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야외 나갈 때 선크림만? ‘이것’도 챙겼나 확인하세요

[22/06/05 14:00]

6월 들어 본격적인 여름 날씨가 이어지고 있다. 요즘처럼 햇볕이 뜨거운 시기에는 외출할 때 ‘선글라스’를 착용하는 것이 좋다. 강한 자외선은 피부뿐 아니라 눈에도 영향을 미치기 때문이다.자외선은 파장에 따라..
수면 부족 VS. 수면 과다, 몸에 더 안 좋은 것은?

[22/06/05 12:00]

잠은 7~8시간 자는 게 제일 좋다. 그러나 삶이 계획대로만 흘러가지는 않는다. 바쁜 날은 매우 적게, 쉬는 날은 온종일 잘 때도 있다. 둘 중 더 피해야 하는 습관이 있을까?긴 시간 자는 게 몸에 더 해롭다. 여러 연..
미세먼지 가니 오존의 습격… 어떻게 막아낼까?

[22/06/05 10:00]

지난 3일 오후 4시, 서울시 보건환경연구원은 서울 전 권역에 오존주의보를 발령했다. 오존은 그 자체로는 위험하지 않지만 이산화질소나 자외선을 만나면 기관지를 위협하는 산화제로 바뀐다. 기체 상태여서 마스크..
자주 싸우는 부모, 자녀에게 ‘이런 영향’ 미쳐

[22/06/05 08:00]

부모는 아이가 태어나서 처음으로 보는 ‘연인’이다. 부모가 싸우는 모습을 보며 큰 아이는 사랑을 믿지 못한다. 최신 연구에 의하면, 부모 간 갈등을 자주 지켜본 아이는 자라서 건강한 연애를 하기도 어렵다.이스..
느린 걸음걸이가 ‘치매’ 위험 신호?

[22/06/05 05:00]

천천히 걷는 노인은 치매에 걸릴 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.호주 모나시대 연구진은 걷기 속도와 치매 발병 간 연관성을 알아보기 위해 65세 이상 약 1만 7000명을 대상으로 연구를 진행했다.그 결과, 기억..
대리운전 기사 급사 원인 ‘이것’? 주의해야 할 사람은..

[22/06/04 23:00]

최근 대리운전 기사들의 고혈압 유병률이 일반인보다 훨씬 높다는 조사 결과가 나왔다. 앉아있는 시간이 많을수록 고혈압과 같은 심혈관질환을 겪을 가능성은 커진다. 이를 예방하려면 결국 틈틈이 일어나 움직여야 ..
'안 될 거야' 부정적인 생각… 실제 ‘이 능력’..

[22/06/04 22:00]

해결하기 어려워 보이는 일은 정면으로 돌파하기가 두렵다. 그래도 직접 부딪혀봐야 성장한다. ‘안 될 거야’ 비관하는 사람은 논리적 문제해결능력을 기를 기회가 적어진다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 오울루대 ..
화장실에 꼭 '스마트폰' 들고가는 사람 보세요

[22/06/04 18:00]

스마트폰 없는 일상은 상상하기 어려운 세상이 됐다. 언제부턴가 어디서 무엇을 하든, 시간과 장소를 불문하고 스마트폰과 우리는 한 몸이 된다. 그중에서도 스마트폰을 필수로 챙겨가는 곳이 있다. 바로 화장실이다..
물놀이 하기 전 꼭 알아야 할 5가지

[22/06/04 12:00]

물놀이 시즌이 다가오고 있다. 물놀이는 즐겁지만, 자칫하다간 위험할 수 있다. 안전하게 즐기려면, 물놀이 전 어떤 것을 확인해야 할까?◇식사는 물놀이 1시간 전에물놀이 30분~1시간 전에는 식사하지 않는 것이 좋..
'코로나블루' 감소 추세? 중대본 조사 결과 살펴..

[22/06/04 10:00]

우울감을 느끼거나 극단적선택 생각을 하는 사람의 비율이 감소 추세에 있다는 조사 결과가 나왔다. 그러나 여전히 코로나19 유행 전보다는 높은 수준인 것으로 드러났다.3일 발표된 중앙재난안전대책본부의 2022년 ..

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