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억지로라도 웃으면… 건강에 '진짜' 도움 돼

[21/12/31 22:00]

'웃으면 복이 온다'. 웃으면 건강도 온다. 억지 웃음도 좋을까?억지로 웃는 웃음도 건강에 도움이 된다. 이를 입증한 연구도 있다. 미국 캔자스대 연구팀이 대학생을 대상으로 차가운 물에 한 손을 넣고 1분간 버티게..
새해 금연 결심, 지키려면 '이것' 활용하세요

[21/12/31 22:00]

새해에는 건강을 위해 '금연'을 결심하는 사람이 많다. 그러나 자신의 의지만으로 금연에 성공할 확률은 3~7%에 불과하다. 금연 첫 주부터 생각보다 더 극심한 금단증상에 10명 중 7명이 실패한다. 이렇게 어려운 금..
어린이 심근염 11건이나?… 美 화이자 부작용 분석해보니..

[21/12/31 20:00]

정부가 코로나19 확산세를 막기 위해 백신 접종 대상 연령을 5~11세로 확대하는 방안을 검토하기 시작했다. 그러나 일부 학부모들은 회의적인 반응을 보이고 있다. 혹시 모를 부작용이 있을까 봐서다. 최근 미국질병..
하루 아침에 실명… '젊은층'도 예외 아냐

[21/12/31 17:30]

젊은 나이에도 불구하고 시각장애를 안게 된 여러 사람들이 유튜브를 통해 자신의 전조증상 등을 공유하며 화제가 되고 있다. 젊은 나이에 후천적인 시력 상실이 발생하는 이유는 무엇일까? 전문가들에 따르면, 망막..
파킨슨병 환자, ○○○ 신체 활동이 사망률 줄여줘

[21/12/31 16:30]

적절한 신체 활동이 파킨슨병 환자의 생존율 향상에 효과적인 것으로 분석됐다. 저강도‧중강도‧고강도의 신체 활동이 모두영향이 있으나 특히 중강도의 신체 활동이 사망률을 가장 크게 낮추는 것으로 나..
'종식'에서 '공존'으로… 2022년의 코로..

[21/12/31 15:31]

국내 첫 코로나19 확진자 발생(2020년 1월 20일) 후 2년 가까운 시간이 흘렀다. 바람과 달리 올해 감염병의 위력은 더욱 커졌고, 그 사이 코로나19를 바라보는 시선 또한 ‘종식’이나 ‘정복’이 아닌 ‘공존’으로..
"0시간 이상 자면 기억력 떨어져"

[21/12/31 15:30]

자는 시간은 늘 적정량을 유지하는 게 좋다. 너무 적게 자도 안 좋지만, 너무 많이 자도 몸에 해롭다. 실제 9시간 이상 자는 것이 5시간 이하로 자는 것만큼 기억력에 악영향을 미친다는 연구 결과가 있다.영국 유니..
'청소년 방역패스' 3월로 연기… 4월부턴 과태료..

[21/12/31 13:10]

‘청소년 방역패스’ 시행시기가 내년 2월 1일에서 3월 1일로 조정됐다. 시행 후 계도기간 1개월(내년 3월 1일~31일)이 지나면 청소년에게도 10만원 이하의 과태료가 부과된다.중앙재난안전대책본부는 31일 브리핑에..
'이럴 때' 입 냄새 유독 심해진다

[21/12/31 10:58]

마스크 때문에 자신의 입 냄새를 인식하는 사람이 늘었다. 독한 입 냄새를 줄이려면 입안 청결을 유지하는 게 최선이지만, 별개로 스트레스를 안 받는 게 중요하다. 스트레스를 받으면 입 냄새가 심해진다.지나친 스..
거리두기 연장 결정, 무슨 근거로 했을까?

[21/12/31 10:55]

사적모임 최대 인원은 4명, 식당·카페 영업은 오후 9시까지로 제한하는 현행 사회적 거리두기 2주 연장이 결정됐다. 연말연시를 앞두고 결정된 정부의 거리두기 유지 결정에 의문을 갖는 이들이 많지만, 이번 결정은..

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