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- 오전엔 탄수화물, 저녁엔 ‘이것’ 먹어야 심혈관 보호
- [22/04/25 08:30]
- 혈당 관리를 위해 무얼 먹을지, 얼마나 먹을지 고민하실 텐데요. 식사 시간대별 음식의 종류도 한 번쯤 고려해보셔야겠습니다. 아침·점심·저녁, 식사 시간에 따라 몸에 좋은 음식이 각기 다르다는 연구결과가 나왔..
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- 바람만 스쳐도 아픈 '이 병'… 남성이 90% 이상
- [22/04/25 07:00]
- '바람만 스쳐도 아프다'고 할 만큼 극심한 통증을 동반하는 통풍. 통풍 환자가 늘고 있다. 건강보험 빅데이터에 따르면 통풍으로 진료를 받은 환자수가 2017년 39만 5154명에서 2020년 46만 8083명으로 4년 새 18.4%..
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- 매일 4분씩 키스만 해도 생기는 ‘건강효과’
- [22/04/25 06:30]
- 사랑하는 연인의 애정 표현 중 하나는 키스다. 키스와 같은 스킨십은 정신과 신체에 좋은 영향을 준다. 키스가 주는 의외의 건강효과에 대해 알아본다.◇구강 건강은 물론 다이어트 효과까지키스는 치아를 건강하게 ..
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- 오늘부터 영화관 팝콘·마트 시식 허용
- [22/04/25 06:00]
- 오늘(25일)부터 팝콘을 먹으며 영화를 볼 수 있고, 마트에선 시식 후 음식 구매가 가능해진다. 철도, 항공기 등 주요 교통수단에서도 취식이 허용된다.중앙재난안전대책본부는 사회적 거리두기 해제 후속조치에 따라..
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- 평소 '이것' 쓰는 사람… 영양 상태 안 좋아질 ..
- [22/04/25 05:00]
- 틀니 착용이 영양 상태에 부정적 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 리젠스트리프 연구소와 미국 인디아나대의 연구진은 틀니 착용과 건강 간의 연관성을 알아보기 위해 1만 명 이상의 치과 환자를 대상으..
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- 입 냄새 줄이려면, 치약 '이 물'로 헹구세요
- [22/04/24 22:00]
- 양치할 때 따뜻한 물로 입을 헹구면 찬물로 헹굴 때보다 입 냄새를 더 줄일 수 있다.양치 효과는 '45~50도'의 따뜻한 물을 이용할 때 더 높아진다. 치약의 세정제 성분이 찬물보다 따뜻한 물에서 더 잘 녹아 치태를 ..
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- '에취~' 알레르기 의심되면 '이 검사' ..
- [22/04/24 18:00]
- 봄을 맞아 봄꽃과 먹거리를 즐기려는 나들이 객이 늘어난 만큼, 꽃가루나 식품 알레르기로 고통을 호소하는 사람들도 많아지고 있다. 실제로 우리나라 국민의 20~30%가 각종 알레르기 질환을 앓고 있으며, 건강보험심..
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- '이런 증상' 있으면 운동 부족 상태
- [22/04/24 16:00]
- 꾸준한 운동은 건강관리의 기본이다. 각종 질병을 예방해 건강한 노화를 준비할 수 있기 때문이다. 그러나, 바쁜 일상으로 운동을 자주 또는 충분히 못 하는 사람들이 있는데, 운동은 얼마나 해야 충분할까? 운동이 ..
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- 델타 vs 오미크론 비교하니… 사망률 'OO%' 차이..
- [22/04/24 14:00]
- 코로나19 오미크론 변이는 남아프리카공화국 등 해외 연구를 통해 우한주, 델타 변이보다 전파력은 빠르고, 중증화율과 사망률은 낮은 것으로 알려졌다. 하지만 확진자 수가 급증하면서 중환자와 사망자가 증가, 오미..
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- 눈앞에 벌레 같은 게 자꾸… ‘이 질환’ 때문일 수도
- [22/04/24 10:00]
- 안과 질환이라고 하면 시력 저하나 시야가 흐려지는 증상, 눈 통증 등을 주로 떠올린다. 그러나 이 같은 증상이 아닌 눈앞에 점이 있거나 벌레가 날아다니는 것처럼 보이는 질환도 있다. 바로 ‘비문증(飛蚊症)’이다..
