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눈 피로 낮추고 영양학적으로도 눈 건강 개선하는 ‘이 ..

[22/04/12 09:07]

봄에는 눈이 피로하다. 미세먼지·꽃가루처럼 눈에 닿는 항원들이 증가하기 때문이다. 이럴 때 습관적으로 눈의 피로를 덜어주는 녹색을 바라보는 건 어떨까? 녹색은 실제 눈의 피로를 덜어주는 색이다. 또 녹색 채소..
체중 '○○' 나갈수록 폐경 일찍 온다

[22/04/12 08:30]

비만만큼 저체중도 위험하다. 체중이 적게 나갈수록 자연 폐경 연령이 빨라지기 때문이다.폐경이 빨리 오면 각종 질환 위험이 커진다. 체내 여성호르몬 분비량이 급격하게 줄어 각종 심혈관질환이 발생하는 것은 물론..
[아미랑] 마음을 돌보세요, 암 치료 예후 좋아집니다!

[22/04/12 08:30]

헬스조선은 주요 질환에 대한 최신 정보를 담아 뉴스레터를 만들고 있습니다. ‘아미랑’은 ‘밀당365’(혈당·당뇨)에 이은 두 번째 레터로, 암 이야기입니다. 우리 국민들이 기대수명(83세)까지 생존할 경우 암에 ..
베개 축축할 정도로 땀 흘린다면… ‘이 질환’ 의심

[22/04/12 07:30]

평소보다 실내 온도가 높아지면 잘 때 조금씩 땀을 흘릴 수 있다. 실내 온도에 맞지 않게 두꺼운 이불을 덮거나 두꺼운 잠옷을 입었을 때도 땀을 흘리곤 한다. 그러나 이처럼 특별한 이유 없이 자면서 베개가 축축하..
일본뇌염모기 등장… 모기 피하려면?

[22/04/12 06:30]

지난 7일 부산 지역에서 일본뇌염 매개 모기인 ‘작은빨간집모기'가 발견, 전국에 일본뇌염 주의보가 발령됐다. 일본뇌염 예방하는 가장 좋은 방법은 매개 모기에 물리지 않는 것이다. 모기예방수칙에 대해 알아보자..
꽃놀이 중에 마스크 살짝 내렸다간?

[22/04/12 01:00]

최근 코로나19에 대한 방역 지침이 완화되면서, 실외 인적이 드문 곳에서는 마스크를 벗는 사람이 늘었다. 그러나 꽃놀이를 하러 갔다면 주변에 사람이 없더라도 마스크를 꼭 쓰는 것이 안전하다. 코로나19 바이러스..
불면증, 치명적인 ‘이 병’ 재발 위험 높여

[22/04/11 22:00]

불면증은 심장병 환자에게 흔한 증상으로, 이들의 심혈관질환 재발 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 오슬로대 연구팀은 평균 연령 62세인 심장병 환자 1082명을 대상으로 불면증이 심장병 환자의 예후에..
파킨슨병 환자를 위한 쉬운 운동법

[22/04/11 21:00]

4월 11일은 파킨슨병에 대한 관심을 확대하고자 제정된 ‘세계 파킨슨병의 날’이다. 파킨슨병은 치매 다음으로 흔한 질환으로, 서서히 몸이 경직되고, 느려지면서 정신기능 이상 등을 동반해 환자와 그 가족을 힘들..
'이런 곳'에 살면 쉽게 살찐다

[22/04/11 20:30]

체중을 적절하게 관리하려면 교통 소음이 적은 곳에 사는 게 좋다. 교통 소음에 오래 노출되면 비만해질 확률이 높다는 연구 결과가 있다. 스페인 바르셀로나 글로벌 건강 연구소는 스위스 SAPALDIA 코호트연구에 참..
젊은데 허리통증 3개월 이상 지속된다면… ‘이 질환’ ..

[22/04/11 19:00]

27세 직장인 김 씨는 최근 엉덩이에서부터 시작된 통증이 서서히 허리와 등 부위로 확대되는 걸 느꼈다. 휴식을 취해도 통증이 계속돼 병원을 찾았다가 류마티스 질환 중 하나인 ‘강직척추염’ 진단을 받았다.강직척..

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