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- 영국 위생 전문가 "매일 샤워 불필요하다"… 근거는
- [22/11/05 07:00]
- '1일 1샤워'를 고집하는 사람이 많다. 일부는 '1일 2샤워'를 실천하기도 한다. 그래야 위생적이라고 생각하기 때문인데, 건강에는 큰 도움이 되지 않는다.최근 영국 런던위생열대의학대학원(London School of Hygien..
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- 겨울 니트 입기 전에 두들겨줘야 하는 이유
- [22/11/05 05:00]
- 날씨가 급속도로 추워지면서 보관해둔 두꺼운 니트류, 겨울 침구 등을 꺼내야 할 때가 왔다. 그런데, 겨울 침구와 의류엔 집먼지진드기가 서식하기 쉬워 주의해 제거하는 것이 중요하다. 특히 니트의 경우 소재 특성..
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- 지금 ‘트라우마’를 겪고 있는 주위 사람을 대하는 법
- [22/11/04 22:00]
- 이태원 참사와 같은 큰 사고나 자연재해 등을 겪고 나면 큰 공포감을 느끼고 정신적으로 외상을 입을 수 있다. 이 같은 심리적 외상을 ‘트라우마’라고 한다. 트라우마는 실제적·위협적인 죽음, 심각한 질병, 자신..
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- '얼죽아'는 때론 취향이 아니라 병의 징후다
- [22/11/04 21:00]
- 추운 겨울 날씨가 다가오면서 ‘얼죽아(얼어 죽어도 아이스)’ 탈퇴 선언을 하는 사람이 있는 반면, 꿋꿋이 ‘얼죽아’를 고집하는 사람도 있다. 그런데, 이 ‘얼죽아’는 몸 건강의 이상 신호일 수 있어 주의해야 한..
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- 꿀같은 '낮잠' 되도록 피해야 하는 이유
- [22/11/04 16:39]
- 날이 급격히 추워지면서 오후만 되면 졸음이 쏟아진다는 사람들이 많다. 실제로 우리 몸은 추울 때 근육을 경련시켜 열을 내는데, 이로 인해 에너지 소비량이 많아져 쉽게 피곤해질 수 있다. 몰려오는 졸음을 해소하..
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- 껌 씹으면 면역력 좋아진다? 의외의 건강 효과 3
- [22/11/04 16:33]
- 껌은 남녀노소에게 인기가 많다. 그런데 껌을 씹을 때 의외의 건강효과를 볼 수 있다는 사실은 잘 안 알려졌다. 껌 씹기가 불러오는 건강 효과들을 알아본다.▷면역력 증진=껌을 씹으면 면역 항체가 증가한다. 일본 ..
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- 오늘 밤, 하늘에서 ‘우주쓰레기’가 떨어진다
- [22/11/04 16:03]
- 과학기술정보통신부는 지난 3일 중국 우주발사체 ‘창정 5B호 잔해물’이 대기권으로 재진입하며 한반도로 추락할지 감시하고 있다고 밝혔다.중국 창정-5B호는 우주정거장의 모듈 등을 운송하기 위해 개발된 대형 우..
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- 스마트폰 '이렇게' 터치하는 습관… 손가락 염증..
- [22/11/04 14:12]
- 전화, 문자부터 음악 감상, 결제까지 모두 스마트폰 하나로 가능한 세상이다. 스마트폰 없는 일상생활은 상상하기 어려워졌다. 실제로 미국 데이터 분석업체 앱애니가 발표한 '모바일 현황 2022' 통계에 따르면, 한국..
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- 독감 유행 주의보, '이렇게' 대비하세요
- [22/11/04 13:48]
- 코로나19가 지난 2년보다 잠잠해지면서 인플루엔자(독감) 유행이 확산하고 있다. 질병관리청 보고에 따르면 현재 독감 의심 환자 수는 유행주의보 발령 기준보다 높은 수준을 유지하고 있다. 어떻게 대비해야 할까?◇..
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- '짱구 베개'… 美 FDA "질식 원인 될 수 있다"
- [22/11/04 13:04]
- 미국 식품의약국(FDA)이 아기용 두상 교정 베개를 사용하면 안 된다고 발표했다.우리나라에서 일명 짱구 베개로 알려진 아기용 두상 교정 베개는 계속 누워 자는 아기의 뒷머리 모양을 교정하기 위해 고안된 제품이다..
