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담배 피우면, 뱃살 나오는 이유

[23/04/11 07:30]

담배가 체형 변화에도 영향을 미칠까? 그렇다. 담배를 피우면 뱃살이 찌기 쉽다는 국내 연구 결과가 있다.삼성서울병원 가정의학과 송윤미 교수팀이 2007~2010년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 성인 남녀 1만881..
물 대신 마시기 좋은 음료 4가지

[23/04/11 06:00]

건강을 위해 적절한 수분 보충은 필수다. 세계보건기구(WHO)에 의하면, 성인 하루 물 권장 섭취량은 1.5~2L다. 그런데 물은 아무 맛이 없어 습관처럼 챙겨 마시기 쉽지 않다. 물 대신 마시기 좋은 음료와 건강 효능에..
이 찌릿한데 충치는 없다… 이유 뭘까?

[23/04/11 00:01]

치아 시림은 다양한 원인에 의해 발생한다. 평소 구강관리를 철저히 하는데도 시리고 아픈 증상이 지속된다면 질환의 신호일 수 있다. 무엇일까?◇치경부 마모증뜨겁거나 찬 음식을 먹을 때, 찬바람이나 찬 물에 의해..
마스크 벗었더니 늘어난 감기… 증상 완화에 좋은 의외의..

[23/04/10 23:00]

감기 환자가 늘고 있다. 6일 발간된 질병관리청의 ‘2023년 13주차(3월26일~4월1일) 감염병 표본감시 주간소식지’에 따르면 급성호흡기감염증(감기) 입원환자는 1802명으로 지난주보다 309명 늘었다. 코로나19가 병..
수시로 숨 안 쉬는 6살 아이… ‘이 질환’ 때문

[23/04/10 22:30]

영국에서 희귀질환인 ‘선천성 중추성 무호흡증’으로 인해 수시로 호흡을 멈추는 6세 소녀의 사연이 알려져 안타까움을 자아내고 있다. 소녀는 잘 때는 물론, TV나 책을 보는 등 무언가에 집중할 때도 의지와 상관없..
‘이 장기’만 공략해도 면역력 높아진다

[23/04/10 20:30]

봄철 환절기에는 큰 일교차와 황사‧미세먼지로 인해 면역력이 떨어지기 쉽다. 면역력을 높이기 위해선 면역 세포의 70~80%가 분포되어 있는 장이 건강해야 한다. 장 건강을 유지하는 방법에 대해 알아본다.◇장..
30대에 고혈압? 70대에 ‘이 질환’ 겪을 위험 크다

[23/04/10 20:00]

30·40세 때 고혈압인 사람은 나이가 들어 여러 뇌 영역의 크기가 감소돼 치매 발생률이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아 데이비스대 연구팀은 젊었을 때 고혈압 병력이 나중에 뇌 건강에 어떠한 영향을 ..
식중독 환자 구토물, 올바르게 폐기하는 방법은?

[23/04/10 17:29]

노로바이러스, 병원성대장균, 살모넬라균 등 식중독을 일으키는 미생물은 눈에 보이지 않지만, 음식물이나 감염자 구토물·분변 등으로 2차 감염될 수 있다. 가장 많은 식중독 원인균인 노로바이러스의 경우에도 감염..
나도 모르게 스트레스 받고 있다는 ‘몸의 신호’ 5

[23/04/10 16:55]

마음이 아프면 몸도 아프다는 말이 있다. 일상이 너무 바쁠 때는 자신이 스트레스를 받고 있다는 사실도 놓친 채 건강을 더 악화시키기 마련인데, 이럴 때일수록 잠시 쉬며 자신을 돌보아야 한다. 몸에서 보내는 스트..
음식 먹다가 자주 혀 씹는 사람… ‘이것’이 의외의 원..

[23/04/10 16:16]

식사 도중 실수로 혀를 깨무는 경우가 있다. 음식을 먹다가 혀를 씹는 것은 자연스러운 현상이기 때문에 크게 우려할 필요는 없다. 대개 음식을 급하게 먹거나 식사 도중 말을 하다가 의도치 않게 혀를 씹게 된다. 하..

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