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변비로 고생인가요? ‘쾌변’ 부르는 생활습관 5

[23/05/16 16:48]

변비로 고생하는 사람들이 많다. 변비가 있으면 배변을 하는 그 순간 힘들 뿐만 아니라, 하루 종일 아랫배가 묵직하고 소화불량이 나타나는 등 일상에 큰 불편함을 준다. 이때 생활습관을 고쳐보면 변비 예방과 완화..
지방세포 늙으면 살 처진다… '이 식품' 피하는..

[23/05/16 15:42]

신체가 노화함에 따라 지방세포도 늙는다. 365mc 청주점 이길상 대표원장은 "지방세포의 노화는 다른 신체 노화와 마찬가지로 건강에 악영향을 미칠 수 있다"고 말했다. ◇노화된 지방세포, 나잇살의 주범 흔히..
정신질환 환자, 일반인보다 코로나 사망률 4배 높아

[23/05/16 14:34]

정신질환을 가진 사람은 코로나19로 사망할 확률이 일반인에 비해 최대 4배까지 높은 것으로 나타났다.분당서울대병원 가정의학과 이혜진 교수팀은 건강보험심사평가원 빅데이터를 활용해 일반인 3961만명과 정신질환..
남 용서했을 때, 내게 '이런' 건강 효과 찾아와

[23/05/16 12:30]

남을 용서하면 우울감과 불안감이 완화된다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 T.H. 챈 보건대학원 연구팀은 홍콩, 인도네시아, 우크라이나, 콜롬비아 등에서 2주간 4598명을 대상으로 용서가 정신 건강에 미치는 영..
“대장암 환자, 지방간 앓으면 암 세포 전이 위험”

[23/05/16 11:30]

대장암 환자가 지방간이 있으면 암세포가 간으로 전이될 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 세다스-시나이 메디컬센터 세키 에키히로 교수팀은 대장암 모델 생쥐와 대장암 환자의 조직 샘플을 이용해 지방간과 ..
발바닥 '이곳' 자꾸 아프면… 족저근막염 의심해..

[23/05/16 10:35]

밑창이 얇은 신발을 오래 신은 뒤 발바닥이 아프다면 족저근막염일 수 있다.족저근막염은 발꿈치 뼈에서 시작해 발바닥의 대부분을 지지하고 발가락의 골격과 피부까지 연결된 단단한 섬유성 조직인 족저근막에 염증..
"오목가슴 수술은 '정상 모양' 복원이 핵심"

[23/05/16 10:08]

오목가슴은 가슴뼈와 연결된 연골이나 늑골의 일부가 함몰된 선천적인 기형에 속한다. 출생아 400명 중 1명꼴로 비교적 흔하게 발생한다. 오목가슴은 첫째, 함몰된 가슴뼈가 심장과 폐를 압박해 혈액순환을 방해하고..
[아미랑] 면역력 높이는 ‘한 끼 식사’ 구성하는 법

[23/05/16 08:50]

암을 비롯한 모든 질병은 오랫동안 몸과 마음의 균형이 깨져서 나타난 결과입니다. 암을 치유하고 건강해지려면 스스로의 몸과 마음을 살펴야 합니다. 저는 음식으로 몸과 마음을 치유할 수 있다고 믿는 가정의학과 ..
유아기 자녀에게 '이것' 자주 하면… 두뇌 발달..

[23/05/16 07:30]

영유아기 아이들에게 말을 많이 걸어주면 두뇌의 언어 담당 영역 발달이 촉진된다는 연구 결과가 나왔다.영국 이스트앵글리아대 손 스펜서 교수팀은 2.5세 아기들을 대상으로 한 실험을 통해 영유아기 자녀와 대화하..
마약용 ‘양귀비’ 연이어 적발… 관상용도 있다는데, 차..

[23/05/16 07:00]

최근 마약용 양귀비 적발 사례가 잇따르고 있다. 전북경찰청은 양귀비 50주와 200여주를 텃밭에서 재배하다가 단속에 걸린 노인을 마약류 관리에 관한 법률 위반 혐의로 조사하고 있다. 광주에서도 지난 4월까진 마약..

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