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‘출렁출렁’ 체지방 빼려면… 유산소? 근력?

[25/09/13 10:02]

무더위가 한층 누그러지며 러닝을 즐기는 사람이 많다. 별도 기구가 필요하지 않으며 살을 금방 뺄 수 있다는 장점이 있기 때문이다. 하지만 체지방을 더 효과적으로 태우려면 유산소 운동뿐 아니라 근력 운동도 반드..
남편 코골이에 괴로우세요? 다이어트부터 시켜야 하는 이..

[25/09/12 22:06]

같이 사는 사람이 코골이가 심하면 밤에 숙면하기가 힘들다. 이럴 땐 코골이 당사자에게 다이어트를 시켜보는 게 도움될 수 있다.살이 찌면 혀와 편도가 커져 기도가 좁아지고, 목 부위에 지방이 늘며 목 안의 공간이..
“배 수박만 하게 부풀어”… ‘이곳’ 기형 때문이었다..

[25/09/12 15:56]

아랫배에 점점 커지는 종괴(덩어리)가 발생한 60대 여성 환자에게서 드문 선천성 기형인 ‘신장 이소성’이 발견된 사례가 보고됐다. 신장 이소성은 배아 발달 과정에서 신장이 정상 위치로 이동하지 못해 발생하는 ..
“몸매 비결 이거였나?” 윤세아, ‘이 운동’ 삼매경…..

[25/09/12 15:49]

배우 윤세아(47)가 러닝하는 모습과 건강한 식습관을 인증했다.지난 6일 윤세아는 자신의 인스타그램에 러닝 인증 사진을 게재했다. 사진 속 윤세아는 비 오는 날에도 12km를 뛴 기록을 인증했다. 그는 평소 러닝을 ..
하리수, ‘이 기억’ 떠올리며 눈물 펑펑… 여전히 고통..

[25/09/12 13:00]

지난 10일 유튜브 예능 프로그램 ‘파자매 파티’에 출연한 방송인 하리수(50)가 반려견을 떠나 보낸 뒤 ‘펫로스 증후군’을 겪고 있다고 고백했다. 하리수는 “강아지에게 많은 시간과 정성을 쏟고 있다”며 “임시..
김혜수 선물받았다는 ‘이 신발’… 얼굴 부기까지 쫙 빼..

[25/09/12 11:14]

지난 10일 김혜수(54)가 자신의 소셜미디어(SNS)에 “지압슬리퍼 선물 받음”이라는 글과 함께 사진을 올렸다. 최근 생일을 맞은 김혜수는 지인으로부터 촬영 중 피로를 풀라며 이 선물을 받은 것으로 보인다. 사진 ..
어제도 푹 못 잤다고요? 수면다원검사 왜 안 받아요?

[25/09/12 09:00]

수면다원검사는 수면무호흡증, 기면증 등 수면질환을 진단하는 대표적인 검사다. 건강보험이 적용되면서 비용 부담은 줄었지만 여전히 낯선 공간에서 잠들어야 하고 온몸에 여러 장비를 달아야 하는 불편함이 있어 검..
‘암 생존자 수기 공모전’ 개최 外 [아미랑]

[25/09/12 08:50]

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘암 생존자 수기 공모전’ 개최대한종양간호학회가 강원암생존자통합지지센터와 함께 ‘암 생존자 수기 공모전’을 개최합니다. 암 생존자와 가족이 대..
‘전국민’이래놓고… 마음투자 지원사업, 알고보니 ‘이..

[25/09/12 08:30]

지난해 7월 시작된 '전국민마음투자지원사업(심리상담바우처)'이 '전국민'이 붙어있는 이름과 달리 수도권과 20~40대에 집중돼 지원된 것으로 나타났다.전국민 마음투자 지원사업은 우울·불안 등 정서적 어려움이 있..
매일 손가락 찌르는 고통, 이제 끝나나… ‘땀’으로 혈..

[25/09/12 07:30]

손목 위 땀으로 실시간 혈당을 확인할 수 있는 기술이 나왔다.포항공대(POSTECH)는 신소재공학과·융합대학원 한세광 교수, 신소재공학과 정선아·김태연 박사 연구팀이 인핸드플러스 연구팀과 함께 땀 속 혈당 농도..

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