를 많이 받을수록 침 분비가 줄어드는 것이 원인이다. 스트레스를 받으면 우리 몸 교감신경이 활..
WHO 자문단, AZ백신 접종권고 유지… "이득이 위험 능가..

[21/04/23 14:05]

세계보건기구(WHO)가 아스트라제네카(AZ) 백신 접종 시 이득이 위험보다 훨씬 크다면서 18세 이상에 접종하라는 권고를 유지했다. WHO 면역 자문단인 전문가전략자문그룹(SAGE)은 아스트라제네카 백신에 대한 잠정지..
시력교정술, 종류별 장단점 어떻게 될까?

[21/04/23 13:37]

안경 착용의 불편함으로 인해 시력교정술을 고려하는 사람들이 갈수록 늘고 있다. 시력교정술은 크게 레이저 시력교정술인 라섹, 라식, 스마일라식과 눈 안에 렌즈를 삽입하여 시력을 교정하는 안내렌즈삽입술로 나뉜..

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