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한 발 서기 20초 못 넘기면… 뇌에 ‘이 질환’ 위험

[23/02/22 11:00]

운동을 안 하면 신체 기능이 떨어진다. 몸이 건강한 사람들은 곧잘 하는 동작도 따라하기 어려운 경우가 많다. 그러나 단순히 ‘운동을 안 한 탓’이 아니라, 몸에 이상이 생겨서 동작이 잘 안 될 때도 있다. 대표적..
'이것' 3개월 넘게 지속되면… 치매 위험 높아져..

[23/02/22 10:00]

관절염, 허리 통증처럼 3개월 이상 지속되는 만성 통증이 있을 경우 인지 능력 저하와 치매 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.중국과학원(CAS) 투이헝 교수팀은 몸 한 곳에 만성 통증이 있는 60대는 학습·기억..
다이어트할 때 ‘이것’만 잘 마셔도 반은 성공

[23/02/22 10:00]

다이어트를 효과적으로 실천하기 위해서는 생활습관에 변화를 주는 게 중요하다. 특히, 물을 자주 마시는 것만으로도 체중 감량에 도움이 된다. 똑똑하게 물 마시는 방법에 대해 알아본다.◇충분한 수분 섭취가 칼로..
'두부' 즐겨 먹는 사람, 위암 위험 37% 낮아

[23/02/22 09:51]

두부, 된장 등 콩으로 만든 식품을 꾸준히 섭취한 사람은 위암 발생 위험이 크게 낮다는 연구 결과가 나왔다.서울대의대 예방의학교실 신우경·강대희 교수 공동 연구팀은 2004∼2013년 도시 기반 역학연구(HEXA stu..
[아미랑] 암 간병하기 힘드시죠? 혼자서만 끙끙 앓지 마..

[23/02/22 08:50]

암은 환자뿐 아니라 보호자의 삶도 잠식합니다. 환자를 보살펴야 한다는 책임감 때문에 힘들어도 꾹꾹 참아오셨다면, 이제라도 스스로를 보살피세요. 환자의 좋은 예후를 위해서라도, 보호자의 정신 건강을 챙겨야 합..
[밀당365] 아파서 병원 갈 때마다 당뇨 사실 알려야 하나..

[23/02/22 08:40]

감기, 골절, 알레르기 등으로 병원을 방문할 때가 있습니다. 당뇨병과 연관이 없는 질환이어도 당뇨병이 있다고 말해야 할까요? 관련해 한 독자분이 질문 남기셨습니다.<궁금해요!>“무릎이 아파서 병원에 다녀..
옷 입으면 '맞춤 운동' 처방… 웨어러블의 진화..

[23/02/22 08:00]

건강 관리 솔루션을 내세운 온라인 플랫폼들이 많이 생겨나고 있다. 구독을 하면 운동·식단·수면·스트레스 등을 잘 관리하게 만들어준다는, 주로 앱 기반 플랫폼들이다. 취지는 좋으나 온라인을 통한 비대면 솔루..
’이 질환’ 앓고 있다면 임플란트 주의해야

[23/02/22 06:00]

임플란트 하나 없는 60대 이상은 찾기 어렵다 할 정도로, 임플란트는 많은 사람이 받는 치과치료 중 하나이다. 그러나 쉬운 치료는 아니다. 건강 상태나 복용하는 약에 따라 치료가 불가능한 경우가 흔하고, 치료를 ..
음식 씹을 때마다 눈 한쪽 번쩍… '마커스 건' ..

[23/02/22 05:00]

미국의 한 여성이 자신의 희귀 질환 증상을 틱톡(Tik Tok)에 공개, 21일 기준 700만회 이상의 조회수를 기록하며 화제를 모았다. 그는 캘리포니아에 거주하는 33세 여성 맨디 바디스바니안으로, ‘마커스 건(Marcus ..
'아직' 당뇨병 아녀도… 심혈관질환 조심해야 하..

[23/02/22 00:01]

당뇨병 전단계 환자에게서 대사증후군이 동반될 경우, 심혈관질환의 위험이 높아진다는 내용의 연구 결과가 나왔다.당뇨병 전단계는 공복 혈당이 100~125mg/dL 또는 당화혈색소가 5.7~6.4%로 정상 범위는 벗어났지만..

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