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다이어트의 성패? '저녁'이 좌우한다

[21/07/26 15:14]

뜨거운 날씨 탓에 옷차림이 가벼워지면서 '다이어트'에 집중하는 사람이 많다. 체중감량법은 다양하지만 전문가들은 '저녁 식사'를 어떻게 하느냐에 따라 다이어트의 성패가 크게 좌우된다고 말한다.미국 록펠러대학..
AZ+화이자 교차접종, AZ 2회 접종보다 '항체가 6배&..

[21/07/26 14:35]

국내에서 아스트라제네카-화이자 백신의 교차접종 효과를 분석한 연구가 나왔다. 질병관리청, 국립보건연구원, 국립감염병연구소는 ①아스트라제네카(AZ) 백신 동일접종 ②화이자 백신 동일접종 ③아스트라제네카-화..
40대도 백내장 생긴다… 노인성 안질환 주의보

[21/07/26 13:53]

조모(48·남)씨는 컴퓨터 화면을 볼 때나 운전 중에 시야가 흐려져 불편함이 느껴졌다. 단순히 노안이 빨리 왔다고 생각하며 병원을 찾았는데, 예상 밖의 질환인 백내장이 원인이었다. 백내장은 녹내장, 황반변성과 ..
끝나지 않는 '열돔'… 만성질환자가 두려운 이유..

[21/07/26 13:04]

오늘도 전국적으로 불볕더위가 기승을 부리고 있다. 기상청은 올해 무더위의 원인 중 하나로 열돔현상을 꼽았다. 열돔현상이란 지상 5∼7km 높이의 대기권 중상층에 고기압이 정체되거나 서서히 움직이게 되면..
다시 돌아온 월요일… 멍한 뇌 깨우는 간단 스트레칭 4

[21/07/26 11:25]

여유롭던 주말이 가고 월요일이 찾아왔다. 유독 집중이 어려운 월요일이라면 간단한 스트레칭으로 뇌를 깨워보자. 멍한 뇌를 깨우는 데 도움이 되는 스트레칭을 소개한다.1. 뇌 혈류량을 늘려 두뇌를 맑게 하는 스트..
나이 들어도 '맛' 잘 느끼려면? '이것'..

[21/07/26 11:21]

나이 들면 혀도 늙는다. 과거에 좋아했던 음식에 심드렁해지는 이유가 이 때문이다. 혀에는 맛을 느끼는 3000~1만개 미뢰의 미세포가 있는데 45세를 전후해 감소하고 퇴화하면서 미각이 둔해진다. 노인들이 짜게 먹는..
비슷하면서 다른 '간염 3대장'… A형·B형·C형..

[21/07/26 11:16]

7월 28일은 세계보건기구(WHO)와 세계간염연합이 제정한 ‘세계 간염의 날’이다. 이 날은 지난 2010년 세계보건기구 총회에서 간질환과 간세포암을 유발하는 바이러스성 간염에 대한 경각심을 높이기 위해 제정됐다..
무더위에 식욕 '뚝'… 다시 올리는 법 4가지

[21/07/26 11:06]

연일 최고기온이 30도를 넘는 폭염이 지속되고 있다. 무더운 날씨가 계속될 때는 입맛이 떨어지며 식욕부진이 잘 생긴다. 스트레스 호르몬이 분비되면서 위장 운동이 저하되고 소화 효소 분비도 줄기 때문이다. 무더..
골다공증 있는데… 인공관절 수술 가능할까?

[21/07/26 10:12]

수년 전부터 무릎 통증을 앓아온 김복희(여∙73)씨는 수술이 두려워 통증을 버티며 밤잠을 설쳐왔다. 최근 의사로부터 인공관절 수술을 필요하지만 골다공증이 심해 뼈를 깎고 새로운 관절을 넣는 수술이 쉽지는..
분당차병원, '센서 단백질' 이용한 대장암 치료..

[21/07/26 10:08]

국내 연구팀이 암세포를 탐지하는 센서 역할을 하는 단백질 '스팅(STING)'을 이용해 대장암 면역 항암제의 내성을 극복하는 치료법을 개발했다.대장암은 우리나라에서 세 번째로 흔한 암이지만, 대부분의 환자는 면역..

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