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- 추울 때 몸 덜덜 떨리면 면역력 약하다?
- [22/10/18 08:00]
- 일교차 큰 날씨가 이어지고 있다. 이런 날에 야외활동을 하다 보면 몸이 덜덜 떨리곤 한다. 면역력이 떨어져 곧 감기에 걸릴 신호라고 받아들이는 사람들이 있다. 사실일까?우리 몸은 36.5도의 체온을 일정하게 유지..
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- 맥주 말고… 통풍 환자가 주의해야 할 ‘이 음식’
- [22/10/18 07:00]
- 통풍은 몸속 요산이 배출되지 못하고 쌓이면서 발생하는 질환이다. 과도한 요산은 서로 뭉쳐 뾰족한 결정체를 이루고, 관절의 연골, 힘줄, 주위조직 등에 침투한다. 이 과정에서 염증과 함께 극심한 통증을 유발한다..
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- 만성적 스트레스 겪는 사람, 암으로 사망할 위험 14% ↑
- [22/10/18 06:30]
- 만성적인 스트레스를 겪는 사람들은 암으로 사망할 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 오거스타대 조지아의대 저스틴 무어 교수 연구팀은 1988~2019년 4만1000명 이상의 성인을 대상으로 알로스타틱 부하(Al..
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- 수능 D-30, 최상의 컨디션 만드는 법 12가지
- [22/10/18 06:00]
- 2023년도 대학수학능력시험이 30일 앞으로 다가왔다. 오는 11월 17일 수능 당일 최상의 상태로 시험을 보기 위해선 지금부터 수면시간과 생활습관을 점검하고, 심리적 안정을 찾아야 한다. 서울아산병원 정신건강의학..
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- 라면, 주 평균 1.7회 섭취… 그나마 건강하게 먹는 법
- [22/10/18 05:30]
- 한국인은 일주일에 라면을 2회 정도로 자주 먹는다.한국농수산식품유통공사(aT)의 '2022 가공식품 세분시장 현황 - 라면' 보고서에 따르면 한국인의 라면 취식 빈도는 주 평균 1.7회였다. 사람들이 라면을 가장 많이..
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- 더 안 좋은 음주 습관은… 자주 조금? 가끔 많이?
- [22/10/18 01:00]
- “소량 음주는 몸에 좋다.”“가끔 많이 마시는 게 자주 조금 마시는 것보다 낫다.”술에 대한 속설은 다양하고, 간혹 이렇게 상충된다. 물론 술은 아예 마시지 않는 것이 가장 좋지만, '자주 조금'. '가끔 많이' 두..
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- 카톡 멈춤으로 고통스러웠나요? ‘이 증상' 의심
- [22/10/17 22:00]
- 최근 ‘카톡 대란’으로 카카오톡, 카카오 택시와 멜론, 다음카페 등 카카오 계열 서비스 이용이 불가했다. 하루 대부분 스마트폰으로 카카오 계열 서비스를 이용하던 사람이 불편함을 넘어 우울·불안감을 느낄 정도..
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- 코로나 걸린 후 설명할 수 없는 증상… 가지각색 후유증
- [22/10/17 21:00]
- 기침, 무기력증, 피로감 등 사소한 증상부터 심근경색, 뇌경색까지. 코로나19를 앓고 난 후 예전과는 확실히 달라진 건강 상태를 느끼는 경우가 많다. 대개는 시간이 지나며 각종 증상이 사라지지만, 장기간 후유증이..
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- 중년 여성, 폐경 이후 안 골던 코를 곤다… 이유는?
- [22/10/17 20:30]
- 평소 코를 골지 않았는데, 폐경 후 코골이가 심해진 여성들이 많다. 이유가 뭘까?폐경이 오면 여성호르몬 분비가 급감하기 때문이다. 여성호르몬 감소는 상기도 근육에 영향을 끼쳐 기도를 좁게 만든다. 또한 체지방..
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- 배부를 때 트림하면 소화가 되는 걸까?
- [22/10/17 20:00]
- 밥을 많이 먹은 뒤 트림을 해야만 소화가 됐다고 생각하는 사람들이 있다. 뱃속에 들어찬 공기를 내뱉는 것뿐임에도 소화에 도움이 될 수 있을까?트림은 미주신경이 위(胃)에 모인 공기를 감지해 반사적으로 배출하면..
