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- 연근 추출물에서 치주염 개선 성분 확인
- [22/10/14 08:00]
- 연근이 치주염 억제에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.환경부 국립낙동강생물자원관은 13일, 연근(연뿌리) 추출물 성분에서 치주염을 개선하는 효과를 확인했다고 밝혔다. '담수생물 기반 기능성 평가 및 산업화 ..
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- 내 몸의 독소 빼주는 운동법과 식습관
- [22/10/14 07:30]
- 몸에 독소가 쌓이면 염증이 생기기 쉽다. 과민성장후군이나 아토피피부염 같은 질환이 생길 위험도 커진다. 독소를 배출하는 방법을 일상 속에서 꾸준히 실천할 필요가 있다. ◇취침 전, 기상 후 ‘스트레칭’으로 혈..
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- 뼈에 구멍 나지 않으려면… 칼슘 하루 ‘이만큼’은 먹어..
- [22/10/13 22:30]
- 골다공증이 있으면 뼈가 약해져 부러지기 쉽다. 골절 이후에 생기는 합병증 탓에 사망에 이르기도 한다. 평소에 식습관을 조금만 신경 써도 골다공증 없이 튼튼한 노년기를 보낼 수 있다. ‘칼슘’ 섭취가 핵심이다...
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- 호흡곤란 때 스테로이드 함부로 써선 안되는 이유
- [22/10/13 22:00]
- 급성호흡곤란증후군(ARDS)은 폐렴 등 폐 손상이나 다른 부위의 손상으로 인해 발생하는 질환으로 심한 호흡곤란 증상을 유발한다. 급성호흡곤란증후군 치료 중 하나로 스테로이드가 사용되는데, 스테로이드의 투약 효..
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- 하루 15분, ‘이것’만 해도 건강해진다
- [22/10/13 21:00]
- 보통 ‘스트레칭’이라고 하면 운동하기 전에 하는 준비단계 정도로 가볍게 생각하기 쉽다. 틀린 말은 아니지만, 알고 보면 스트레칭만으로도 운동 효과를 톡톡히 볼 수 있다.스트레칭을 하면 근육의 긴장이 완화되는..
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- 일주일 넘도록 변 신호 없다면? '○○무력증' 의..
- [22/10/13 20:30]
- 변비는 누구에게나 흔히 나타나는 질환으로, 일주일에 배변 횟수가 3회 미만이거나, 배변을 위해 과한 힘이 들어갈 때, 변을 봐도 시원하지 않을 때 의심한다. 심하지 않은 변비는 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동 ..
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- 심장 이상 있는 아이에게 비디오 게임은 치명적일 수 있..
- [22/10/13 19:00]
- 심장에 이상이 있는 어린이가 비디오 게임을 할 경우 부정맥을 겪을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 콘솔 게임, 온라인 게임 등 다양한 형식의 비디오 게임이 해당된다.호주 시드니 아동 병원 네트워크 연구팀은 비디..
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- '불안감' 높이는 음식 vs 줄이는 음식
- [22/10/13 17:29]
- 불안장애란 일어나지도 않는 일에 대한 불안감이나 공포감이 병적으로 과도하거나 오래 지속돼 일상생활에 지장을 유발하는 정신질환이다. 국내 불안장애 유병률은 8.7% 정도인데, 병으로 진단받는 경우가 전체 환자..
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- 또 찾게 되는 '아는 맛'의 정체
- [22/10/13 17:00]
- 다이어터들은 흔히 '아는 맛이 무섭다'고 한다. 구미가 당기는 음식은 대부분 새롭기보다 매번 먹었던 것들이기 때문이다. 다이어트를 하지 않는 사람도 점심 시간만 되면 얼마 전에 먹었던 음식 몇 가지 중에서 또 ..
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- 밀당365 첫 '오프라인' 이벤트… 함께 모여 요리..
- [22/10/13 16:38]
- 헬스조선의 당뇨 뉴스레터 서비스 밀당365에서 '힐링 요리교실'을 개최한다.밀당365의 첫 오프라인 이벤트로, 11월 18일 오후 2시 코리아요리아트아카데미 홍대지점에서 열릴 예정이다.강남세브란스병원 김우정 영양..
