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[아미랑] 스트레스 관리, 깊은 호흡에서 시작합니다

[22/09/08 08:50]

우리는 흔히 힘든 현실에 직면했을 때 “스트레스 받는다”는 말을 합니다. 스트레스란, 몸에 가해지는 자극에 대해 스스로를 보호하고 위험에 대처하려고 싸우는 반응을 말합니다. 스트레스가 무조건 나쁜 것만은 아..
귀향길 운전해 간다면 '이 노래' 추천… 사고 덜..

[22/09/08 08:30]

곧 추석이다. 사회적 거리두기 해제 이후 처음 맞는 명절이라 친지들을 만나러 고향으로 향하는 사람이 많을 것으로 예상된다. 그만큼 도로가 막혀 오랜 시간 운전해야 할 것으로 보이는데, 이때 가사가 없고 부드러..
갑자기 말 더듬은 美 앵커 ‘뇌졸중’ 진단… 그 외 증상..

[22/09/08 08:00]

지난 3일(현지시간), 미국 오클라호마주 털사 지역방송국 ‘KJRH’의 앵커 줄리 친은 뉴스를 진행하다 갑자기 말을 더듬기 시작했다. 이상을 느낀 방송국 동료들이 즉각 911에 신고했고, 검진 결과 ‘일과성 뇌허혈증..
딱딱하게 마른 코딱지… 잘 제거하는 법

[22/09/08 07:00]

건조한 시기일수록 콧속에 코딱지가 생기기 쉽다. 코딱지는 코에 들어온 이물질이 콧속 점액과 뭉치면서 만들어진 것으로, 건조한 환경에서는 콧속 또한 건조해져 코딱지 양이 늘어난다. 시간이 지나면 코딱지가 딱딱..
잠 못 자면, 뇌의 '이 기능' 떨어진다

[22/09/08 06:30]

잠을 푹 못 자면 기억력이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올대 연구팀은 45~85세 2만6363명을 대상으로 수면의 질과 기억력 간 연관성을 3년 동안 추적관찰해 분석했다. 수면의 질과 기억력은 주..
추석 연휴 코로나 걱정… '고속도로 선별검사소'..

[22/09/08 06:00]

많은 이들이 추석 명절 가족, 친지 등과의 모임을 기대한다. 그러나 자신이 모임의 코로나19 전파자가 되는 건 아닐지 걱정도 한다. 만일 추석 연휴 기간에 혹은 귀성길에 갑자기 코로나 증상이 나타났다면, 어떻게 ..
추석 맞아 해외여행… 비행기 탑승 전 알아두면 유용한 ..

[22/09/08 05:30]

엔데믹 전환과 입국 전 PCR 검사 폐지로 여행 장벽이 낮아졌다. 추석 연휴를 맞아 늦은 여름휴가를 떠날 예정이라면 이번 기사를 눈여겨보자. 건강과 관련해 비행기 탑승 때 알아두면 좋은 점을 정리해봤다.◇콘택트..
이식 한 달 후면 일상생활… 간이식의 모든 것

[22/09/08 05:00]

간이식은 간암, 간염, 알코올성 간경화, 간부전 등 환자들에게 다른 사람의 간을 이식하는 치료를 말한다. 기존의 손상된 간을 제거하고 타인의 새로운 간을 제공하는 수술적 방법이 적용된다. 간이식은 기증자를 만..
과식 후 자기혐오는 ○○○○의 징후

[22/09/08 01:00]

배가 불러도 계속 간식거리를 먹거나 먹고 싶은 음식이 떠오른다면, 배가 불러 불편할 때까지 먹고 나서 자신에 대한 혐오감, 우울증, 죄책감 등을 느낀다면 음식 중독일 수 있다.음식 중독은 말 그대로 알코올, 니코..
올해 첫 일본뇌염 의심 환자 발생, 증상 살펴보니…

[22/09/07 22:00]

올해 국내에서 일본뇌염으로 의심되는 환자가 처음 발견됐다. 질병관리청은 7일 일본뇌염 의심 환자가 발견됨에 따라 모기 물림 예방에 대한 각별한 주의를 당부했다. 첫 의심 환자는 70대 남성으로 강원도 소재 농장..

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