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- 사탕만큼 치아 건강에 위협적인 ‘이것’
- [23/02/01 07:00]
- 사탕, 초콜릿 못지않게 충치를 유발하기 쉬운 식품이 있다. 바로 ‘젤리’다. 젤리에는 두 식품만큼, 또는 더 많은 양의 당이 들어있는 데다, 끈적이는 성질 때문에 먹은 후 치아 곳곳에 찌꺼기가 남기도 쉽다. 치아..
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- 달큰한 ‘믹스 커피’ 한 잔에 설탕 얼마나 들었을까?
- [23/02/01 06:15]
- 식후 커피 한 잔으로 믹스 커피를 찾는 사람이 많다. 달짝지근한 맛에 은은하게 올라오는 커피 향을 끊을 수 없다는 이들도 많다. 습관처럼 마시는 믹스 커피, 건강엔 어떨까?◇혈중 콜레스테롤 높여… 과다 섭취 금..
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- 폐경기 증상과 류마티스, '이런 차이' 있다
- [23/02/01 06:00]
- 발열, 우울증, 피로감, 관절과 근육의 통증 등은 중장년 여성이 겪는 주요 폐경기 증상이다. 이러한 증상은 시간이 지나면 나아질 거라 여기고 가볍게 경향이 있는데, 만일 특정 증상이 추가로 나타난다면 폐경기 증..
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- 우유만 마시면 배 아픈 사람 ‘이렇게’ 해보세요
- [23/02/01 05:30]
- 우유를 마실 때마다 배에서 꾸르륵 소리가 나고 복통이 느껴진다면 유당불내증일 수 있다. 유당불내증은 우유나 유제품에 들어있는 유당을 소화할 수 없는 질환이다. 설사, 메스꺼움, 복통 등이 대표적인 증상이다.유..
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- 하루 10분 '이 활동'하는 사람 인지 기능 높아
- [23/02/01 01:00]
- 하루 10분 격렬한 활동을 하는 사람은 인지 건강이 좋다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티 칼리지 런던 보건학과 존 미첼(John J Mitchell) 교수 연구팀은 신체 활동 강도가 인지 기능에 어떤 영향을 미치는지 ..
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- 유튜브의 전설, 미스터비스트가 주목한 질병 '백내장..
- [23/01/31 22:30]
- 지난 29일(현지 시각) CNN은 유튜브 크리에이터 미스터비스트(MrBeast)가 실명 위기에 처한 백내장 환자 1000명에게 무료 수술을 지원했다고 보도했다. 미스터비스트는 전 세계 구독자 수 1위 기록을 보유한 개인 유..
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- 잡곡밥 말고, ‘흰쌀밥’ 먹어야 하는 당뇨 환자는?
- [23/01/31 22:15]
- 당뇨병 환자는 신장 합병증이 생기면 기존에 유지하던 식단을 바꿔야 한다. 신장 기능의 저하로 제한해야 할 식품이 많아지기 때문이다. 이에 맞는 적절한 식사법에 대해 알아본다.◇잡곡밥 대신 흰쌀밥신장 합병증이..
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- 알아두면 꿀팁! 숙취 줄이는 음주비법
- [23/01/31 21:00]
- 알코올 분해능력이 뛰어난 일부를 제외하면 대부분은 술을 마신 다음 날 숙취에 시달린다. 숙취해소제를 마셔도 숙취에서 벗어나기 어려운 경험을 했다면, 음주 중 숙취를 줄일 수 있는 방법을 미리 알아두자. 작은 ..
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- 잦은 다리 경련… '이 장기' 딱딱해졌다는 신호..
- [23/01/31 20:30]
- 원치 않는 ‘근육 경련’이 자주 발생한다면 간 질환이 원인일 수 있다.지난 2021년 ‘Journal of Medicine’에 실린 논문에 따르면 간경변증 환자의 최대 88%가 다리 근육 경련을 겪는다. 대한내과학회지에도 ‘간경..
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- 마스크 탓일까… 사람 못 알아보는 나, ‘안면인식장애’..
- [23/01/31 20:00]
- 유독 다른 사람의 얼굴을 기억하지 못하는 사람들이 있다. 최근에는 오랜 마스크 착용 탓인지 이전에 자주 봤던 사람을 단번에 알아보지 못하는 사례도 종종 볼 수 있다. 1~2번 본 사람뿐 아니라 가깝게 지내는 사람..
