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- 일주일에 5번 이상 먹으면 오히려 날씬해지는 ‘이 식품..
- [22/10/02 10:00]
- 달걀을 자주 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 날씬할 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.스페인 카스티야라만차대 연구팀은 달걀 섭취가 체지방에 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 먼저 18..
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- 배 '꼬르륵'거리는 원인 중엔 '이 병'도..
- [22/10/02 08:00]
- 꼬르륵 소리는 보통 배가 고플 때 난다. 음식을 먹은 지 오래돼 혈당이 떨어지거나, 장에 영양이 충분히 공급되지 않을 때다. 그러면 뇌는 장에 움직이라는 신호를 보낸다. 불필요한 가스와 대변을 내보내고 새 음식..
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- 등산하기 딱 좋은 계절… 용품 사기 전 알아두면 유용한..
- [22/10/02 05:00]
- 강원도 설악산에 올가을 첫 단풍이 들었다. 단풍철에 접어들면서 가을 등산객도 많아질 전망이다. 등산용품 매출도 증가세를 보인다. G마켓에 따르면 9월 1일~26일 사이에 판매된 야외활동 용품 매출을 분석한 결과,..
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- 코로나19, 사람 성격도 바꿨다?
- [22/10/01 22:00]
- 코로나19 대유행이 실제로 인구 전반의 성격을 변화시켰다는 연구 결과가 나왔다. 특히 젊은 성인은 신경증은 늘고, 외향성, 개방성, 친화성, 성실성은 감소한 것으로 확인됐다.지금까진 청소년기를 거치며 형성된 성..
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- '이 감정' 자주 느낄수록, 빨리 늙는다
- [22/10/01 16:00]
- 외로움, 절망감을 자주 느끼는 사람은 노화가 빠르게 진행된다는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠퍼드대와 홍콩 딥롱제비티사(社) 공동 연구팀은 노화를 가속하는 원인에 관한 연구를 진행했다. 연구팀은 ‘중국 건강 ..
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- 극단적 다이어트의 배신… '요요'에 당뇨 위험까..
- [22/10/01 12:00]
- 비만이 아닌 사람이 극단적인 다이어트를 하면 다시 살이 찌기 쉬운 것은 물론, 당뇨병 발병 위험까지 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 영양학과 연구팀은 체질량 지수(BMI)가 보통인 사람에게 극..
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- 외로움 심한 사람의 20년 뒤… ‘의외의 질환’ 위험
- [22/10/01 10:00]
- 외로움이 제2형 당뇨병 발병의 위험 요소일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.서부노르웨이응용과학대 연구팀은 외로움이라는 감정과 당뇨병 간 상관관계를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 노르웨이 과학기술대, 트뢰넬..
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- 나비, 활, 박쥐처럼… 생리통 완화하는 자세 3
- [22/10/01 05:00]
- 한 달에 한 번, 많은 여성은 생리통을 경험한다. 유독 그 통증이 심하게 느껴지는 날이 있다. 생리통을 완화하는 자세를 알아본다.▷나비 자세=나비 자세는 다리와 골반을 열어 나비의 날개처럼 펴주는 동작이다. 가..
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- 치아 상실과 치매… 관계 있다
- [22/09/30 23:00]
- 60세 이상 고령 환자가 음식을 잘 씹지 못하면 치매 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.음식물을 씹는 저작능력이 떨어지면 뇌의 학습 능력과 기억력이 줄어들 수 있다. 음식물이 잘게 쪼개지지 않아 영양소..
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- 산악사고 급증하는 10월에 필요한 '등산의 기술'..
- [22/09/30 22:00]
- 가을 날씨를 즐기기 좋아 등산객이 급증하는 10월은 산악사고도 가장 자주 발생하는 달이다. 소방청에 따르면, 최근 3년간(2018~2020년) 산악사고는 총 2만9672건이 발생했는데, 매년 10월에 가장 많은 사고(총 4153..
