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- 혈압 낮추는 데 유산소보다 ‘이 운동’이 더 효과
- [23/07/28 11:30]
- 고혈압 환자에게 유산소 운동보다 등척성 운동이 혈압을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 등척성 운동은 근육 길이나 움직임에 변화가 없이 운동하는 것으로 플랭크, 브릿지가 대표적이다.영국 캔터베리..
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- 당뇨병 치료제, 지방간염 억제 효과 확인
- [23/07/28 11:07]
- 당뇨병 치료제가 비알콜성 지방간염을 억제한다는 연구 결과가 나왔다.세브란스병원 내분비내과 차봉수·이용호·이민영 교수와 간담췌외과 한대훈 교수 연구팀은 혈당을 떨어뜨리기 위해 당뇨병 환자에게 처방하는 ..
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- 여름인데 계속 춥고, 피로하고… '이곳' 기능 저..
- [23/07/28 11:05]
- 한낮 기온이 30도를 웃도는 요즘에도 추위를 잘 타고, 피로감이 가시질 않는다면 한 번쯤 갑상선기능저하증을 의심해야 한다. 갑상선기능저하증은 체내에 갑상선 호르몬이 부족한 상태가 지속되는 것이다. 상계백병원..
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- 박현 의학전문기자, NTI 대표로 제2의 인생
- [23/07/28 09:43]
- 병원계에 의학전문 몸짱기자로 알려진 대한병원협회 박현 전문위원이 NTI 대표로 제2의 인생을 시작한다.NTI는 마스크 브랜드 ‘애니가드’로 유명한 (주)E&W를 모기업으로 하고 있는 회사로 ‘애니세이프 플러스..
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- '이런 조명' 아래서 식사하면 덜 먹어… 다이어..
- [23/07/28 09:00]
- 다이어트 할 땐 운동과 더불어 식단을 조절해야 한다. 외식하더라도 될 수 있으면 채소 위주의 건강식을 골라 먹어야 한다. 메뉴판에 나온 맛있는 음식을 외면하고 건강식을 주문하기가 어렵다면, 조명이 최대한 밝은..
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- [아미랑] 소아암 환자 진로 상담 받으세요 外
- [23/07/28 08:30]
- 소아암 환자 진로 상담 받으세요한국백혈병어린이재단이 소아암 환자와 가족을 대상으로 2023 청소년 개별 컨설팅 ‘함께 그리는 꿈’ 참가자를 모집합니다. 컨설팅 전문가가 진로 진학과 관련한 상담을 해줍니다. 자..
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- 색으로, 냄새로… 소변의 ‘경고’에 주목하세요
- [23/07/28 07:00]
- 소변 색을 어떻게 표현하면 적당할까. 대강 옅은 맥주 빛깔 정도 되겠다. ‘맑은 황갈색’으로 표현하기도 한다. 소변 색이 옅은 맥주 빛깔에 맑은 황갈색인 건 ‘빌리루빈’이라는 적혈구의 대사산물 때문이다. 빌리..
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- '뿡!' 옆 사람까지 놀래는 방귀 소리… ‘이 질..
- [23/07/28 06:30]
- 유독 큰 소리로 방귀를 뀌는 사람들이 있다. 소리가 크다는 이유로 냄새도 더 고약할 것이라는 오해를 받기도 한다. 사실 냄새와 소리는 크게 관련이 없다. 다만 방귀 소리가 지나치게 크다면 한 번 쯤 ‘치질’을 의..
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- 양치질하고 과일 먹으면, 왜 맛이 이상할까?
- [23/07/28 00:01]
- 과일은 당도가 높은 식품이다. 그런데 양치 후에 과일을 섭취하면 단맛이 아닌 쓰고 떫은맛이 느껴진다. 그 이유는 무엇일까?◇치약 속 성분 때문양치를 하면 입안이 강하게 세척돼 혀를 덮고 있던 물질들이 씻겨나가..
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- 매일 ‘물 4리터 마시기’ 도전한 여성, 결국…
- [23/07/27 22:30]
- 매일 물 4리터 마시기 도전에 나선 캐나다 여성이 나트륨 결핍 증상으로 인해 병원 치료를 받았다. 여성은 75일 동안 매일 두 가지 운동과 엄격한 식단 관리, 물 4리터 마시기 등을 실천하는 ‘75 하드 챌린지(75 Ha..
