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- 항암 중 구토 심하다면… '이 방법' 써보세요
- [23/04/02 16:00]
- 좋아하는 음악을 들으면 항구토제 효과가 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미시간주립대 연구팀은 5일간 항암 치료 환자 12명을 대상으로 항구토제 복용 이후 30분간 좋아하는 음악을 듣게 했다. 항구토제란, 메..
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- 소변 보고 손 안 씻는 사람 의외로 많아… 이들에게 위험..
- [23/04/02 14:00]
- 화장실에서 볼일을 본 후 손을 씻지 않고 나가는 사람들이 있다. 시간이 없거나 귀찮다는 이유다. 씻지 않은 손으로 머리를 만지고 옷매무새를 가다듬는가 하면, 손 씻고 있는 일행에게 대충 씻고 가자며 재촉하는 이..
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- 눈 잘 충혈되는 사람, '이 영양소' 부족한 탓
- [23/04/02 12:30]
- 2020년 질병관리청 국민건강영양조사에 의하면, 한국인 5명 중 1명이 영양 불균형이다. 우리 몸은 특정 영양소가 부족하면 이상증상이 나타난다. 무엇일까?◇입술 갈라짐, 입 주변 홍반입술, 입 주변이 갈라지거나 부..
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- 가만히 있어도 무릎 욱씬… 관절염 아니라면 '이 질..
- [23/04/02 12:00]
- 중년에 이르러 무릎이 아프면 혹시 퇴행성 관절염이 생긴 건 아닐까 걱정하기 십상이다. 퇴행성 관절염은 경사진 곳을 오르내릴 때 특히 아프고, 시큰한 통증이 동반되곤 한다. 그러나 경사를 이동할 때는 물론 무릎..
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- 아이가 또래보다 늦어요… 발달지연 막는 핵심 열쇠는?
- [23/04/02 10:00]
- 발달지연은 특정 질환이나 장애가 아니다. 단지 해당하는 나이에 이루어져야 할 발달이 성취되지 않은 상태를 뜻한다. 그러나 또래들보다 언어가 조금만 느려져도 주변과 소통이 어려워져 이차적인 문제가 발생한다...
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- 입천장 ‘이곳’에 혀 두지 않으면… 주걱턱 위험
- [23/04/02 08:00]
- 일상생활을 하다 보면, 혀끝이 입안 어디에 닿아있는지 의식할 겨를이 없다. 그러나 혀에도 ‘올바른 위치’가 있다. 잘못된 곳에 혀를 뒀다간 치열이 흐트러지고, 주걱턱이 될 수도 있다. 평상시에 혀를 올바른 곳에..
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- 유방 나온 남성, 다이어트로 없앨 수 있다?
- [23/04/02 06:00]
- 여유증은 ‘여성형 유방증’의 줄임말이다. 생명에 지장을 주는 질환은 아니지만 겪는 입장에서는 스트레스가 이만저만이 아니다. 체중 감량이든 가슴 근육 단련이든 운동으로 해결할 수 있을까?여유증은 가성여유증..
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- 주말에 몰아자면 피로 풀린다? 건강엔 ‘악영향’
- [23/04/02 05:00]
- 평일 동안 부족했던 잠을 주말에 몰아서 자는 사람이 많다. 주말 새벽에 잠을 청하고 늦은 오후에 잠에서 깨어나는 사람들도 쉽게 찾아볼 수 있다. 그런데, 이렇게 과도하게 '몰아 자는 습관'은 오히려 수면 습관을 ..
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- 유독 예민한 그·그녀… 집에서 ‘이것’ 수치 재보세요
- [23/04/01 23:00]
- 특정 상황이나 환경에 특히 더 민감하게 반응하는 것 같다면 혈압을 재보자. 혹여 이완기 혈압이 정상 수치인 80mmHg보다 높다면, 낮추는 노력을 했을 때 신경증이 완화될 수 있다. 이완기 혈압은 심장이 이완돼 혈액..
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- '삔 발목' 별로 안 아파서 걸어다녔다간… 초기..
- [23/04/01 20:00]
- 걷다가 유독 발목을 잘 접질리는 사람이 있다. 발목을 접질리면서 인대가 늘어나면 '발목염좌'로 이어질 수 있는데, 발목염좌를 쉽게 볼 것이 아니다.발목염좌 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 발목불안정증을 유발..
