-
- 오늘부터 ‘30·15 규칙’ 기억하자… 업무 능력 확 오른..
- [25/11/17 07:02]
- 앉아서 30분, 서서 15분씩 번갈아 일하는 방식이 허리 통증을 줄이고 집중력을 높이는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.호주 그리피스대와 퀸즐랜드대 등 공동 연구팀은 허리 통증을 겪는 사무직 근로자를 대상으..
-
- 영양주사 맞으니 되레 커진 다래끼… 알고보니 '암&..
- [25/11/16 20:00]
- 눈꺼풀에 작은 염증이 생겨 붉게 부어오르는 '다래끼'는 대부분의 사람이 한 번쯤 겪는 흔한 증상이다. 주로 눈꺼풀이 붓고 따끔거리며, 며칠 지나면 자연스럽게 가라앉아 큰 문제를 일으키지 않는다. 그러나 같은 부..
-
- 칙칙한 피부는 ‘색소침착’ 때문… 美 전문가가 말하는..
- [25/11/16 17:02]
- 주변 피부보다 더 어두운 반점이 생기는 현상인 ‘색소침착’은 한 번 생기면 잘 사라지지 않고, 치료하더라도 그 과정이 길어 많은 이들의 고민거리다. 생활 습관만 바꿔도 반점이 새로 생기거나, 더 짙어지는 것을..
-
- 소금 안 먹어도 ‘이것’ 즐기면 혈압 높아진다… 뭐지?
- [25/11/16 12:00]
- 흔히 소금을 혈압 높이는 주범으로 생각하지만 일상에서 무심코 지나치는 작은 습관이나 환경적 요인이 혈압에 영향을 미칠 수 있다.◇외로움외로움을 느끼는 경우에 혈압이 높아질 수 있다. 미국 시카고대 연구팀이..
-
- "운동 안 했는데 살 빠졌어요"… 30대 女, 비결로 꼽은 ..
- [25/11/16 06:06]
- 매일 운동을 가던 직장인 A(30)씨는 최근 신기한 경험을 했다. 일이 바빠 2주간 운동을 가지 않았고, 평소와 비슷한 양의 식사를 했는데, 살이 자연스럽게 빠진 것이다. 단지 한 가지 습관만 바꿨었다. 운동으로 오후..
-
- '이런 모양' 대변 반복해 나온다면, 대장암일 수..
- [25/11/16 00:30]
- 대장암을 암시하는 여러 증상이 있다. 화장실을 가는 빈도 등 배변 활동에 변화가 생기거나 체중 감소, 혈변, 복통 등의 증상이 나타날 때다. 특히 여러 증상 중에서도 갑자기 길고 얇은 변을 보기 시작한다면, 대장..
-
- 속쓰림 방치했다가… 男, 암 위험 높아진다던데?
- [25/11/15 23:03]
- 위식도역류질환은 남녀 모두에게 흔히 발생하지만 남성의 예후가 더 불량하다는 분석이 나왔다. 위산 노출량이 많아 증상과 합병증이 더 심각하게 나타난다는 설명이다. 미국 위장질환 전문의 데릴 지오프레 박사는 ..
-
- “스마트폰만 있다면 ‘집콕’이 좋아”… 이런 사람, 목..
- [25/11/15 22:07]
- 추위가 찾아오면서 집에서 보내는 시간이 늘고, 자연스럽게 스마트폰을 장시간 사용하는 사람이 많아졌다. 특히 젊은 층에서 목 뒷근육이 뻐근하고 긴장되는 느낌을 호소하는 경우가 잦아지고 있다. 이러한 증상을 방..
-
- 파스 잘못 쓰면 ‘콩팥’ 위험하다던데… 어떻게?
- [25/11/15 21:03]
- 몸이 조금만 쑤셔도 소염진통제 성분이 든 파스를 사용하는 사람들이 있다. 이 역시 엄연한 의약품이라 주의가 필요하다.소염진통제를 습관적으로 복용하거나 소염진통제가 주성분인 파스를 수시로 붙인다면 자제하자..
-
- 술 마시면 肝도 물론 안 좋지만… '항문'을 조심..
- [25/11/15 20:00]
- 연말이 되면 그간 미뤘던 모임을 비롯해 회식 등 술자리가 잦아진다. 연말 술자리를 반복하다 보면 간뿐만 아니라 몸 전체 건강에도 악영향을 줄 수 있다. 술 마실 때 주의해야 할 질환 세 가지를 알아본다.◇치질치..
