당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

'이런 생각' 가진 사람, 마스크 잘 안 쓴다… 국..

[23/03/04 16:00]

자신의 외모가 매력적이라고 생각하는 사람일수록 마스크를 쓸 가능성이 적다는 연구 결과가 나왔다.서울대 심리학과 연구팀은 스스로 인식하는 자신의 외모 매력 정도와 마스크 착용 의지 사이의 연관성을 알아보는..
다리 멀쩡해 보여도… ‘이 증상’ 있으면 하지정맥류 의..

[23/03/04 14:00]

하지정맥류의 대표적인 증상은 다리에 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오는 것이다. 하지정맥류는 정맥판막 문제로 인해 혈액이 다리에서 심장으로 전달되지 못하고 역류·정체되는 질환으로, 역류하는 혈액으로 인해 정맥이..
설사는 아닌데 묽은 똥… ‘이것’ 신호

[23/03/04 12:30]

대변의 색깔과 모양은 신체 건강을 파악할 수 있는 바로비터다. 섭취한 모든 음식물, 약물, 이물질 등이 소화과정을 거쳐 체외로 배출되기 때문이다. 대변 색깔, 모양별 유추해볼 수 있는 건강 상태에 대해 알아본다..
검은콩, 이왕이면 '이 냄비'에서 조리하세요 [주..

[23/03/04 12:00]

검은콩을 자칫 잘못 조리하면 색이 변할 수 있다. 검은콩 껍질에 있는 색소가 매우 불 안정하기 때문이다. '철 냄비'에서 조리하면 진하고 선명한 흑색을 유지할 수 있다.검은콩 껍질에는 안토시아닌계 색소인 '크리..
지방을 기피할 때 내 몸에 나타날 증상 4

[23/03/04 10:00]

지방을 기피하는 사람들이 많다. 살을 찌게 만들고 각종 만성질환의 원인이 된다는 이유에서다. 그러나 지방은 가장 많은 에너지를 내는 영양소일 뿐만 아니라, 체온조절을 하며 호르몬 생성에도 관여한다. 따라서 식..
운동할 때 음악 들으면? '놀라운 효과'가…

[23/03/04 07:00]

운동할 때 심심함을 달래기 위해 음악을 듣는 사람이 많다. 헬스장에서도 대부분 빠른 속도의 음악을 틀어놓는다. 운동을 할 때 음악을 들으면 어떤 효과를 볼 수 있는 걸까?◇빠른 음악 들으면 운동 효과 높아져빠른..
단백질이 '독' 되는 사람들

[23/03/04 06:00]

콩팥질환이 있는 사람은 시기와 증상에 따라 영양소 섭취 가이드라인이 다르다. 신부전이 진행하면서 제대로 배출하지 못하는 영양소가 계속 생기는데, 이런 영양소는 섭취를 줄여야 한다. 대표적인 것이 단백질이다..
삼삼데이에 삼겹살 먹었다면… 혈관에 쌓인 기름 없애볼..

[23/03/04 05:00]

‘삼삼데이’를 맞이해 어제저녁 삼겹살을 먹었다면 오늘은 혈관에 쌓인 기름을 씻어 내보는 건 어떨까. 삼겹살은 포화지방이 많은 기름진 음식이다. 포화지방을 과다 섭취할 경우 몸에 나쁜 저밀도 콜레스테롤 수치..
여고생 19명 일산화탄소 중독… 예방법 없나?

[23/03/03 21:00]

2일 대전 중구의 한 여자고등학교에서 학생 19명이 일산화탄소 중독 증세를 보여 병원 치료를 받았다.소방 당국은 교실 난방기 고장으로 인해 학생들이 창문을 닫은 채로 석유난로를 피운 것으로 보고 정확한 사고 원..
게을러… 의지 부족… "뚱뚱하면 무시·차별 당한다"

[23/03/03 19:00]

비만한 사람들에 대해 어떻게 생각하나요?비만한 사람들에 대한 국민들의 인식 조사 결과가 나왔다.대한비만학회는 비만에 대한 인식 개선과 비만 치료 활성화를 위해 전국 일반인 남녀 만 20~59세 1000명을 대상으로..

이전 1291 1292 1293 1294 1295 1296 1297 1298 1299 1300 다음 [1293/6938]