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자려고 누웠는데 '째깍째깍'… 나도 혹시 청각과..

[22/10/31 16:27]

밤에 누웠을 때 유난히 시계 소리가 크게 들려 거슬릴 때가 있다. 한 번이면 상관없지만, 평상시에도 남들이 신경 쓰지 않는 소리가 유난히 신경 쓰인다면 청각과민증을 의심해볼 필요가 있다.◇일상 소리에도 불안하..
이태원 참사 생존자, ‘심신 압박'의 후유증 적극 치..

[22/10/31 15:46]

지난 주말 발생한 이태원 참사 현장 생존자들은 당분간 건강 상태를 자세히 살펴야 할 것으로 보인다. 현장을 무사히 빠져나왔더라도 통증, 혈액순환 저하, 배뇨 이상 등 신체적 이상이 나타났거나 불안, 불편감 등 ..
보름 남은 수능… 지압으로 집중력 올리고, 불안 줄이고

[22/10/31 15:43]

2023학년도 수학능력시험이 보름 남짓 남았다. 지금은 수능 날 최상의 컨디션을 낼 수 있도록 준비하는 기간이다. 벼락치기를 위한 밤샘이나 과도한 카페인 섭취는 피하는 게 좋다. 한의학적으로 수능 날 컨디션을 유..
"강아지와 시간 보내기, 정신 건강에 도움"

[22/10/31 13:43]

강아지와 함께 시간을 보내는 것이 정신 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스턴대 연구팀은 반려강아지와 시간을 보내는 것과 정신건강 사이 연관성에 관해 연구를 진행했다. 처음에는 495명을 대상..
'오다리' 교정 수술, 10세 이전에 받으면 재발 ..

[22/10/31 11:31]

10세 이하 소아 환자가 오다리·엑스자 다리 수술을 받으면 재발 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다.분당서울대병원 정형외과 성기혁 교수팀은 O자형(내반슬), X자형(외반슬) 다리 치료를 위해 금속판을 이용한 반성..
이태원 참사 뉴스 볼 때마다 숨이 막힌다면… '이 호..

[22/10/31 11:27]

지난 29일 저녁 이태원에서 150명 이상이 사망하는 참사가 발생, 온국민이 충격을 받았다. 이에 한국트라우마스트레스학회는 이태원 참사로 인해 고통받는 모든 사람과 관련자가 트라우마에 대처하고 회복하기를 바란..
코로나 신규 확진 1만8510명… 위중증 288명·사망 18명

[22/10/31 10:41]

국내 코로나19 신규 확진자가 1만8510명 발생했다.질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 31일 0시 기준 국내 코로나 누적 확진자 수는 총 2555만7309명이다. 위중증 환자는 288명, 사망자는 18명으로 누적 사망자는..
러닝 후 무릎 통증 심하다면… '슬개골연골연화증&#..

[22/10/31 10:04]

20~30대에서 가장 각광받는 대표적 운동이 러닝이다. 러닝은 특별한 준비 도구가 필요 없어 간편할 뿐 아니라, 상체와 하체 근육을 전반적으로 발달시키는 전신 운동이다. 하지만 발을 내디딜 때마다 무릎, 발목에 부..
신경정신의학회 "이태원 참사 현장 영상·사진 반복 시청..

[22/10/31 09:15]

서울 용산구 이태원에서 발생한 대규모 참사 발생으로 전 국민의 심각한 트라우마 발생이 우려되는 가운데 전문가들이 대책 마련에 나섰다. 대한신경정신의학회는 이태원 사고 현장 영상, 사진 등을 여과없이 퍼뜨리..
[밀당365] 쌀쌀해진 날씨, 차(茶)로 혈당 관리하세요

[22/10/31 08:40]

따뜻한 음료를 찾게 되는 날씨입니다. 차를 마시는 것만으로도 혈당 관리에 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요?오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 매일 차를 마시면 당뇨 발병 위험이 낮아집니다.2. 녹차, 여주차, 돼지감..

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