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- 기침할 때 고개 ‘이렇게’ 해야 침방울 덜 퍼진다
- [22/01/06 08:00]
- 기침할 땐 고개를 아래로 내려야 비말(침방울)이 넓게 퍼지지 않는다는 연구 결과가 나왔다.미국물리학연구소 연구팀은 경사가 있는 곳에서 고개의 각도에 따라 비말이 어디까지 퍼지는지 알아보기 위한 연구를 진행..
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- 담배 많이 피우는 사람, 혀에 ‘이것’ 생길 수도
- [22/01/06 07:30]
- 흡연량이 많거나 구상 위생이 불량할 경우 ‘설모증’이 생길 수 있어 주의해야 한다. 설모증은 혀의 돌기가 털처럼 자란 상태로, 보통 1㎜ 정도 길이인 돌기가 최대 1.5㎝까지 자랄 수 있다.설모증은 흡연이 가장 큰..
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- 당뇨병 대표 합병증 '9가지'는?
- [22/01/06 07:00]
- 당뇨병은 이제 '국민병'으로 자리 잡았다. 대한당뇨병학회 자료에 따르면 2018년 기준, 국내 30세 이상 당뇨병 환자 수는 494만 명. 당뇨병 전 단계까지 포함하면 948만 명이다. 30세 이상 3명 중 1명 이상 당뇨병이..
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- 유통기한 지난 항생제 복용 '이 부작용' 유발
- [22/01/06 06:30]
- 대부분의 약은 증상이 있을 때만 복용하기에 처방받은 약을 끝까지 복용하는 경우가 많지 않다. 특히 항생제는 처방받은 대로 복용하지 않으면 내성 위험이 있는데도 증상이 좋아지면 약을 중단했다가, 비슷한 증상이..
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- 쥐 잘 나는 사람, 해결 방법은…
- [22/01/06 06:00]
- 흔히 '쥐가 난다'고 표현하는 종아리나 발 근육 경련은 칼슘을 보충하면 완화된다.쥐는 의학적으로 근육 경련의 하나다. 근육 경련을 일으키는 다른 병적인 문제 없이 통상적으로 일어나는 경련으로, 무리한 운동 등..
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- 손으로 '맥박'만 잘 재도 '돌연사' 막는..
- [22/01/06 05:00]
- 정상적인 심장박동은 1분당 60~100회다. 이보다 적거나 많으면 심장이 이상신호를 보내는 것이다. 가끔씩 맥박을 재보자. 간단하지만, 부정맥, 심방세동 등 치명적 질병을 막을 수 있다. 먼저 맥박은 안정을 취한 상..
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- 내 건강체력은 몇 점?… 초간단 평가법
- [22/01/06 01:00]
- 내 건강 체력은 몇 점일까? 건강체력이란 '질병에 걸리지 않는 좋은 체력'을 말한다. 코로나19 이후 건강체력이 떨어졌을 수 있다. 실제로 국민 10명 중 4명이 코로나19 대유행 이후 체중이 증가했다는 한국건강증진..
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- 폐가 이유 없이 굳는 '이 병'… 호흡곤란, 마른..
- [22/01/05 23:00]
- 간질성 폐질환은 폐포(alveolus)를 유지하게 하는 벽 같은 구조물, 즉 간질(interstitium)에 이상이 생겨 두꺼워지고 염증이나 섬유화가 일어나 기능이 저하되고 호흡곤란, 기침 등의 증상을 일으키는 질환이다. 간질..
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- "위암 수술 환자, 골다공증 위험 일반인의 2.6배"
- [22/01/05 20:30]
- 위암 수술을 받은 환자는 골다공증에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.한국인에게 많이 발생하는 위암은 2019년 기준 발생자수가 연간 약 3만명이다. 전체 암 발생건수의 11.6%로 암발생 상위 순위를 고수하고..
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- 코골이 심하다면… 입으로 ‘이렇게’ 운동해보세요
- [22/01/05 20:00]
- 여러 가지 원인에 의해 기도가 좁아지면 수면 중 코를 골 수 있다. 공기가 좁아진 기도를 통과하는 과정에서 떨림이 생기고 소리가 발생하는 것이다. 기도가 좁아지는 것을 넘어 완전히 막힐 경우 수면무호흡증을 동..
