-
- “어머니 아이 좀 봐주세요” 손주 돌봤더..
- [26/02/17 18:00]
- 손자녀를 돌보는 조부모일수록 인지 기능이 더 좋다는 연구 결과가 나왔다.그동안 손자녀와 함께 여가 활동을 하거나 식사를 준비하는 등 돌봄 활동이 잦을수록 할아버지·할머니의 인지 기능이 높고, 인지 기능 저하..
-
- 무릎에서 나는 ‘딱’ 소리… ‘이럴 땐’ 병원 가야
- [26/02/17 15:00]
- 누구나 계단을 오르내릴 때 무릎에서, 스트레칭을 하다 목이나 허리에서 '뚝' 소리가 난 경험이 있을 것이다. 이런 관절 소리는 노화나 관절 손상, 심지어 관절염의 신호로 오해받기 쉽다. 하지만 전문가들은 "대부분..
-
- 혈당 걱정될 때, 빵에 잼 대신 ‘이것’ 발라라
- [26/02/17 08:38]
- 담백한 빵에 잼을 곁들이는 식습관은 흔하지만 혈당 관리에는 부담이 될 수 있다. 이럴 때 바질페스토가 대안으로 주목받는다. 바질페스토의 건강 효과를 알아본다.◇과일잼 대신 바질 바르면 좋아바질페스토는 이탈..
-
- “이게 왜 뱃속에?” 변비 시달리던 20대 女… 장에서 ‘..
- [26/02/17 06:30]
- 지속적인 복부 통증을 호소하던 20대 여성의 장에서 수술용 거즈가 발견된 사례가 보고됐다.사우디아라비아 메카 헤라 종합병원 일반외과 의료진에 따르면, 29세 여성이 복부 통증, 변비, 구토 등의 증상으로 내원했..
-
- 오래 운전했더니 아픈 허리, 냉찜질 vs 온찜질
- [26/02/16 20:05]
- 설 연휴가 끝난 뒤 허리 통증을 호소하는 사람들이 적지 않다. 장거리 운전과 명절 음식 준비, 평소보다 잦은 쪼그려 앉기와 무거운 물건 들기 등이 겹치면서 허리에 부담이 집중되기 때문이다. 요통은 척추를 지지하..
-
- 머리 ‘이렇게’ 감으면, 탈모 위험 커진다
- [26/02/16 18:00]
- 아침에 준비 시간이 촉박해 샴푸 없이 물로만 재빠르게 머리를 감아본 경험이 있다면 주목하자. 이런 상황이 반복되면 두피 건강이 나빠져 탈모 위험이 커질 수 있다.샴푸 없이 물로만 머리를 감으면 피지나 먼지 같..
-
- ‘연휴 내 헬스장 못 갈 생각에 불안’한 사람, 읽어 보..
- [26/02/16 16:00]
- 설 연휴 동안 운동하지 못하는 상황에 마음이 너무 불안하고 불편하다면 ‘운동 중독’은 아닌지 스스로 점검해보는 것이 필요하다.이번 설 연휴는 주말 포함 5일이다. 꿀 같은 휴일에 밀린 잠을 몰아 자고 부푼 마음..
-
- 기침하다 뼈 부러질 수도… ‘이런’ 사람 특히 주의
- [26/02/16 15:00]
- 건강을 지키기 위해 암이나 심장병 예방에는 신경 쓰면서도, 뼈 건강은 상대적으로 소홀히 하는 경우가 많다. 그러나 전문가들은 여성의 경우 나이가 들수록 골밀도 감소가 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다고 경고..
-
- 청소년의 2형 당뇨병, 성인보다 합병증 빠르다… “10세..
- [26/02/16 14:06]
- 국내 소아·청소년에게서 2형 당뇨병이 빠르게 증가하고 있는 것으로 나타났다. 대한당뇨병학회가 발표한 ‘2025년 소아·청소년 2형 당뇨병 임상 진료지침’에 따르면, 국내 아동·청소년의 제2형 당뇨병 유병률은 ..
-
- 손목에 불룩 솟은 혹… 아프진 않다, 병원 가야 할까?
- [26/02/16 11:05]
- IT기업에 근무하는 40대 초반 여성 A씨는 최근 손목에 불쑥 솟아오른 혹 때문에 신경이 쓰인다. 업무 특성상 하루 종일 컴퓨터를 사용하고, 여가 시간에도 스마트폰을 자주 들여다보지만 통증은 없다. 다만 혹이 점점..
