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누우면 괜찮은데… 일어섰을 때 뱃살 쏟아지면 ‘이 병’..

[23/02/23 10:00]

엉덩이가 뒤로 빠진 ‘오리엉덩이’나 배만 볼록 나온 ‘올챙이배’를 가진 사람은 척추전만증을 조심해야 한다. 그 이유와 예방법에 대해 알아본다.◇과도하게 휜 척추, 방치하다 노화 가속척추전만증은 허리디스크..
4가지만 따라하면 행복해집니다

[23/02/23 09:00]

영국 센트럴 랭커셔대 심리학 교수인 로리 다우스웨이트-월시가 최근 학술매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)’에 행복해질 수 있는 4가지 방법을 공유했다. 로리 다우스웨이트-월시 교수는 “지난 몇 년간 행복..
[아미랑] 암, 더 이상 남의 얘기가 아닙니다

[23/02/23 08:50]

외래에서 암 환자들을 치료하다 보면, 과거에 비해 암의 발생 빈도가 더 높다는 것을 피부로 분명히 느낄 수 있습니다. 왜 갈수록 암이 많이 발생하는 걸까요? 곰곰이 생각해보지 않을 수 없습니다. 그동안 제가 진료..
변덕스러운 지구… 체온 36.5도의 이유

[23/02/23 08:10]

인간의 체온은 36.5도다. 인간은 정온동물로 정해진 체온을 유지하려 노력한다. 엄밀히 인체는 하루 36도에서 37도 사이를 오간다. 이 사이의 온도에서 인체는 가장 잘 작동한다. 만약 체온이 32도 이하로 떨어지거나..
이연걸이 앓았던… 눈이 점점 돌출되는 '이 병'

[23/02/23 08:00]

‘그레이브스병(Graves' disease)’은 1835년 이를 처음 보고한 영국 의사 로버트 제임스 그레이브스(Robert James Graves)의 이름에서 붙여진 병명이다.그레이브스병은 자가면역질환의 하나로 혈액 속 갑상선자극호..
목주름 고민인 사람, ‘이렇게’ 자면 안 됩니다

[23/02/23 07:00]

자는 동안에는 일정한 자세를 오래 유지한다. 그런데 고정된 자세로 피부에 힘이 가해지면 접히거나 겹쳐져 주름이 생기기 쉽다. 주름을 만드는 수면자세와 주름 생성을 막는 수면자세에 대해 알아본다.◇옆으로 돌아..
빙판길만 조심? 집 안에서도 조심해야 할 '이것'..

[23/02/23 06:00]

보통 낙상 사고라고 하면 추운 날 빙판길에서 넘어지는 걸 떠올린다. 그러나 생각보다 많은 사람이 집 안에서 낙상 사고를 당한다. 의지와 관계없이 넘어져 뼈와 근육 등에 손상을 입는 낙상 사고는 실내외를 가리지..
악취 나는 냉장고… '이것' 넣어두면 냄새 싹~

[23/02/23 05:00]

냉장고는 음식의 신선도를 유지해 준다. 그런데 김치, 젓갈 등 냄새가 강한 음식을 보관하다 보면 냄새가 냉장고에 밴다. 냉장고 문을 여닫을 때마다 뒤섞인 음식 냄새가 코를 찔러 불쾌감을 일으키기도 한다. 악취가..
발 냄새 심한 사람이 의심해봐야 할 ‘의외의’ 질환

[23/02/23 00:01]

유독 발 냄새가 지독해 고민인 사람이 많다. 발 냄새가 심한 사람은 신발을 벗는 자리에 가기를 꺼리는 등 일생생활에 불편을 겪는 경우도 많다. 발 냄새 원인과 관리법에 대해 알아본다.◇땀, 각질이 발 냄새의 원인..
가끔 과식 하면 오히려 다이어트에 도움?

[23/02/22 22:00]

먹는 양을 어느 정도 통제해 치팅데이를 즐기면 오히려 다이어트 효과를 높일 수 있다. 이 방법을 '리피딩 다이어트'라고 부른다.리피딩은 계획적으로 과식해 신진대사율을 높이는 다이어트 법이다. 신진대사란 섭취..

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