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- 민감한 소변 문제… '여성 질환' 의심해야 할까..
- [22/01/02 18:00]
- 소변이 새는 등 '문제'가 있어도 병원을 찾는 여성들이 많지 않다. '민감한' 증상이고, 자연스러운 노화현상으로 생각하는 경우가 많다. 소변 문제를 '배뇨장애'라고 하는데, 여성은 출산과 노화가 배뇨장애의 주요 ..
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- 밤중 '이것' 하는 사람… 고혈압 위험 높다
- [22/01/02 05:00]
- 밤에 자다가 일어나 소변을 보는 증상(야간뇨)이 있는 사람은 고혈압이 있을 수 있어 주의해야 한다. 일본 토호구로사이병원 연구팀은 3479명의 2017년 건강검진 자료를 토대로 혈압과 야간뇨 빈도의 상관 관계를 분..
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- 잠 못 드는 한국인 70만… 꼭 '치료' 해야 할까
- [22/01/01 23:00]
- ‘수면’은 낮 동안 지친 몸과 뇌를 회복시키는 중요한 역할을 한다. 잠이 부족하면 우울증이나 불안증과 같은 정신건강 질환은 물론 신체면역기능과 자율신경계 이상으로 다양한 질환에 노출될 확률이 높다.우리는 ..
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- 오늘 밤부터 '꿀잠' 자게 해주는 팁 5가지
- [22/01/01 22:00]
- 숙면을 할 때 나오는 성장호르몬은 손상된 세포를 재생해 심신 스트레스를 해소한다. 또, 숙면을 하면 에너지가 세포에 저장돼 다음 날 활동에 도움을 준다. 어떻게든 숙면을 취해야 건강한 삶을 살 수 있다. 새해, ..
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- 한국인의 암 '위암' 아니다… '이 암'이..
- [22/01/01 18:00]
- 수십 년 동안 한국인의 암으로 자리매김했던 ‘위암’이 폐암에 자리를 내줬다. 2019년 국가암등록통계에 따르면 암 발생 순위 1위는 갑상선암(12%)이고 폐암이 2위(11.8%), 위암이 3위(11.6%)로 나타났다. 2018년에..
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- 방귀와 건강… 냄새 줄이고, 덜 뀌는 방법 없을까?
- [22/01/01 16:00]
- 방귀는 장 속에 있는 공기가 항문을 통해 빠져나오는 현상이다. 우리 몸속 소화기관인 소장과 대장에는 평균 200mL의 가스가 있는데, 방귀는 이중 불필요한 가스를 체외로 배출시키는 생리현상이다. 매우 정상적인 인..
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- 건강한 2022년 위한 '월별 건강점검 포인트'
- [22/01/01 14:00]
- 2022년 임인년 새해가 시작됐다. 코로나19 팬데믹이 계속되면서 올해도 건강한 일상 유지가 가장 중요한 일이 될 전망이다. 코로나가 극성이지만, 그 외에도 주의해야 할 건강 문제는 다양하다. 질환 예방과 조기 발..
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- 집에서 '초간단' 건강검진을… '둘레'의..
- [22/01/01 10:00]
- 새해에 늘 바라는 소망이 '건강'이다. 자신의 건강 상태를 먼저 파악하는 게 중요한데, 신체 부위의 둘레를 재보자. 각 신체 부위의 둘레는 건강을 예측하는 중요한 척도가 될 수 있다.◇허벅지 둘레날씬한 허벅지를..
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- 새해맞이 건강검진, 연령별 추천 항목은?
- [22/01/01 08:00]
- 대장암, 신장 질환 등 증상 없이 찾아오는 각종 질환 유병률이 계속해서 늘고 있다. 조기에 발견하는 가장 효율적인 방법은 '건강검진'이다. 새해맞이 건강검진을 해 보는 것은 어떨까? 연령별 추천 항목을 소개한다..
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- 불 켜놓고 자는 습관 '이 병' 부른다
- [21/12/31 23:00]
- 습관적으로 조명이나 TV를 켠 채 자는 사람들이 있다. 하지만 이는 각종 질환 위험을 높여 주의가 필요하다.◇비만미국 국립환경보건과학연구소 연구팀은 건강한 35~74세 여성 4만4000여명을 대상으로 데이터를 수집..
