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잠자기 전 성관계가 특히 도움되는 사람은?

[21/08/26 22:00]

불면증은 병원 치료도 중요하지만, 일상 생활 습관을 올바르게 하는 게 기본이 돼야 한다. 불면증을 개선하는 올바른 생활 요법을 키워드를 통해 알아본다.햇볕일찍 졸리고 새벽잠이 없어지는 수면리듬의 변화는 오후..
출산 후에만 생긴다? 산후우울증, 임신 말기부터 생겨

[21/08/26 21:00]

출산 후 산후우울증으로 고통을 겪는 여성이 많다. 산후우울증은 내버려두면 만성우울증이 될 수 있어 초기에 적극적인 치료를 하는 게 중요하다. 산후우울증 극복을 위한 방법을 알아보자.◇산후우울증, 임산 말기에..
'생리불순'으로 의심할 수 있는 질환 3

[21/08/26 20:30]

여성은 매달 5~7일간 생리를 하는 것이 일반적이다. 생리 주기가 불규칙하거나, 생리 양이 달라지는 등 생리불순이 나타난다면 질환이 원인일 수 있다.◇다낭성 난소 증후군다낭성난소증후군이 생기면 무월경, 생리불..
성인 ADHD 환자, ‘이것’ 중독 위험 높아

[21/08/26 20:00]

성인 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 환자에게 ‘물질사용장애(SUD)’가 발생할 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 물질사용장애는 물질관련장애의 일종으로, 알코올 중독, 약물 중독 등과 같이 특정 물질의 과도한 사..
뱃살 빼려면 남성은 굶고, 여성은 운동해야

[21/08/26 19:00]

뱃살을 빼기위해 통상적으로 여성은 굶기를, 남성은 운동하기를 선택한다. 하지만 효율적으로 감량하기 위해선 정확히 반대로 해야 한다.주로 여성의 뱃살은 피하 지방, 남성의 뱃살은 내장 지방이 쌓여 형성된다. 피..
[건강잇숏] 우울하다면 아침 운동, 당뇨병 있다면 언제?

[21/08/26 17:00]

운동, 언제 하시나요? 목적에 따라, 상황에 따라 시간을 조정할 필요가 있습니다.다이어트를 위해서는 식사 전에 운동하는 게 좋습니다. 공복에는 저혈당 상태이기 때문에 이때 운동하면 탄수화물로 구성된 혈..
얀센 백신, 한번 더 맞으면 항체 수준 9배

[21/08/26 15:51]

1회 접종으로 완료되는 얀센 백신. 얀센 백신 접종한 사람이 부스터샷(추가 접종)을 맞으면 항체 수준이 크게 높아지는 것으로 나타났다.얀센 백신 제조사인 미국 존슨앤존슨(J&J)은 초기 임상시험 결과 얀센 백..
근력운동, 매일 하면 안 된다?

[21/08/26 15:31]

근력운동이 중요하다는 건 매우 잘 알려진 사실이다. 실제로 근육량을 늘리면 면역력, 체력 강화, 노화 방지 등 긍정적인 건강효과를 누릴 수 있다. 하지만 근력운동도 지나치면 안 좋다.매일 근력운동을 하면 오히려..
유치 빠졌는데 6개월 이상 영구치 안 나면 '치아 맹..

[21/08/26 11:44]

초등학교 5학년생이었던 A양은 앞니가 빠진 지 5년이 지났는데도 영구치가 나오지 않았다. 초등학교 고학년이 되었는데도 앞니가 빠져있으니 A양은 부끄러워서 매일 손으로 입을 가리고 고개를 숙이고 다녔다. 치과 ..
점심 식사 후 나만 유독 졸린 것 같다면?

[21/08/26 11:41]

밤에 잠을 잘 잔 것과 별개로 식사를 하고 나면 졸리다. ‘식곤증’이다. 식곤증 자체는 자연스러운 현상이지만, 유독 본인만 심하게 졸린 것 같다면 폭식했다는 신호거나 당뇨병의 전조일 수 있다.◇식곤증 자체는 ..

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