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점심 식사 후 피해야 할 행동 4가지

[21/11/04 16:36]

대부분의 사람은 점심 식사 후 정해진 패턴대로 생활한다. 그런데, 일부 습관은 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다. 식사 후 피해야 할 행동들을 알아본다.엎드려 낮잠 자기직장인들은 식사 후 잠심 책상..
불안한 부모들… "우리 아이 백신 맞아도 될까요?"

[21/11/04 16:00]

"우리 아이 백신 접종 해도 될까요?"요즘 소아청소년과 진료실에서 흔히 들리는 질문이다. 1일부터 12~15세(2006~2009년생) 소아청소년의 코로나19 백신 접종이 시작됐다. 16~17세(2004~2005년생)도 접종을 하고 있다..
이하늬도 뿌리는 '이것'… 안전하게 사용하려면..

[21/11/04 15:31]

지난달 21일 tvN에서 방영한 예능프로그램 '바퀴 달린 집3'에 배우 이하늬의 취침 전 습관이 공개돼 화제다. 그는 숙면을 위해 '아로마 오일'을 꺼내 향을 맡고 얼굴에 바르기도 했다. 아로마 오일은 허브(약용식물)..
혹시 나도 '라운드 숄더'? 간단한 자가 진단법

[21/11/04 15:12]

'라운드 숄더'는 말 그대로 굽은 어깨를 뜻한다. 반듯핏·반듯코리아 노건우 대표는 "라운드 숄더가 오래 지속되면 목이 앞으로 빠지면서 목 근육 중 가장 큰 근육인 '흉쇄유돌근'이 과하게 사용돼 어깨 통증뿐 아니..
잠 못 자는 사람, 치명적인 '이 병' 위험 높다

[21/11/04 14:32]

유전적 원인으로 불면증을 겪는 사람은 지주막하 출혈을 겪을 가능성이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 지주막하 출혈은 뇌 표면의 동맥이 손상되면서 분출된 혈액이 두개골로 흘러드는 질환으로, 뇌졸중을 유발할 수..
다이어트의 성패… '○○'이 좌우한다

[21/11/04 11:35]

추워진 날씨 탓에 옷이 두꺼워지는 요즘이다. 이럴 때일수록 살이 찌기 쉬워 다이어트에 신경 쓸 필요가 있다. 다이어트를 위해서는 각종 생활습관을 점검해야 하는데, 그중 '저녁 식사' 방법을 유독 되짚어볼 필요가..
인공와우 이식 전 청신경 상태, 이식 결과 예측 가능

[21/11/04 10:54]

수술결과 예측이 쉽지 않아 인공와우 이식수술 결정을 망설이는 사람이 많은 가운데 최근 MRI(자기공명영상)로 청신경의 보존 형태를 확인하면 인공와우 이식수술 결과 예측이 가능하다는 연구 결과가 공개됐다.서울..
[건강잇숏] 일상 생활 속, 바르게 걷는 법!

[21/11/04 09:56]

질병관리청에 따르면 코로나 이전인 2019년 대비 2020년 유산소 운동량이 24.9%에서 19.8%로 4.9%P 감소했다고 합니다. 이럴 때는 방역 수칙을 준수하면서 손쉽게 할 수 있는 `걷기 운동`을 추천합니다. 걷기 ..
코로나 신규 확진 2482명… 이틀 연속 2000명대 중반

[21/11/04 09:46]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 2482명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 이틀 연속 2000명대 중반을 기록한 것이다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 4일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 37만3120명..
[아나파 퀴즈] 구강질환 일으키는 '입 속 세균'..

[21/11/04 09:30]

※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.Q. 입 안에 세균이 많으면 각종 구강 질환을 유발한다. 입..

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