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[아미랑] 자신을 느끼세요, 판단하지 마세요!

[22/12/21 08:50]

52세 폐암 환자가 내원하였습니다. 수술 후 항암치료를 받고 있는 중이라 했습니다. 면역항암제의 효과가 좋은 편이라고 크게 걱정하지 말라는 주치의의 말을 듣고도, 상태가 악화되진 않을까 계속 걱정이 된다 호소..
[밀당365] 크리스마스 케이크, 올해도 쳐다만 보시게요?

[22/12/21 08:40]

크리스마스가 코앞입니다. 크리스마스 분위기를 연출하는 데 케이크만한 것이 없죠. 당뇨병 환자에게 크리스마스 케이크는 ‘그림의 떡’일까요?<궁금해요!>“당뇨를 진단받고 군것질은 쳐다보지도 않습니다. ..
무의식중에 빨리 먹는 나, 식습관 바꾸려면?

[22/12/21 08:30]

빨리 먹는 습관은 잘 변하지 않는다. 아무 생각 없이 식사를 마치고 나면 본인 밥그릇만 비어 있기 일쑤다. 다만 이런 식습관은 비만으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 쉽게 교정할 방법이 없을까?◇빨리 먹으면 살..
담배는 억울하다? 대놓고 '술 권하는' 드라마와..

[22/12/21 08:00]

금연을 권하는 광고는 수없이 많다. 드라마나 영화는 물론 주위만 둘러봐도 금연을 응원하는 사람은 많다. 하지만 술은 다르다. 연말연시 금주 선언은 눈총을 받는다. 술은 인기 연예인이 광고하고, 술을 많이 혹은 ..
제로 칼로리 음료 자주 마시는 여성이 겪는 ‘의외의 증..

[22/12/21 08:00]

인공 감미료가 첨가된 음료를 자주 마신 여성은 요실금 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 인공 감미료는 설탕 대신 단맛을 내는 데 쓰이는 화학적 합성 물질로 제로 칼로리 음료에 들어가는 ‘아스파탐’..
강추위로 건조해진 손에 ‘선크림’을 발라야 하는 이유

[22/12/21 07:45]

손은 외부에 많이 노출되는 부위다. 요즘같이 춥고 건조한 날씨는 손 피부에 더욱 치명적이다. 겨울이면 트고 갈라지기쉬운 손, 어떻게 관리해야 할까?◇물 마르기 전 보습제 바르기미지근한 물로 손을 씻고 난 뒤, ..
다리·허리 아픈데 혹시 허리디스크?… ‘이 자세’ 안 ..

[22/12/21 07:30]

현대인은 대부분 허리 병과 함께 살아간다. 아직은 허리 통증이 없지만, 자세가 나쁜 탓에 허리 상태가 걱정스러운 사람도 많다. 나도 모르는 사리에 허리디스크가 생기진 않았는지, 집에서 알아보는 방법은 없을까?..
햇볕 쬐면 재채기… 혹시 ‘아츄 증후군’?

[22/12/21 07:00]

햇볕을 쬐거나 밝은 빛을 볼 때마다 재채기가 나온다면 ‘광반사 재채기 증후군’일 수 있다. 인구 10명 중 1~2명에게 나타나는 증상으로, ‘아츄 증후군(Autosomal dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst ..
성욕 낮은 남성이 ‘조기 사망’ 위험? 이유는…

[22/12/21 06:15]

성욕이 낮은 남성은 그렇지 않은 남성보다 조기 사망할 가능성이 2배 높다는 연구 결과가 나왔다.일본 야마가타대 연구팀이 40세 이상 성인 2만969명을 대상으로 성욕이 건강에 미치는 영향에 대해 비교·분석했다. ..
겨울만 되면 더 심해지는 변비 탈출법

[22/12/21 05:30]

겨울이 되면 변비가 더 심해지기 쉽다. 추운 날씨에 활동량이 줄어들고 장운동 역시 감소하는데, 이러한 환경이 변비로 이어질 수 있어서다. 겨울철 나타나기 쉬운 변비 탈출법을 알아본다.변비는 ▲배변 횟수가 주 ..

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