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골다공증 환자, 칼슘제 효과 높이려면?

[21/11/30 06:30]

골다공증 환자들은 뼈 강화를 위해 골다공증 약과 칼슘제, 철분제를 함께 복용하는 경우가 많다. 실제 칼슘제와 철분제는 국내외 다수 연구를 통해 골다공증 환자의 뼈 건강에 도움이 된다고 밝혔졌다. 그러나 골다공..
안일하게 생각하면 안 돼… 고지혈증이 유발하는 질환

[21/11/30 06:00]

고지혈증은 당장 눈앞에 보이는 증상이 없어서 가볍게 여기는 사람이 많다. 하지만 방치하면 혈관을 막아 여러 심각한 증상을 유발한다. 고지혈증이 유발하는 질병은 다음과 같다.◇뇌졸중뇌졸중은 고지혈증이 유발하..
'심근경색' 사망 비율…OECD 평균 보다 높아

[21/11/30 05:00]

한국인의 주요 사망원인인 급성 심근경색의 30일 내 사망 비율이 OECD 평균 보다 높다는 결과가 나왔다. 급성 심근경색은 갑작스럽게 발생하며, 즉각적인 치료가 필요하다. 보건복지부는 경제협력개발기구(OECD)에서..
골반·엉덩이 통증 안 낫는다면? '이 병' 의심

[21/11/30 05:00]

날씨가 추워지면 골반이나 엉덩이 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 야외활동과 운동량이 줄고 그만큼 관절이 경직되면서 고관절에 무리가 오기 쉽기 때문이다.고관절(엉덩이관절)은 넓적다리뼈와 골반뼈가 만나는..
고개 너무 젖히지 말라? 알약 잘 먹는 법 따로 있다

[21/11/30 01:00]

알약 먹기를 두려워하는가? 많은 사람이 그렇다. 실제로 유럽 성인의 37.4%, 미국 성인의 40%가 알약을 삼키기 어려워한다는 연구 내용이 2013년 유럽임상약리학지에 실리기도 했다. 다행히 알약 형태에 따라 잘 먹는..
나이 드니 '깜빡'… 기억력 좋아질 수 있을까?

[21/11/29 22:00]

노화로 인한 기억력 감퇴는 노력하면 막을 수 있다. 나이가 들면 전두엽 세포 수가 줄어 회상이 어려워지지만, 훈련을 잘 하면 어느정도 극복할 수 있다는 게 전문가들 입장이다.◇관심 분야 공부하기기억력은 새로운..
미세먼지 심한 날, 눈 세척 방법은?

[21/11/29 21:00]

연일 초미세먼지 농도가 '나쁨'인 지역이 많다. 마스크 등으로 보호가 가능한 호흡기와 달리, 눈은 보호장비 착용이 어려워 세척이 특히 중요하다. 올바른 눈 세척 방법을 알아보자.◇눈 비비지 말고 인공눈물·식염..
종아리 꽉 조이는 롱부츠, '하지정맥류' 위험 높..

[21/11/29 20:30]

겨울이 다가오면서 롱부츠를 신는 여성들이 늘어나고 있다. 롱부츠를 비롯해 스키니진, 레깅스 등 하체를 꽉 조이는 의상을 입었을 때 다리가 붓거나, 저리거나, 아프거나, 무거운 느낌이 자주 든다면 하지정맥류를 ..
메가급 확산 '오미크론' 총정리… 의견 갈리는 ..

[21/11/29 17:55]

슈퍼 변이가 나타났다. ‘오미크론’이란 이름으로 명명된 이 변이는 놀라운 전파력을 자랑한다. 남아프리카공화국(남아공)에서 발견된 지 단 3일 만에 5개 대륙에 착륙했다. 세계보건기구(WHO)는 지난 27일 오미크론..
[건강잇숏] "금연하면 살찐다"… 진실 or 거짓?

[21/11/29 17:12]

'금연하면 살찐다'는 말 들어보셨나요? 흡연을 하면 체온이 상승해 기초대사량에 영향을 줘서 하루 약 200kcal 정도를 더 소모하게 만들고, 니코틴 또한 식욕을 억제 시켜 살이 빠지게 됩니다. 그런데 담배를 ..

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