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올해부터 건강검진에 골밀도 점수 표기… 어떻게 읽지?

[23/02/09 08:30]

올해부터 일반건강검진 결과통보서 골밀도검사 결과 항목에 골밀도 점수(T-Score)와 측정부위가 게재된다. 기존에는 정상 여부만 표기돼 왔다. 보건복지부의 이번 건강검진 실시기준 일부 개정으로 환자가 골다공증의..
갑자기 영구치 빠졌을 때 ‘우유’ 구해야 하는 까닭 [살..

[23/02/09 08:00]

치아는 생명이라고 해도 과언이 아니다. 사람은 씹지 못하면 영양소를 제대로 섭취할 수 없기 때문. 그런데 갑자기 영구치가 빠진다면 어떻게 해야 할까?치아외상은 일상에서 흔히 일어나는 일이다. 전체 외상성 손상..
충치 막으려면 불소치약, ‘누런 이’ 고민이라면?

[23/02/09 07:45]

구강 고민이 있다면, 그에 맞는 치약을 사용하는 게 좋다. 상황별 알맞은 치약을 고르는 방법에 대해 알아본다.◇충치 예방충치가 잘 생긴다면 불소 성분이 함유된 치약이 좋다. 치아가 불소를 흡수하면 충치균에 잘..
'이 운동', 노인 심장 건강에 걷기보다 좋아

[23/02/09 06:30]

골프가 노인의 심장 건강에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.동핀란드대 생물의학·스포츠 및 운동 의학과 연구팀은 골프가 노인의 심장 건강에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 65세 이상의 건..
배우자와 함께 사는 것만으로도…혈액 속 ‘이것’ 수치..

[23/02/09 06:15]

배우자와 함께 사는 사람들은 낮은 혈당 수치를 유지한다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 오타와대와 룩셈부르크 룩셈부르크대 공동 연구팀은 2004~2013 당뇨병 진단을 받은 적 없는 50~89세 성인 3335명을 대상으로 연..
허리 아프다면… '이 자세'로 골반 틀어짐 확인..

[23/02/09 05:30]

허리 통증이 계속된다면 골반이 틀어졌는지 의심해봐야 한다. 골반이 틀어지면 몸 전체 대칭이 무너져 그에 따른 통증이 생긴다. 주로 잘못된 자세가 골반 틀어짐을 유발한다. 특히 다리 꼬는 자세와 양반다리가 위험..
지방간 있는 젊은 여성에게 위험한 의외의 질환

[23/02/09 01:00]

폐경 전 젊은 여성이 비알코올성 지방간이 있다면 제2형 당뇨병 발병 위험이 다른 집단보다 높다는 연구 결과가 나왔다.비알코올성 지방간 질환이 제2형 당뇨병의 주요 위험인자라는 것은 기존 연구를 통해 잘 알려져..
부모 세대보다 빨리 늙는 3040… ‘이것’ 섭취를

[23/02/08 23:45]

현재 3040대가 ‘부모보다 빨리 늙는 첫 세대’라는 연구 결과가 나왔다(노인 건강 관리 정책 방향). 비록 노화를 완전히 피할 수는 없지만, 건강한 생활 습관과 식단으로 노화 속도를 늦출 수는 있다. 노화를 늦추는..
빨리 자고 싶을수록, 침대에서 더 뒤척이는 까닭

[23/02/08 22:15]

몸은 피곤한 날, 잠이 오지 않아 침대에서 뒤척이는 사람이 많다. 수면을 방해하는 여러 요인에 대해 알아본다.◇정신생리학적 불면증피곤함을 해소하기 위해 빨리 자야한다는 압박감이 수면을 방해할 수 있다. 이는..
마른 몸 부럽다? 저체중, '이 병' 위험까지 높여..

[23/02/08 21:00]

마른 몸을 지나치게 우상화하며 다이어트를 감행, 무리를 해서라도 저체중 상태를 유지하려는 이들이 많다. 그러나 저체중 상태를 유지하는 건 우리 몸의 기둥인 척추를 무너뜨릴 위험을 키운다.최근 고려대 안산병원..

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