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BMI보다 중요한 '○○○○'… 높으면 사망 위험..

[22/08/31 01:00]

체형만으로 건강한지를 알아볼 수 있는 방법이 있다. 허리둘레를 보면 된다. 체중과 상관없이 허리가 두꺼우면 심장질환 등 각종 원인으로 사망할 위험이 더 크다. 어떻게 빼야 할까?◇건강 살필 때, BMI보다 확실한..
입 독소 빼준다는 ‘오일풀링’, 부작용 없을까?

[22/08/30 22:00]

최근 해외에서 오일풀링(Oil Pulling)이 인기다. 국내서도 꾸준히 인기를 얻고 있는 오일풀링은 공복 상태에서 한 숟가락 정도의 깨기름이나 해바라기씨 기름 등의 오일을 입에 머금은 후 15~20분 후에 가글하는 것을..
비염·아토피 있는데… 4차 접종할 수 있나?

[22/08/30 21:00]

18~49세 기저질환자 대상 코로나19 4차 접종이 진행 중이다. 기저질환이 있으면 3차만 접종했을 때 보다 4차 접종까지 했을 때 중증화 위험이 크게 낮아진다는 연구결과가 발표되면서 4차 접종에 대한 관심이 높다. ..
노인 낙상 70%가 집에서… 가장 많이 다치는 부위는?

[22/08/30 20:00]

고령자 낙상 사고 중 70% 이상이 집에서 발생하는 것으로 나타났다. 부상 부위는 머리, 다리 및 둔부, 허리, 흉부 순으로 많았다.30일 한국소비자원에 따르면 최근 4년 간(2018년~2021년) 소비자위해감시시스템(CISS..
다이어트, 근육 성장 효과 보려면… 밥, 언제 먹을까?

[22/08/30 19:00]

운동 못지않게 중요한 게 식이요법이다. 음식의 영양 성분도 중요하지만 식사 시간에 따라 운동의 효과가 배가 될 수 있다. 그런데 운동 전에 밥을 먹는 게 좋은지 운동 후가 좋은지 항상 헷갈린다. 밥, 언제 먹는 게..
수술 전 예방적 항생제 사용 "더 줄여야"

[22/08/30 17:55]

항생제 내성을 예방하기 위해선 수술 부위 감염을 예방하기 위해 사용하는 항생제의 양을 더욱 줄여야 한다는 검토 결과가 나왔다. 건강보험심사평가원은 30일 ‘2020년(2주기 1차) 수술의 예방적 항생제 사용 적정성..
"복합인지질이 암세포 증식 억제"

[22/08/30 17:54]

세포막의 구성 성분인 복합인지질이 암세포 사멸에 도움을 준다는 세포 실험 결과가 나왔다. 복합인지질에 대해 알아본다.복합인지질, 암세포 증식 억제와 사멸 효과 높아국내 한 대학병원에서 폐암세포와 전립선암세..
쌀쌀한 날 심해지는 허리통증, 완화하려면?

[22/08/30 17:00]

요즈음처럼 쌀쌀한 날이면 평소 괜찮았던 허리가 욱신거리곤 한다. 특히 허리디스크(추간판탈출증), 관절염 등으로 허리가 약했던 사람은 더 아프다. 왜 그럴까?◇근육 긴장과 혈액순환 저하로 허리 아파우리 몸은 날..
[헬스컷] 난임 걱정에 난자 얼리는데… 정자 동결은?

[22/08/30 17:00]

난자 동결을 선택하는 여성들이 증가하고 있습니다. 그런데 정자 동결 관련 통계는 찾아보기도 힘듭니다. 난임의 원인 약 40%가 남성에게 있는데도 말입니다. 정자는 노화하지 않기 때문에 동결할 필요가 없다고 하는..
'뚝' 떨어진 기온에 심혈관 발병 위험은 쭉↑

[22/08/30 16:38]

찜통 같던 더위가 어느 순간에 물러가고 아침, 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 이렇게 기온이 갑자기 떨어질 때는 심혈관질환이 발생할 위험이 커져 주의해야 한다.보통 심혈관질환은 동맥벽에 콜레스테롤이..

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