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[잘.비.바] 저녁 굶으면 진짜 살 빠질까?

[22/10/13 07:45]

이제 비만은 단순히 체형의 문제만이 아니라 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등의 각종 성인병과 암의 주요 발병 원인으로 알려져 있다. 2021년 대한비만학회에서 발표한 비만 팩트시트에 따르면 최근 11년간 우리나라..
기온 급락… 커튼, 뽁뽁이 제대로 활용하는 법

[22/10/13 07:30]

계절은 가을이지만 날씨는 초겨울이다. 날이 쌀쌀해지면 창문을 걸어잠그게 된다. 찬바람이 드는 게 싫어서다. 그러나 실내 공기가 탁하고 건조하면 바이러스가 서식하기 좋다. 추운 날에 방 온도와 습도를 적절히 유..
담배 냄새 나는 옷, 차량… '3차 흡연'의 폐해가..

[22/10/13 06:30]

3차 흡연이 심혈관, 폐, 피부 질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 3차 흡연이란 담배 연기를 직접 맡지 않고도 옷, 카펫, 커튼 등에 묻은 담배 유해물질을 통해 체내에 흡연 영향이 나타나는 것을 말한다.미국..
MZ세대도 아프다… 2030 직장암 급증

[22/10/13 06:00]

매년 암 환자 수가 지속적으로 늘어나는 가운데 20~30대의 특정 암 발병률이 눈에 띄게 증가, 대책 마련이 시급한 것으로 나타났다.더불어민주당 고영인의원이 건강보험심사평가원으로부터 제출받은 자료를 보면, 매..
차박, 캠핑 때도… 일산화탄소를 경계해야 한다 [살아남..

[22/10/13 05:30]

9일 무주에서 일산화탄소 가스 중독으로 일가족 5명이 사망했다. 11일, 포항의 한 모텔에선 가스 중독으로 3명의 투숙객이 사망하는 사고가 발생했다. 잇따라 발생한 두 사고 모두 보일러 작동 과정에서 일산화탄소가..
'보글보글' 뿌연 찌개 거품. 걷어 내야 할까?

[22/10/13 01:00]

쌀쌀한 날이면 어김없이 뜨끈한 국물 요리가 생각난다. 보글보글 끓는 찌개를 먹으려고 숟가락을 드는 순간 십중팔구는 잠시 멈춘다. 테두리 껴있는 뿌연 거품을 먹어도 되는 건지 고민되기 때문이다.찌개 거품 자체..
식도로 물 삼켜도 끄떡 않는 가래, 어떻게 잡지?

[22/10/12 22:30]

목에 찬 바람을 맞다 보면 가래가 생기기 쉽다. 비염이 심해지거나 세균·바이러스에 감염돼 염증이 생긴 탓이다. 건강한 성인도 하루에 보통 100ml 정도는 가래가 생긴다. 가래로 목이 불편할 때 시도해볼 방법을 소..
때밀이의 긍적적 효과, 부정적 효과

[22/10/12 22:00]

따뜻한 물에 몸을 담글 때 생각나는 것이 바로 ‘때 밀기’다. 집이나 목욕탕에서 목욕하면서 때를 밀고 나면 피부가 매끈해진 느낌을 받는다. 특히 지성 피부에 각질 제거 효과가 두드러지는데, 모공을 덮은 각질들..
'심장 스텐트'보다 수술이 효과적? "사망률엔 큰..

[22/10/12 21:00]

관상동맥이 여러 곳 막힌 심장질환자들의 가장 큰 고민은 심장 스텐트 시술을 받아야 하느냐, 관상동맥 우회수술을 하느냐이다. 스텐트 시술만으로는 막힌 혈관을 제대로 뚫을 수 없다는 얘기와 개흉을 통한 관상독맥..
중국서 열풍인 '악어걸음 운동'… 허리에 오히려..

[22/10/12 20:30]

중국에서 '악어걸음 운동'이라는 특이한 운동법이 인기를 끌고 있다. 지난 9일 중국 CCTV와 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP) 등 현지 언론은 중국 동부 장쑤성 샹산 지역에서 악어걸음 운동 열풍이 불고 있다고 밝..

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