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스트레스 풀려 좋은 매운 음식… 화장실에서는 왜?

[22/06/16 08:00]

한국인에게 매운맛은 스트레스 해소법이자 일종의 자부심이다. 매운 걸 못 먹는 사람은 ‘맵찔이(매운맛+찌질이)’라고 불리기도 한다. 그러나 매운 음식을 먹은 다음 날에는 어김없이 화장실에서 작열감을 느끼곤 한..
[잘.비.바] '단기간 찐 살' 진짜 빨리 빼야 할까..

[22/06/16 07:45]

다이어트와 관련해 흔하게 사용되는 표현으로 '급찐급빠'가 있다. 급하게 찐 살은 급하게 빼야 한다는 뜻이다. 많은 이들이 이 말을 신봉하여 단기간에 무리한 다이어트를 감행하곤 한다. 그런데 과연 체중은 무조건..
당뇨병·심근경색 있으면, ‘이 질환’도 조심

[22/06/16 07:30]

뇌는 몸속을 흐르는 피에서 영양소와 산소를 공급받는다. 심혈관계 질환이 뇌의 건강에도 악영향을 미치는 이유다. 최근 당뇨병, 뇌졸중, 심근경색이 있는 사람은 치매에 걸릴 위험이 커진단 연구 결과가 나왔다.영국..
손가락 아파 류마티스관절염 의심했더니… '이 질환..

[22/06/16 05:00]

류마티스관절염은 면역세포들이 비정상적으로 변해 정상 조직인 관절 활막(관절을 싸고 있는 얇은 막인)을 공격, 만성 염증이 생기는 자가면역질환이다. 활막 염증이 계속되면 1~2년 내 연골·뼈도 손상되므로 빨리 ..
눈만 보면 안다… 7가지 질환 감별법

[22/06/16 01:00]

눈을 잘 살펴보면 신체 질환을 알아챌 수 있다. 흰자는 색깔 대비가 잘 돼 조금만 이상 증세가 있어도 잘 드러내기 때문이다. 실제로 망막 혈관을 관찰해 여러 질환을 판독하는 연구가 활발히 진행되고 있다. 맨눈으..
'이 비타민'만 잘 섭취해도 치매 위험 낮춘다

[22/06/15 22:30]

우리나라 영양결핍의 대부분은 ‘비타민D’가 차지한다. 건강보험심사평가원에 의하면 작년 비타민D결핍 환자는 24만 7077명으로, 전체 영양결핍 환자의 73.7%이었다. 질병은 사소한 데서 시작된다. 비타민D 결핍 역..
저스틴 비버와 최희, '안면마비 동지' 된 사연

[22/06/15 22:00]

최근 가수 저스틴 비버가 SNS를 통해 희귀병인 램지헌트 증후군으로 인해 안면마비 증세를 겪고 있다고 호소했다. 램지헌트 증후군은 대상포진바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 안면마비 증세를 유발한다. 방송인..
방사선·항암 안 먹히는 신장암… 생존율 높이려면?

[22/06/15 21:00]

우리나라 10대 암 중 하나인 신장암은 증상이 거의 없는 질환이다. 재발이 잦고, 방사선 치료나 항암치료 효과도 낮아 환자를 불안하게 한다. 오는 6월 18일이 세계 신장암의 날이다. 신장암 생존율을 높일 수 있는 ..
장맛비가 들이쳐도 창문을 열어야 하는 이유

[22/06/15 19:00]

곧 장마다. 장마철엔 설사 집에 비가 들이치더라도 환기하는 걸 잊지 말아야 한다. 습도가 올라가면서 호흡기질환의 주범인 총부유세균 농도가 올라가기 때문이다.총부유세균은 공기 중에 떠있는 일반세균과 병원성세..
배달음식 영양정보는 '알권리'… 배달앱서 보기..

[22/06/15 17:31]

배달음식 전성시대. 통계청에 따르면 배달음식 거래액은 2022년 1분기 기준 약 7조원에 달한다. 코로나 이전인 2018년 1분기(약 1조원)와 비교해 7배나 증가한 수치다. 배달음식이 일상에 스며들고 있지만, ‘영양’..

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