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- 운동 즐기는 5060, 관절 건강 챙기는 비법4
- [22/12/27 06:00]
- 골프, 러닝, 등산, 승마 등 다양한 운동을 즐기는 50~60대가 늘고 있다. 운동은 근육과 뼈를 모든 강화해 중년 건강에 큰 도움을 주지만, 운동을 제대로 하려면 관절이 뒷받침되어야 한다. 그러나 추운 겨울은 관절 ..
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- 나이 든 사람 ‘엉덩이 근육’ 키우는 간단 비법
- [22/12/26 23:45]
- 엉덩이 근육이 약해지면 몸의 균형이 무너지고 노화가 가속화할 수 있어 주의가 필요하다. 엉덩이 탄력을 지키는 데 도움이 되는 방법에 대해 알아본다. ◇엉덩이 근육량 적을수록 노화, 좌골점액낭염 발생해나이가 ..
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- 달콤했던 크리스마스는 갔다, 중성지방 관리하자
- [22/12/26 22:30]
- 크리스마스엔 콜라, 주스, 사탕, 케이크, 과자, 아이스크림, 초콜릿 등 단순당이 든 음식을 많이 먹는다. 단순당 섭취량이 많으면 몸속 중성지방량이 많아져, 콜레스테롤 수치가 높지 않아도 이상지질혈증을 진단받을..
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- 약 먹어도 안 낫는 축농증, 완치율 높이는 최신 치료법
- [22/12/26 21:00]
- 축농증이란 이름으로 더 익숙한 부비동염은 재발이 잦다. 만성화돼 치료가 어려운 경우도 흔하다. 약을 먹어도 증상이 좋아지지 않고, 수술을 해도 만족스럽지 못하다면, 최신 축농증 치료법을 알아보자.◇코막힘, 누..
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- 주말 늦잠, 낮잠의 생각지 못한 '건강 효과'
- [22/12/26 20:30]
- 한국인의 평균 수면 시간은 평일 6.7시간, 주말 7.4시간이다(대한수면학회). 세계인의 평균 수면 시간인 평일 6.9시간, 주말 7.7시간보다 적다. 때문에 수면의 질과 만족도도 낮은 편이다. 이처럼 평일에 잠이 부족하..
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- 생간 먹고 근육질 됐다던 이 남자, 알고 보니…
- [22/12/26 18:30]
- 근육질 몸매를 위해 동물의 내장과 살코기를 생으로 먹으면서 유명세를 탄 미국의 한 남성이 근육 강화용 스테로이드제를 몰래 복용해온 사실이 드러났다. 이 남성은 지난 1년 동안 매주 120mg에 달하는 약물을 복용..
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- 매일 '이 만큼' 걸으면, 당뇨병 위험 낮아진다
- [22/12/26 17:11]
- 매일 1만보 이상 걸으면 당뇨병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 밴더빌트대 의대 연구팀은 '올오브어스(All of Us)' 연구 자료를 활용해 4년간 5600명 중 당뇨병을 진단받은 97명의 사례를 분석해 신체 ..
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- 강제출국 당하고도 재투약한 에이미… 마약 중독성 어느..
- [22/12/26 16:52]
- 마약류 투약으로 강제 추방된 후 입국해, 또다시 마약을 거래·투약한 방송인 에이미(본명 이윤지·40)에게 징역 3년이 확정됐다. 미국 국적인 에이미는 2012년 프로포폴, 2014년 졸피뎀 투약으로 처벌돼 강제 출국당..
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- 인공지능, 빅데이터… 제약바이오산업에도 디지털 바람
- [22/12/26 16:33]
- 제약바이오산업의 디지털전환이 가속화되고 있다는 진단이 나왔다. 특히 인공지능, 빅데이터, 클라우드를 기반으로 디지털헬스와 제약바이오산업의 융복합이 일어나고 있다는 분석이다.한국제약바이오협회는 26일 ‘..
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- 노인학대 범죄자 취업 제한 기관 확대 추진
- [22/12/26 15:58]
- 국민의힘 조명희 의원은 노인학대 범죄자 취업제한 대상기관 추가하고, 노인학대 현장 조사를 거부하거나 업무를 방해하면 처벌하도록 하는 '노인복지법' 일부 개정안을 대표 발의했다고 26일 밝혔다.최근 노인학대 ..
