-
- '이 증상' 있으면 청소년도 난청 의심해야
- [23/01/15 18:00]
- 귀가 잘 들리지 않아 자꾸 말을 되묻고, 뭐든 크게 들으려 해서 주변의 불평을 듣는 난청은 노인의 일처럼 여겨진다. 그러나 이어폰 등 휴대용 음향기기 사용량이 증가하며, 최근엔 난청 진단을 받는 청소년이 늘고 ..
-
- 다이어트 돕는 호르몬 활성화하려면? '이 습관'..
- [23/01/15 16:00]
- 남들과 똑같이 다이어트를 해도 살이 안 빠져서 고민하는 이들이 많다. 이때는 몸에서 분비되는 호르몬 기능에 문제가 생겼을 수 있다. 특히 인슐린, 렙틴 호르몬 기능이 떨어지면 살이 잘 빠지지 않는다.◇간헐적 단..
-
- 혼자 사는 노인, ‘이것’ 위험 높아
- [23/01/15 14:00]
- 홀로 지내는 노인은 상대적으로 다양한 질환에 취약할 수 있다. ‘치매’도 그 중 하나다. 치매 예방을 위해서는 계속해서 뇌를 자극해줘야 하는데, 오랜 기간 혼자 살다보면 외부와 소통이 단절되고 단조로운 생활이..
-
- 배고플 때 나는 민망한 ‘꼬르륵’ 소리… 안 나게 하려..
- [23/01/15 12:30]
- 배에서 꼬르륵 소리가 나면 상당히 민망하다. 내 배에서 나는 꼬르륵 소리가 유난히 크게 느껴지기도 한다. 꼬르륵 소리가 나는 원인과 대처법에 대해 알아본다.◇허기, 공복감보통 배가 고플 때 꼬르륵 소리가 난다..
-
- 양파 캐러멜화, 오래 걸려 힘들다면… '이렇게'..
- [23/01/15 12:00]
- 매콤하고 알싸한 향을 품고 있는 양파. 신기하게도 익히기만 하면 설탕보다 달면서 깊기까지 한 맛을 내 카레, 양파 수프 등 다양한 음식 재료로 들어가곤 한다. 문제는 양파의 단맛을 이끌어 내기가 길고도 지루하다..
-
- 약지 길면 남성호르몬 많다? ‘손가락 과학’ 근거는…
- [23/01/15 10:00]
- 손가락을 보면 건강 상태를 알 수 있다는 말이 있다. 약지가 길면 남성호르몬 분비량이 많다는 게 대표적이다. 또 약지의 굵기로 과민성장증후군을 예측하거나 양손 검지를 구부려 손톱을 맞닿았을 때 빈공간이 없다..
-
- 폐경 훨씬 전부터 전조 증상 나타난다?
- [23/01/15 07:00]
- 월경이 멎기 몇 년 전부터 폐경 증상이 나타난다는 연구 결과가 나왔다.폐경기는 여성의 월경이 완전히 멈추는 시기로, 약 45~55세(평균 51세) 사이에 나타난다. 갱년기라고도 한다. 보통 폐경이 일어나기 직전인 폐..
-
- 파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점..
- [23/01/15 06:00]
- 파스타는 밀가루로 만들기 때문에 먹기만 하면 체중과 혈당이 증가한다고 여기는 사람이 많다. 그러나 파스타는 기본적으로 지중해식 식단에서 빠질 수 없는 음식이다. 파스타면의 특성 덕분인데 몇 가지 소스나 재료..
-
- 음식으로 스트레스 푸는 분들 꼭 보세요
- [23/01/15 05:00]
- 스트레스 받을 때마다 음식을 찾는 사람이 있다. 하지만 이러한 ‘감정적 식사(emotional eating)’가 심혈관 건강에 나쁜 영향을 준다고 한다. 실제 최근 발표된 연구 결과다. 프랑스 낭시대 병원 연구진은 감정적 ..
-
- 자도 자도 피곤할 때, 손톱으로 피부 긁어봐야 하는 이유..
- [23/01/14 23:00]
- 충분히 잤는데도 잠이 계속 쏟아지고, 유독 오전에 피로가 가시지 않는 증상이 6개월 이상 지속됐다면 '부신피로증후군'을 의심해봐야 한다.부신피로증후군은 좌우 콩팥 위에 있는 고깔 모양의 내분비 기관인 부신에..
