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[밀당365] 조리법만 살짝 바꾸면 ‘산적’ 칼로리 확 줄..

[23/01/20 08:40]

명절에 빼놓을 수 없는 ‘쇠고기산적’ 준비했습니다. 지방 함량 낮추는 조리법 알려드립니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!쇠고기산적소고기는 꼬치에 꽂기 전 끓는..
늦게 자는 우리 아이, 뇌 변하는 중?

[23/01/20 08:30]

늘 건강하길 바라는 우리 아이에게 특히 중요한 건 일찍 잠자리에 드는 것이다. 생각보다 더, 성장기에 늦게 잠드는 건 치명적이다. 성장호르몬 분비가 줄어 키가 안 크는 것은 물론, 뇌 모양까지 변할 수 있다.자는..
아이의 낮은 성적, ‘이것’과 관계 있다?

[23/01/20 08:00]

임신 34주 이전에 태어난 아이는 학업 성적이 낮을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 스테튼스 세럼 연구소(SSI)의 연구팀은 아이의 재태 기간(태아가 자궁 안에서 성장하는 기간)과 향후 학업 성적 간 상관관계..
'0000' 냄새, 살찌고 있다는 신호!

[23/01/20 07:45]

우리 몸은 체중이 늘기 전에 신호를 보낸다. 이 증상들을 잘 알아두면 체중이 급격히 찌지 않도록 어느 정도는 막을 수 있다.◇지독한 체취살이 찌면 겨드랑이에서 심한 악취가 난다. 겨드랑이쪽 땀샘에서는 땀뿐 아..
무설탕·저염 식품의 함정… '이곳' 건강 주의해..

[23/01/20 07:30]

식단 관리는 건강 관리의 기초다. 당과 나트륨이 건강에 미치는 악영향이 널리 알려지며, 당과 나트륨을 덜거나 뺀 ‘무설탕 음료’ ‘저염·무염 식품’이 다수 출시됐다. 그러나 무설탕 음료라는 말에 안심하고 마..
"영양, 운동, 수면까지… 관리법 큐레이션 해드립니다" ..

[23/01/20 07:15]

개인의 라이프 스타일을 바탕으로 맞춤형 건강 관리 전략을 제안하는 ‘웰니스(Wellness)’ 서비스 분야가 디지털 헬스케어의 한 축으로 떠오르고 있다. 건강을 위해서 뭘 먹어야 하고, 어떻게 운동해야 하는지에 대..
눈·머리 아픈 ‘의외의’ 원인

[23/01/20 07:00]

두통은 종류만큼 원인 또한 다양하다. 특정 질환이나 스트레스뿐 아니라 평소 자주 취하는 자세도 두통의 원인이 될 수 있다. 실제 잘못된 자세 때문에 경추디스크, 경추신경 등이 손상되거나 목 주변 근육이 뭉치면..
설 선물로 중고 거래? '이 식품' 되파는 건 불법..

[23/01/20 06:30]

설 선물이 많이 오고 가면서 이를 되파는 중고 거래가 활발히 이뤄지고 있다. 예를 들어 포장을 뜯지 않은 비타민, 와인, 참치캔, 햄, 식용유 등 다양한 선물 세트를 원가보다 훨씬 저렴한 가격으로 매물에 내놓는 형..
신년 운세 본 당신, ‘이 문제’ 겪는 걸 수도…

[23/01/20 06:15]

신년을 맞아 운세를 보러 점집을 찾는 젊은 층이 많아졌다. 꼭 새해가 아니더라도 진로, 이성 친구에 대한 고민이 생길 때마다 점집을 이용하는 사람도 적지 않다. 젊은이들이 사주, 점, 타로 등에 대해 의존하는 이..
코로나 후유증, 백신 맞은 사람이 '이만큼' 덜 ..

[23/01/20 06:00]

똑같이 코로나19에 감염되더라도, 백신을 접종한 사람이 비접종자보다 코로나 후유증을 덜 겪는다는 연구결과가 나왔다. 백신 비접종자는 백신 접종자보다 코로나 후유증을 최대 14.8% 더 많이 경험했다.질병관리청은..

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