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- 공짜 '산스장'… 부상 걱정 없이 운동하려면?
- [22/01/04 10:07]
- 해마다 신년 계획 중 빠지지 않는 것이 바로 운동. 코로나 여파로 실내 운동시설 이용을 꺼리는 추세인데, 이런 트렌드에 따라 떠오르는 대표적인 야외 운동시설이 바로 ‘산스장’이다.산스장은 ‘산’과 ‘헬스장’..
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- 코로나 신규 확진 3024명… 사흘 연속 3000명대
- [22/01/04 10:00]
- 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 3024명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 1월 4일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 64만5226명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 973명, 사망자는 51명으로 누적 ..
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- 임신 중 몸무게, 얼마나 쪄도 될까?
- [22/01/04 09:43]
- 정상 체중인 여성은 임신 중 적정 체중 증가 범위가 12~24kg인 것으로 나타났다. 임신 중 체중 증가 적정 범위는 임신 시작 때의 체중마다 다르다.중국 우한(武漢)대 중난(中南)병원 산부인과 천후이쥐안 교수 연구팀..
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- 노쇠해지지 않으려면… 여성은 어패류 먹고, 남성은?
- [22/01/04 09:32]
- 남성 노인은 과일, 여성 노인은 어패류를 부족하게 섭취하면 노쇠에 빠질 위험이 크다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 여성의 노쇠 위험은 남성의 두 배 이상이었다.한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 이화여대 식..
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- 자고 일어났더니 식은땀 '흠뻑'… 의심 질환은?
- [22/01/04 08:30]
- 자고 일어났더니 식은땀에 이불이 흠뻑 젖어있는 사람들이 있다. 심한 경우 땀이 마르면서 한기를 느껴 잠에서 깨기도 한다. 수면 중 식은땀, 건강 적신호일까?식은땀은 외부 온도가 높지 않고 열이 나지 않는데도 땀..
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- 영하 20도, 케이블카가 멈췄다… '이것'만은 꼭
- [22/01/04 08:00]
- 케이블카를 탈 때마다 불현듯 떠오르는 생각이 있다. ‘멈춰버리면 어떡하지?’다. 한겨울 케이블카 사고는 영화 소재로도 활용될 만큼 다급한 상황이다. 물론 그런 일이 발생하지 않는 게 최고겠지만 만약에라도 한..
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- 접종 후 코로나… 돌파감염이 ‘슈퍼 면역력’ 만드는 이..
- [22/01/04 07:30]
- 백신을 맞았는데도 코로나19에 감염되는 돌파감염자 수가 늘었다. 결국 정부는 3차 접종 카드를 꺼냈다. 일각에서는 백신 효과가 없어서 돌파감염되는 것 아니냐며 백신에 대한 의구심까지 표하고 있다. 그런데 최근..
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- 머리 '이렇게' 아프면 '위험한 두통'
- [22/01/04 05:00]
- 두통은 대부분 뇌질환 없이 생긴다. 간혹 뇌종양·뇌졸중·뇌수막염 등 중증 질환이 원인일 수도 있다. 뇌질환이 원인이 된 위험한 두통과 위험하지 않은 두통에 대해 알아본다. 단, 위험하지 않다고 해서 치료를 하..
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- "필름 끊겼어" 술, 특히 '뇌'에 치명적인 이유
- [22/01/04 01:00]
- 술을 마시고 가장 빠르게 나타나는 증상은 대부분 '뇌'와 관련된다. 뇌에 이상이 생겨 손가락에 힘이 빠져 수저를 놓치고, 운동 신경 저하로 휘청거리고, 기억력이 떨어져서 했던 말을 반복하고, 술 마신 날 상황을 ..
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- 허리 구부린 자세가 편해진다면 '이 질환' 의심
- [22/01/03 23:00]
- 나이가 들수록 근력이 떨어지고, 골밀도가 감소하는 등 신체 전반의 기능이 감소해 몸 이곳저곳에 통증을 호소하게 된다. 그 중에서도 척추의 퇴행성 변화 탓에 흔히 나타나는 질환이 척추협착증이다. 지난해 건강보..
