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피부 망치는 잘못된 샤워 습관 4

[23/05/30 09:00]

나도 모르게 매일 하는 샤워 습관이 알고 보면 피부 건강을 망치는 지름길일 수 있다. 잘못된 샤워 습관을 소개해 본다.◇샤워볼 습한 욕실에 두기샤워볼을 사용한 후 욕실에 걸어두는 경우가 많다. 그러나 사용하고..
[아미랑] 아무리 좋은 식재료라도… 조리법 틀리면 영양..

[23/05/30 08:50]

암 환자들은 식재료를 신중하게 고릅니다. 그에 반해 조리법에 대해서는 크게 고민하지 않는 경우가 많습니다. 오늘은 암 환자들이 익혀두면 좋은 조리법에 대해 알려드리겠습니다.껍질째 조리하기먼저, 웬만한 식재..
뻐근한 목·어깨, 어떤 파스 붙여야 풀릴까?

[23/05/30 08:30]

짧은 연휴가 끝났다. 일상으로 복귀하자마자 목, 어깨가 뻐근해지며 피로가 몰려오고, 평소보다 많았던 활동량 탓에 무릎까지 아프다. 하루라도 더 쉬면 증상이 나아지겠지만, 상황이 여의치 않다면 파스라도 선택해..
아플 때 '욕하기'… 통증 완화한다고?

[23/05/30 08:00]

심신이 힘든 상황에서 욕으로 감정을 표현하는 사람들이 있다. 이런 사람들은 신체적 통증이 심할 때 자신도 모르게 욕이 튀어나오는 경우가 많다. 아플 때 욕을 하면 통증이 줄어들까? ◇욕이 통증 줄일 수 있어&nb..
가래 실수로 삼켰는데… 건강에 문제될까?

[23/05/30 07:30]

실수로 가래를 삼킬 때가 있다. 당장 몸에 문제가 생기진 않아도 찜찜한 느낌이 드는 건 어쩔 수 없다. 가래를 삼켜도 건강에 문제가 없는 걸까?가래는 기관지 점액에 먼지, 세균 등 불순물이 들어와 염증과 섞이면서..
“조현병 환자는 위험하다? 극히 일부 모습입니다”

[23/05/30 07:15]

‘폭력’, ‘난폭’, ‘위협적’, ‘공격적.’ 많은 사람들이 생각하는 조현병 환자의 이미지는 대부분 이렇다. 실제 미디어를 통해 보이는, 또는 일상에서 우연히 마주하는 조현병 환자는 대체로 이 같은 인상을 준..
의사가 제일 많이 시키는 배달 음식은? [의사들 생각은…..

[23/05/30 07:00]

모두들 압니다. 배달 음식은 몸에 안 좋다는 걸요. 그러나 맛있고 간편한 배달 음식을 끊기란 여간 어려운 일이 아닙니다. 그래서인지 배달 음식 사업은 매년 성장하고 있는데요. 통계청의 '2021년 연간 온라인 쇼핑..
하루 종일 앉아서 일하는 당신, '척추 건강' 생..

[23/05/30 06:00]

하루 종일 앉아서 일하는 사람이라면 척추 건강을 생각해야 한다. 일반적으로 앉아 있는 자세가 편한 자세라고 생각하기 쉽지만 실제로는 척추에 큰 부담을 주는 자세이다. 오랜 시간 한 자세로 앉아있는 경우 척추가..
자다가 식은땀 많이 나는 게...'이 암'의 증상이..

[23/05/29 22:00]

국내 사망 원인 1위인 암은 빠르게 발견할수록 치료 예후가 좋다. 대부분 초기에 뚜렷한 증상을 보이지 않는 만큼, 암과 관련된 증상을 미리 인지하고 있어야 한다. 쉽게 지나칠 수 있는 암 증상에 대해 알아본다.◇..
호흡기 바이러스 유행 시기 달라진 이유… ‘이것’ 때문..

[23/05/29 20:00]

코로나19는 우리의 일상을 완전히 바꿨다. 비대면 수업과 재택근무가 자연스러워졌고, 밀폐된 공간에서 마스크 착용은 당연하게 여겨진다. 그뿐만이 아니다. 코로나19는 계절에 따라 유행하는 호흡기 바이러스의 유행..

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