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발바닥 통증 없애주는 '초간단 운동' 3가지

[21/07/29 10:30]

앉아서 오랜 시간을 보내는 현대인들은 족저근막염을 앓을 확률이 크다. 오래 앉아 있다가 갑자기 걷거나 운동을 하면 탄력을 잃은 발바닥 근육이 과도한 부하를 받아 염증이 생겨 아플 수 있다. 집이나 직장에서 할..
'이 병' 있으면 여름 치맥 즐기면 안 돼

[21/07/29 10:24]

코로나19 팬데믹과 열대야가 겹치면서 집에서 시원한 '치맥'을 즐기는 사람이 많다. 하지만 안타깝게도 치맥을 피해야 하는 사람들이 있다. 바로 통풍 환자들이다.◇통풍, 주로 엄지발가락에 생겨통풍은 우리 몸속 요..
코로나 신규 확진 1674명… 23일 연속 네 자리수

[21/07/29 09:42]

코로나19 국내 확진자 수가 1674명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 23일 연속 네 자리수를 기록하고 있는 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 29일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 19만5099명이며, ..
배고프지 않아도 먹는 '과학적 이유' 밝혀졌다

[21/07/29 08:00]

배고프지 않아도 밥을 먹는 기전을 밝힌 연구 결과가 나왔다. 배고파서 밥을 먹을 때와, 배고프지 않음에도 밥을 먹을 때 활성화되는 뇌 부위가 서로 다름을 밝혀낸 것.미국 베일러 의과대 연구팀은 동물 연구를 통해..
축축한 행주에 세균 '가득'… 올바른 행주 관리..

[21/07/29 07:00]

주방에서 사용하는 행주는 언제나 축축하다. 그러나 요즘 같은 여름철에 행주를 젖은 상태로 두면 세균이 번식해 식중독으로 이어질 위험이 있다. 올바른 행주 관리법을 알아본다. 행주는 식탁 닦기·주방 도구 청소..
아이와 물놀이할 때 알아야 할 '안전사고' 예방..

[21/07/29 06:00]

아이와 함께 하는 물놀이에는 항상 주의가 필요하다. 안전사고와 질병이 복병처럼 숨어있기 때문이다. 2012~2017년 응급실 손상환자 심층조사 통계분석에 따르면 익수사고의 사망 비율이 16.9%로, 추락이나 낙상사고..
너무 많아도, 너무 적어도 치매 유발하는 '이 물질&..

[21/07/28 22:00]

분당서울대병원 정신건강의학과 배종빈·김기웅 교수팀이 ‘호모시스틴’의 혈중 농도가 높을 때뿐 아니라 낮을 때도 치매 위험이 증가한다는 사실을 세계 최초로 입증했다.아미노산의 일종인 호모시스틴은 체내 수치..
'침묵의 장기' 간, 건강 확인하는 방법은?

[21/07/28 21:00]

간은 70% 이상 심하게 손상되어도 증상이 없어 침묵의 장기라고 불린다. 간은 재생능력이 있으니 손상돼도 괜찮다는 사람이 있는데, 손상이 심하면 간은 재생능력을 잃는다. 7월 28일 '세계 간염의 날'을 맞아 간 건..
턱 통증·비대칭 부르는 악습관 5가지

[21/07/28 19:00]

턱관절에 반복적으로 통증이 느껴지거나, 딱딱 소리가 나는 '관절잡음'이 있다면 턱관절 장애를 의심해야 한다. 아주 가끔 피곤할 때만 증상이 있다면 괜찮지만, 증상이 몇 주간 지속되거나 입을 벌리고 다무는 동작..
[건강잇숏] 당신이 첫사랑을 못 잊는 이유

[21/07/28 18:06]

우리가 첫사랑을 잊지 못 하는 이유는 뭘까요?전문가들은 초두효과로 설명합니다. 초두효과란 머릿속에 비슷한 정보들이 계속해서 들어올 경우 가장 처음 들어왔던 정보가 가장 기억에 오래 남는다는 심리학 이..

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