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[아미랑] 암환자에게 ‘녹차’ 정말 좋을까?

[22/07/05 08:50]

덥고 습한 여름, 수분을 잘 섭취해야 합니다. 어떤 물이 좋을까요? 암환자는 녹차를 마시길 권합니다. 암 치료로 인해 민감해진 피부에 녹차가 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 암레터 두 줄 요약1. 녹..
좀 잡다하지만 검증된 '식욕 조절법' 9가지 [핏..

[22/07/05 08:30]

여름휴가를 대비해 다이어트를 결심한 사람이 많다. 이젠 정말 시간이 얼마 남지 않았다. 단기간 체지방을 빼려면 무엇보다 식단 관리가 중요하다. 그러나 식욕은 외면해도 다시 타오르기 마련. 음식 절제가 조금 더..
알레르기가 아니었다… 콧물의 비밀

[22/07/05 08:00]

날씨와 관계없이 콧물을 달고 사는 사람들이 있다. 대다수는 먼지·꽃가루·털에 의한 알레르기성 비염이 원인이지만 음식, 특히 매운 요리를 먹을 때 콧물을 흘리기도 한다. 왜 그럴까?혈관운동성 비염 때문일 가능..
내 외모가 이상하단 강박, ‘이것’ 때문일 수 있어

[22/07/05 07:30]

소셜 미디어가 발달하며, 미디어 속 ‘이상적인 외모’와 자신의 외모를 비교하는 사람이 많아졌다. 이러한 비교가 자신의 얼굴에 큰 결점이 있다고 생각하는 ‘신체이형장애(BDD)’로 이어지기도 한다.최근 BDD의 원..
손가락 펼 때 ‘이런 소리’ 들리면… ‘염증’ 의심

[22/07/05 07:00]

손가락을 구부렸다 펼 때 방아쇠를 당길 때처럼 ‘탁’ 또는 ‘딸깍’ 소리가 들린다면 ‘방아쇠수지증후군’을 의심할 필요가 있다. 방아쇠수지증후군은 손가락 힘줄이 손상되거나 염증이 생기는 질환으로, 손가락을..
물 속에서 놀다 ‘고막’ 찢어졌다… 어떡하지?

[22/07/05 01:00]

더운 여름철이면 수상레저를 즐기다 고막이 찢어지기 쉽다. 수면과 귀 부위 강한 마찰이 생기거나, 깊은 물 속으로 다이빙하다가 큰 압력 차이가 생길 수 있기 때문이다. 이를 '고막 천공'이라고 하는데, 어떻게 치료..
역류성 식도염 대처법… 음식, 베개 등등

[22/07/04 22:30]

매주 한 번 이상, 명치 끝에서 목구멍 쪽으로 ‘화끈거리고 쓰린 감각’이 치민다면? 역류성 식도염일 수 있다. 역류성 식도염은 통증이나 수면장애 등을 유발해 삶의 질을 떨어뜨리며, 식도암 등 합병증의 원인이 되..
'이 습관' 들이면… 수명 10년 늘어나

[22/07/04 20:30]

'무병장수'는 모든 사람의 꿈이다. 이를 이루려면 건강 습관 5가지를 지키는 게 도움이 된다. 그러면 질병 없이 10년을 더 살 수 있다는 미국 하버드대 연구 결과가 있다. 미국 하버드 공중보건대 연구팀은 11만명 이..
뜻밖의 징조들… 이게 다 치매의 신호?

[22/07/04 20:00]

기억력 저하는 치매의 대표 증상이다. 치매 초기에는 최근 일들을 기억하지 못하며, 시간이 갈수록 기억하지 못하는 범위가 넓어진다. 말기에 이르면 대부분 기억을 잃어, 주변 가족과 지인은 물론, 자신의 이름이나..
소화불량 숨은 원인… 맞물리지 않는 치아?

[22/07/04 19:00]

부정교합은 치아에만 국한되지 않는다. 턱뼈 위치 이상에 의한 부조화도 포함된다. 부정교합이 있으면 발음이 새고 저작능력이 떨어져 만성 소화불량을 앓을 수 있다. 또 구강 위생관리가 어려워져 잇몸 질환과 충치..

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